Vyskúšané: Plávajúce? lepšie ako LSD?

Čo je Plávajúce?

Plávajúce je wellness trend, ktorý sľubuje maximálnu relaxáciu s minimálnym úsilím. Ležíte vo vani s toľkou koncentrovanou slanou vodou, že nejdete dolu, ale unášate sa ňou ako v Mŕtvom mori. Takže by sa mal údajne cítiť beztiaže, Teplota vody a miestnosti a svetlo sú upravené tak, aby telo ťažko vnímalo podnety. To všetko by malo spôsobiť Uvoľniť napätie v tele, podporuje sa kreativita a zvyšujú zásoby duševnej energie byť.

Hovorí sa, že Floating bol vynájdený ako alternatíva k LSD ...

(Tu je viac o plávaní)

Prečo som sa pokúsil plávať?

Po prvé: Ja jednoducho nemôžem relaxovať, V nedeľu popoludní ležíte na gauči a nerobte nič? Skúsil som to niekoľkokrát a vždy som sklamal. Nejako musím niečo robiť neustále, rád by som vypol soooo ...

Po druhé, na stupnici od 1 do 10, je to môj stres a napätie Úroveň napätia v súčasnosti asi 7.

Šesť mesiacov som nemal dovolenku
Väčšinou sedím pri stole (kvôli mojej práci), čo z mňa robí trochu feťáka
Rodina v súčasnosti prechádza veľmi stresujúcou zmenou (dom mojich rodičov sa predáva ...)
Stále je to trochu na mojej nasledujúcej dovolenke ...

Z plávajúce som sľúbil

konečne schopný na chvíľu ujsť
aby som znížil úroveň môjho stresu aspoň na únosnú 4 až 5

Preto moja registrácia v spoločnosti Float Hamburg.

Môj plávajúci zážitok

predohra

Keď som sa objavil na nenápadnom plavákovom mieste Hamburg Neustadt na moje stretnutie, bolo prvýkrát, čo sa napilo pár bielych žabiek, ktoré sa cítia dobre? a jeden Hárok DIN A4 s informáciami a tipmi na plávanie, ktorý okamžite zvýšil moju hladinu napätia na 9, Žiadny vtip!

Stačí uviesť niekoľko príkladov uvedených položiek:

Osprchujte sa pred a po plaváku, ale pred tým iba vlažne, pretože inak dobre premyslený koncept teploty nefunguje a zamrznete
Navlhčite handru a umiestnite ju vedľa vane, ak máte do očí slanú vodu
Na začiatku dajte hlavu pod vodu, inak si nebudete mať istotu v nosnosti vody a budete neustále napínať krk, aby bola vaša hlava vysoká.
Použite dodaný orropax, aby ste zabránili vniknutiu kryštálov soli do zvukovodu
Najlepší spôsob, ako sa dostať na miesto
Ak sú na pokožke malé rany, zakryte ju masťou
A! A! A!

Ako by som si mal na toto všetko pamätať? a Čo keď urobím niečo zlé? Vážne som len chcel, aby ma upustil a nespracoval katalóg pravidiel. Naopak, v tandemovom seskoku padákom treba považovať za pasívnu súčasť.

Pohľad na moju chatu ma napokon upokojil, čo malo byť mojou ríšou nasledujúcich 90 minút ...

Rozdeľuje sa na malú plochu s toaletou, umývadlom a zrkadlom? Sú tiež pripravené župany, uteráky, handry, Oropax a tak ďalej? a stredobodom: Vana s približne štvorcovými stopami a priestrannou sprchou.

Keď som to uvidel a zamkol sa v kabíne, bola moja Úroveň stresu opäť iba o 8 ? na kúsok papiera sa zabudlo aspoň z polovice.

Poďme

Keď som sa osprchoval (a samozrejme sa neustále pýtal, či som nastavil správnu teplotu, aby sa zabránilo zamrznutiu), bola moja vaňa naplnená zázračnou vodou? ako Harry Potter. Rýchlo otrhaný mokrý, Oropax v ušiach, tam a ... čo môžem povedať?

