Meghan Markle prisahá touto fitness metódou
Meghan Markle má telo, ktoré by mohlo byť trochu žiarlivé. Ale aj keď sme si istí, že dobré gény nie sú úplne nevinné, snúbenica princa Harryho dokončuje fitnes program navodzujúci pot, aby udržala svoje telo v stálom stave.
Pritom by ste podľa britského „Zdravia žien“ mali pomôcť najmä megaformerovi? športové vybavenie, ktoré je jednou z najvyhľadávanejších fitness metód v USA a na hollywoodskych hviezdach a supermodelkách prisahá.
To môže megaformer:
Cvičenia, ako sú doska, drvenie alebo tlačenie, sa na megaformeri vykonávajú pomaly. To zvyšuje srdcový rytmus a podporuje spaľovanie tukov. Súčasne sa pomocou vlastnej telesnej hmotnosti a kombináciou kardiovaskulárneho, silového a rovnovážneho tréningu posilňujú hlboké svaly a telo je dokonale definované.
Časopis Meghan Markle povedal:
Vaše telo sa zmení okamžite ... po dvoch jednotkách si všimnete zmenu.
Vďaka svojim rýchlym výsledkom by malo byť cvičenie ideálne pre ľudí, ktorí majú málo času na cvičenie z dôvodu rušného rozvrhu.
V Nemecku už trend v oblasti fitness už dorazil, ale zatiaľ iba tri ateliéry (v Hamburgu, Mníchove a Frankfurte) ponúkajú výcvik s megaformerom.
