Zachovajte neporiadok

Elke Heidenreich obsahuje krásnu vetu, ktorá znamená: „Nežijete opustiť uprataný byt.“

51-ročná Cornelia Borchersová musí často premýšľať o tejto vete, keď znova pocíti toto vnútorné nepokoje, ktoré ju tak veľmi dráždia, ale jednoducho ich nemožno ovládať. A ona ju zavezie do izby svojej 15-ročnej dcéry Leonie, len čo opustí byt, aby „premenila skládku odpadu na obytnú miestnosť“, ako to nazýva Cornelia Borchers. Presne vie, aké zbytočné a predovšetkým nevďačné je hádzať pokrčené textílie do prikrývky každý deň, zbaviť znechutených zvyškov, ktoré sa rozpadli - najmä preto, že jej dcére trvá dve sekundy, kým sa vráti domov, keď sa vráti domov. „Viem, že je to zbytočné,“ pripúšťa, „ale porucha je pre mňa priznaním slabosti a zanedbávania, je to ako strata kontroly, pocit, ktorý jednoducho nedokážem vydržať.“ Takže si to vyjasní. Pretože ich potreba poriadku je väčšia ako ich frustrácia z toho, že nedokážu sebaistejšie ovládať tieto potreby.

Na druhej strane 39-ročná manažérka pobočky Birgit Förster považuje lavinu SMS, ktorú radí manželovi na každej pracovnej ceste, úplne normálna. Chcem len vedieť, čo sa deje, v čom je problém? “, Hovorí Birgit Förster, ignorujúc, že jej manžel reaguje iba sporadicky. Namiesto toho pošlite ďalšiu SMS.

Kontrola môže byť lepšia ako dôvera, ale slovo neznie pekne. „Kontrola lístkov“, dirigent volá a beda, nemáte platný lístok. Potom je tu šťavnatý lístok. Ak ovládate, spomaľujete zábavu, sťažujete život sebe i ostatným.

"Kontrollettis" bol pohŕdaný v živých komunitách sedemdesiatych rokov minulého storočia ako nemotorní obyvatelia, ktorí sa smútili nad tým, že všetci budú skutočne čistiť záchod, keď bude na rade.

* všetky mená zmenil editor

Ale kontrola je v prvom rade nevyhnutnosťou bezpečnosti a poriadku, kontrolujeme, keď sa obávame, že niečo dôležité v živote od nás odtiahne. Partner ide mimozemšťan, deti zablúdia, zdravie alebo pracovisko sú pre nás stratené. Aj keď tieto obavy nie sú vždy neopodstatnené v čoraz globalizovanejšom a neistejšom svete, príliš veľa kontroly pomaly, ale určite kríži naše životy. A niekedy to súvisí s príliš veľkým časom, pretože pracujúce matky alebo manželky musia robiť dôležitejšie veci, ako byť za rodinou alebo špehovať. „Mám 80-hodinovú prácu a nemôžem si dovoliť neustále kontrolovať svoju rodinu,“ smeje sa 48-ročná Annette Thielemannová, „takže ak moja najhoršia dospievajúca dcéra nebude večer k dispozícii, budem jej iba veriť. Guardian Angel, ktorý doteraz fungoval veľmi dobre. ““

Naše skúsenosti nás naučili, ako môže byť nepredvídateľný život.

Kontrola je tuhosť a život môže byť stále menší a nudnejší. Pre strach z choroby už necestujeme, pre strach zo sklamania už nemilujeme, pre strach z rizika, že žijeme s maskou a ručnou brzdou. „Kontrola je často vyhýbanie sa daňovým povinnostiam,“ hovorí hamburgský psychológ Oskar Holzberg, „vyhýbam sa konfrontácii so strachom zo straty. Vyhýbanie sa riziku sa stáva vyhýbaním sa životu.“

To je jedna strana mince. Druhou je zdravá opatrnosť, ktorú psychológovia nazývajú „starostlivosť o seba“. Vieme, čo sa môže pokaziť, takže sa o to postaráme. Koniec koncov, máme skúsenosti. Ak sa v minulosti vyskytlo veľa chýb, mnohé z nich prehliadli varovné signály, uväznili nás v pasci, jednoducho nechceme, aby sme ich znova vypočítali alebo klamali alebo dúfali v niečo, čo neprichádza.

K dokonalosti dochádza preto, lebo sme neistí

Pretože čím staršie sme, tým viac vieme, čo je pre nás dobré a ako by sa mali nachádzať situácie, v ktorých sa cítime dobre. Nie je to naše právo snažiť sa aspoň prispôsobiť okolnostiam, nie naopak?

Samozrejme, učím sa z minulých nešťastí a balím si sveter príliš veľa, než príliš málo, pretože minulé leto na Mallorke stuhol, pretože pršalo stále. A každý, kto kedysi ležal v trópoch s vysokou horúčkou, môže byť vopred zaočkovaný a bez lekárskeho kitu neopustí.

Náš horizont už nie je neobmedzený, už sa viac necítime nesmrteľní. To nás robí opatrnejšími ako predtým a často plachšími. Pretože naša životná skúsenosť nás naučila, ako môže byť chaotický a úplne nepredvídateľný život.

Neexistuje žiadna konečná bezpečnosť, určite nie v láske.