Je to ako normálna voda!

Jeden samozrejme nespadá, ale je nesený. Podobne ako pri mori, s výnimkou toho, že nemusíte robiť nič, ale nič, aby ste sa nepotopili. Ale inak to vyzerá ako voda, znie to ako voda, keď ju trháte, a vyzerá to ako voda. Nemám potuchy, prečo ma to najskôr prekvapilo / prekvapilo, koniec koncov je to voda a ja som to vedel.

ale: Keď je to naozaj beztiaže, považujem beztiaže za dosť nudné ? A dajte plusový bod tandemovému skoku, pretože pocit voľného pádu je oveľa zaujímavejší.

Ale bez ohľadu na to, nebol som tam na výcvik astronautov, ale na odpočinok! A bol som odhodlaný to urobiť! Bohužiaľ som bol dosť chladný? Pravdepodobne som sa zle osprchoval.

Účinok

Možno však použiť: Nikdy som nebol tak uvoľnený a pohodlný v mojom živote ako v tejto vode! Mohol by som sa len zavesiť, nemusel som napnúť sval? bolo to, akoby som svoje telo necítil.V posteli vždy ležím na bruchu, pretože poloha na chrbte je pre mňa zvieraťu nepríjemná, ale v tejto vode som zistil, že je mimoriadne pohodlné ležať na chrbte / jazde! Moje telo naozaj kleslo za pár minút (myslím asi po 15), ako nikdy.

Iba to nemôžem povedať z hlavy, žiaľ!

Je to zlé, že moje uši sú neustále plné vody? (Oropax nepriniesol nič prvé a po druhé, vznášal sa znova a znova)
Do riti, prečo som taký chladný? Z dôvodu minimalizovania podráždenia!
Mám pravdu? Nie, že keď som vošiel, idem von ešte napätejšie!
Koľko času uplynulo?
Mal by som trochu zmeniť hudbu alebo svetlo?
Človeče, prečo nemôžem vypnúť !!! ??

O mojich myšlienkach.

Naozaj by som chcel povedať niečo iné, ale takto to je: Mental nemohol vypnúť v tejto údajnej beztiaže, Po tom všetkom: Na konci môjho zasadnutia mi nezáležalo na mojich myšlienkach.

Ako vždy, divoko mi bežali hlavou, ale nedotýkali sa ma, neurobili ma nepokojnými, nepríjemnými alebo netrpezlivými ako obvykle. A to bol pre mňa skutočný úspech! Keď voda začala stekať asi po hodine, klesla a bola som skoro suchá Chcel by som ešte plávať trochu ďalej? bolo naozaj pekné, keď na všetkom nezáležalo ...

Následky

Keď som odišiel z vane a sprchoval sa pekne a horúco (konečne sa zahrial!), Cítil som predovšetkým dve veci:

Extrémna únava
pružnosť

Moje telo sa cítilo tak mäkké a uvoľnené, ako nie, ale úplne som k.o. a prebiť.

Ale to nie je všetko V noci po vznášaní som spal lepšie ako priemer a nasledujúce ráno som sa zobudil úplne prebudený a energický predtým, ako zazvonil budík. Úroveň stresu dnes ráno o 3, povedal by som.

Určite to mohla byť náhoda a nemusí to nevyhnutne súvisieť s mojím plávajúcim výletom, ale to bolo aspoň moje pozorovanie.

Môj záver

Aj keď som sľúbil viac (pravdepodobne príliš veľa), bol som výsledkom môjho plávajúceho výletu spokojný, Zníženie úrovne stresu o 6 bodov je výrazný efekt (aj keď netrvalo veľmi dlho). Aj so mnou mám veľmi tvrdá orech z hľadiska relaxácie som ...

Masáž celého tela alebo pol dňa v kúpeľoch s rozsiahlou saunou by pravdepodobne nebola nevyhnutne horšia (aspoň by som nezamrzol), ale myslím si, že by bolo pre mňa dobré pravidelne plávať. Kto vie? Možno by som sa potom naučil vypínať? a mohlo by sa to jedného dňa v nedeľu na gauči ...