Beží na vysokých podpätkoch - s týmito tipmi to funguje!
Takže môžete bezpečne jazdiť na vysokých podpätkoch
Aj keď je to pohodlnejšie, v niektorých situáciách je skvelé nosiť naozaj vysoké podpätky. Na dôležitom stretnutí, na slávnostné spoločenské šaty alebo pri prvom stretnutí s bývalým. Ale beh na vysokých podpätkoch nie je ľahký. Dostali sme odborné rady a 10 tipov, ako byť na vysokých podpätkoch v bezpečí.
Trendy v topánkach na jeseň 2017: Najkrajší vzhľad
1. Behajte v rade
Nohy mierne otočte smerom von, prsty na nohách smerujú mierne smerom von. Postavte nohy pred seba, akoby ste kráčali po línii.
2. Vytvorte povedomie
Vedome si postavte nohy. Najlepšie je zdvihnúť kolená a pokúsiť sa roztiahnuť nohu skôr, ako sa dotkne zeme.
3. Venujte pozornosť päte
Sklon bežať cez pätu. To znamená, že hmotnosť sa neposúva hlavne na balíku, inak horná časť tela padá dopredu a zadok dozadu.
Prečítajte si tiež
100 cool vyzerá zamilovať sa4. Vložte bedrá
Boky sú mäkké, ale určite sa hojdajú zo strany na stranu. Najlepšie je predstaviť si, že tento pohyb má svoj pôvod v bedre.
5. Ramená a ramená vložte správne
Zložte rameno dozadu. Paže ťažké, ale voľné, dole a majú sklon visieť dozadu. Neohýbajte sa rukami, ale nedržte sa. Mierny pohyb je v poriadku.
6. Učte sa od mačiek
Pri behu: Keď pravá noha ide vpred, pravé rameno sa vracia späť vo veľmi malom kruhu. Chôdza je pružná ako u mačky.
Prečítajte si tiež
Zimné trendy: Teraz chceme tieto šaty nosiť7. Majte misiu
Mierne nadvihnite hrudnú kosť, akoby ste mali na sebe iskrivú reťaz, ktorú chcete držať vo svetle. Pre istý vzhľad: pochodujte na cieľ. Nerobte malých, ale majú jasnú cestu, misiu. Pritom nasmerujte celú energiu vpred a jedným smerom. Tip: opravte predmet očami alebo si vytvorte očný kontakt s niekým.
8. posilnite svaly trupu
Stabilné svalstvo kmeňa podporuje vzpriamené a sebavedomé držanie tela. Ideálne na posilnenie svalov chrbta, brucha a panvového dna: cvičenia Antara alebo Pilates.
9. Noste vysoké podpätky
Vysoké podpätky na svadbu priateľky v lete sú už objednané? Aj keď je ešte pár týždňov: obliecť si nové topánky! Nezáleží na tom, či už doma alebo v kancelárii. Naozaj nemusíte neustále bežať hore a dole. Posaďte sa na gauč alebo na stôl. Vaše nohy si tak môžu pomaly, ale iste zvyknúť na nový tvar topánky.
10. Cvičenie, prax, cvičenie
Každý, kto beží na vysokom podpätku, sa cíti sexy, zvodný a neuveriteľne atraktívny. Doma je najlepšie obrátiť svoju obľúbenú hudbu doma. Pohyby ticho preháňajú: ste hviezdou na javisku (obývacia izba)!
Nakupovanie: Najlepšie podpätky pre začiatočníkov a profesionálov:
Stále nie ste fanúšikom vysokých podpätkov? Potom sa vám budú páčiť tieto vzhľady:
Prečítajte si tiež
33 hľadá tých, ktorí nemajú radi vysoké topánky