Preto platíme v rôznych ustanoveniach o starobe, aby sme sa neochudobnili neskôr, pretože to nie je jedna z mála výhod starnutia, aspoň zo skúsenosti, aby sa stala múdra, aspoň trochu? Nechoďte von s mokrými vlasmi, pretože sme chytili chlad? Chceli by ste byť na letisku o hodinu skôr, pretože sa nám už nepodarilo lietať? Peniaze na nové auto, ale skôr vložené do dôchodkového fondu, takže neskôr naše deti nie sú na batohu? Radšej by si zostal s mužom, ktorý nás nerobí šťastným, aby sme neboli v starobe sami?

Potom samozrejme existuje riziko, že v určitom okamihu neopustíme dom, takže sa nedostaneme na cestu pod kolesá.

44-ročná Bettina Schütte sa z hľadiska svojho zdravia označuje za „šialenú kontrolu nadšenci“. Predvídavosť bola jej obľúbenou zábavou. "Za každým výložníkom som sa bál rakoviny celého tela." V marci tohto roku ocenila jej internistka svoje hodnoty ako mladé dievča. O tri mesiace neskôr s ňou jej gynekológ diagnostikoval rakovinu krčka maternice. „Našťastie vo veľmi ranom štádiu,“ hovorí Bettina Schütte, „možno to bol znak osudu, o ktorom by som nemal vždy myslieť.“

Dobré skúsenosti, zlé skúsenosti - to je život, ale ako sa správame, je to naša voľba. Môžem nechať strach z rakoviny určovať môj život, alebo si môžem myslieť „Inschallah, Boh ochotný“ a jednoducho žiť. „Zdravý je ten, kto nebol dostatočne vyšetrený,“ žartuje lekár a autor bestsellerov Manfred Lütz, „občas sa bojíte, pretože za týmto strachom je veľmi iný, skôr než je život neistý a nepredvídateľný, ale chyba je že sme presvedčení, že vieme vytvoriť väčšiu bezpečnosť prostredníctvom väčšej kontroly.

Kontrola je vlastne strach

Neexistuje však žiadna konečná bezpečnosť, iba klamlivá. Najmä nie v láske, pretože kontrola nevylučuje nebezpečenstvo podvodu. Muž, ktorého mobilný telefón klepnem na podozrivé SMS, nie je preto verný, iba rafinovaný a dôvtipný. A jeho láska ku mne určite nezlepší moju kontrolu.

Pri každom pokuse o kontrolu v partnerstve Holzberg verí, že strach je „a ja musím ovládať to, musím sa rozhodnúť, chcem pravdu, znášam pravdu a zvyšuje to môj strach?“ Nestavajte teda rozptýlenú kontrolnú sieť, ale na pochybách si najmite detektíva.

Už nás nebaví nepríjemných prekvapení. Bezpečnosť a spoľahlivosť sú pre nás často dôležitejšie ako vzrušenie a nepredvídateľnosť. „Musíme si uvedomiť, že kontrola je možná len do určitej miery av zvládnuteľnej oblasti,“ hovorí Bernd Sprenger vo svojej knihe „Iluzia dokonalej kontroly“, skutočný pohľad, ktorý však nie je vždy žiť.

Vidieť život ako večierok.

Čím viac stratíme kontrolu nad tým, čím viac sa cítime zraniteľnejší, tým radikálnejšia je naša túžba ovládať aspoň malý zvyšok. Dnes by sme chceli vedieť, aký bude zajtra. Vzhľadom na to, že protiváha kontroly, bez kontroly, auto experimentov, táto „vedome prechádza do neistoty“, ako to Holzberg nazýva, sa často javí príliš nebezpečná.

Stále je toho veľa, čo uniká nášmu vplyvu. 52-ročná Marion Mueller-Mey už nevedie auto, pretože zapríčinila nehodu, „hoci vyšiel zľahka“. Nedávno ju pri ceste domov zasiahla opitá cyklista. „Nejako ma to oslobodilo,“ hovorí, „teraz jazdím znova, nemôžem riadiť celý svoj život.“

„Ochota dôverovať neznamená hľadať ešte väčšiu bezpečnosť, ale naopak, musí vydržať neistotu,“ povedal sociológ Nikolas Luhmann, „namiesto racionálneho váženia všetkých informácií by sme mali nasledovať viac intuície.“

Stále chceme zachytiť všetko. Deti, priateľstvá, zdravie, pracovisko. Začneme zbierať, ukladať, triediť. Je to strach z pomíjivosti, pretože to, čo vyhodíme, rozdáme alebo rozdáme, sa nevráti, nemôže sa priviesť späť - svet sa mení pred našimi očami - je úžasný, ale aj bolestivý. Nič sa nesmie stať, čo sa nesmie stať. Ale deti sa sťahujú na druhý koniec sveta, muži nevolajú, alebo nás opúšťajú, pracovné miesta sú racionalizované, všetko je v pohybe, nič nie je na večnosť.

„Je to o ťažkom umení,“ hovorí Bernd Sprenger, „aby sme veci navzájom spojili namiesto toho, aby sme im oponovali: ovládanie a dôvera, logické myslenie a intuícia, plánovanie a konanie, potrebujeme, aby obidve póly žili dobre. "

Takže - kontrola je dobrá, ale trocha chaosu v živote tiež nebolí. Skúsme vidieť život ako večierok, kde môžeme ovládať menu, osvetlenie a zoznam hostí, ale nie náladu. Ak to urobíme, je to preč.

Cornelia Borchers urobila prvý krok. Keď jej dcéra odišla, nevstúpila do svojej izby. „Najprv to bolo ťažké,“ hovorí, „ale potom úplné oslobodenie.“