Stratégie na správne rozhodnutie
V aute, v sprche, v noci, najmä v noci, sa ríši: Áno? Nie? Alebo je to tak? Prenajmite dom na súši alebo v meste? Získať dieťa hneď teraz a pozastaviť svoju kariéru? Pretiahnite OR alebo radšej počkajte, či sa roztrhnutie väziva samo uzdraví? Emočné rozhodnutia, ako sú tieto, nás privádzajú do najťažších životných situácií. Neprinášame jasné „áno“, nie pevné „nie“, pretože strach z negatívnych dôsledkov je príliš silný. V hlave vedúcej z malých až veľkých filmov o katastrofách sa bojíme robiť presne nesprávnu vec a potom nás na celý život príliš otravujú. Preto vážime, vraciame a odosielame fakty, všetko rozoberieme, aby sme problém vyriešili racionálne as množstvom mozgov a vybrali správne rozhodnutie. Najdrahší, deti, priatelia: sú vážne naštvaní, pretože ide iba o jedného a my? a sami? zblázniť sa do rozhodovania.
Hlava a žalúdok sú dôležité pre správne rozhodnutie
Tak choď! Buďme odvážni a počúvame nielen fakty, fakty a fakty, ale aj žalúdok, aj keď sa ich odváža len pár (hneď ako prídu na ranné rozhodnutie sveter alebo na výber supermarketu). Stereotyp, že to nie je len bezohľadná, ale aj typická žena, môžeme s istotou nakladať. Nielen štúdia univerzity v Heidelbergu ukazuje, že muži sa spoliehajú na svoju intuíciu tak často ako ženy. Stále viac výskumníkov dokonca vysvetľuje: kto chce myslieť, MUSÍ cítiť. Napriek tomu robíme asi 90 percent všetkých rozhodnutí spontánne. Ak chcete urobiť správnu vec a urobiť správne rozhodnutie, mali by ste mať istotu v čreve. Samozrejme, bez toho, aby úplne vypol hlavu.
Ako však vedome privediete poriadok do chaosu alebo na svoj vlastný názor? Nechajte sa inšpirovať týmito stratégiami:
Stratégia č. 1: Láska na prvý pohľad Zostali ste už stovky novín, internetových ponúk a sprostredkovateľských rozhovorov? a nakoniec výber medzi dvoma krásnymi apartmánmi. Jeden je svetlý, má malého zelinára v dome a je skvelý rez, druhý je priamo pri vode, ale o niečo drahší. A teraz? Venujte pozornosť prvému nedefinovanému pocitu (funguje tiež spätne): V ktorej obývacej izbe vyzeráte uvoľnenejšie? Ako vás ovplyvňuje životné prostredie? A nebol to čudný starý muž, ktorý strčil hlavu z okna na prízemí? Často ste na správnom mieste s prvým úsudkom. To sa nedeje úplne bez rozdielu: Praktická skúsenosť života uložená v mozgovej kôre je v rovnováhe s úrovňou pocitu v limbickom systéme. V priebehu niekoľkých sekúnd sa obidve podvedome pýtajú, znova uznávajú a vážia si: Bolo niečo také v mojom živote dobré, úspešné, opakovateľné?
Stratégia # 2: Hľadaná zastávka Bol ti dvanásť rokov verný a potom sa uprostred diaľnice len unavuje. Nepomáha to, musí sem prísť nové auto. Nenechajte sa odradiť veľkým výberom: po objasnení základných potrieb (veľkosť, cena, palivo atď.) By ste sa nemali zaťažovať horou technických detailov. Namiesto toho si kúpte auto pomerne rýchlo za pár dní. Príliš veľa informácií si mätúce? a hlava má opäť priveľa kľúčov na umiestnenie mozgu. Mimochodom, to isté platí pre lásku: Americkí vedci zistili, že partneri vo vzťahu boli šťastnejší, keby vo voľbách počúvali svoje srdcia, než aby sa riadili racionálnymi kritériami, ako sú príjem alebo zamestnanie.
Stratégia č. 3: Metóda 5-5-5 Nie prvýkrát, po diskusii s mužom vašich snov, zistíte, že sa nikdy nerozlúči so svojou manželkou a deťmi. Rovnako ako drsný domček kariet, vaša ilúzia zdieľaného života sa zrúti. Ale bez neho to nechceš! Teraz sa však musí niečo stať. Uvedomte si teda konkrétne dôsledky, aké kroky podniknú. Pohľad do budúcnosti je užitočný: Ako sa budete cítiť? za päť hodín, za päť mesiacov, za päť rokov?
Stratégia # 4: Lepší alternatívny model Váš telefón zazvoní, na displeji sa zobrazí neznáme číslo, na druhej strane oznamuje headhunter, ktorý vás chce prijať. Po diskusiách s potenciálnym novým zamestnávateľom je zrejmé, že ide o lákavú ponuku s vyššou mzdou a väčšou zodpovednosťou. Ale v skutočnosti ste úplne spokojní so súčasným zamestnaním a neviete si predstaviť stratu svojich milovaných kolegov. Uvedomte si, že neexistuje žiadne dokonalé riešenie na prijímanie rozhodnutí. Nikdy. Pretože každá alternatíva má svoju cenu.Vyberte si na tomto pozadí, nielenže to uľahčite, ale tiež uspokojte riešenie, ktoré je pre vás jednoducho v poriadku.
Stratégia č. 5: Rozptyľovací manéver „Takže, drahý kandidát, kto by teraz mal byť miláčikom, vtipný kúzelník s domom pri jazere alebo skôr inteligentný právnik so sexy hlasom? Teraz sa musíte rozhodnúť“? pretože tieto dve žehličky nebudú žiariť dlho v ohni. Nepočúvajte však „Herzblatt-Susi“, ale rozptyľujte svoje myšlienky. Na plavbe, po meste s cukrovinkami alebo pri plánovaní veľkej večierky. Podľa psychológov Nijmegenovej univerzity je to najlepší spôsob, ako robiť komplexné rozhodnutia: Podvedomie má dostatok práce a dostatok času na to, aby si zvyklo na možnosti. Riešenie nás často zasiahne náhle. Sledovanie televízie, na autobusovej zastávke alebo medzi najlepšími priateľmi na vašej párty.
Stratégia # 6: Falošný zoznam Skvelá správa: Váš partner nám pri večeri hovorí, že by mohol prevziať skvelú prácu na druhom konci republiky. A mali by ste ísť s tým. Znamenalo by to však tiež vzdať sa práce, nechať priateľov za sebou a matku nechať na pokoji. Čas na dobrý starý kladný a záporný zoznam! Pretože aj s týmto príde na intuitívne riešenie? ak ste k sebe úprimní. Takže zvážte klady a zápory na papieri, pokiaľ možno s osobnými preferenciami: každý argument dostane hodnotu medzi 0 (má malý účinok) a 5 (veľmi dôležitý). Víťaz, ktorý stĺpec má viac bodov, je víťazom. Alebo? Nie nevyhnutne: Ak necháte na vás racionálny výsledok, budete cítiť, či je žalúdok spokojný s rozhodnutím.
Stále sa nemôžete rozhodnúť? Stále máme tri triky: Majte na pamäti, že nesprávna alternatíva vás na prvý pohľad môže tiež dostať na správnu cestu. A ak by sa vaše rozhodnutie malo zahodiť, ste dokonca v trende v neustále sa otáčajúcom svete. Hlavná vec je uviaznuť ako prvá. Pretože: „Ľutujeme iba to, čo sme neurobili,“ hovorí Marcel Proust.
