5 dobrých dôvodov na opustenie zóny pohodlia
Každý, kto zostane vo svojom kokone, premeškáva najdôležitejšie veci
Každý z nás žije v zóne pohodlia, ktorú sme si spoločne vytvorili z našich rutín, myšlienok a pocitov. Poskytuje nám emocionálnu stabilitu a chráni nás pred väčšími obavami a strachmi. Cítime sa tu bezpečne. Všetko je známe - ale niekedy aj staré a unavené.
Žiť v ochrane pohodlnej zóny je pre nás v podstate dobré. Ale iba vtedy, ak zakaždým urobíme krok. Pretože ten, kto zostane vo svojom kokóne, nikdy neriskuje a nečelí žiadnym výzvam, bráni rozhodujúcemu: osobnému rastu.
Musíme odpovedať na otázku „Kto som?“
Prečo stále máme tendenciu zostať v našej zóne komfortu za takmer každú cenu? Pretože sa bojíme neistoty a pretože sa bojíme zlyhania. Každý, kto sa vzdá svojej práce, odlúči sa, presťahuje sa do iného mesta alebo dokonca do inej krajiny, opustí svoj domov a všetko, čo je známe, má náhle spoločné starosti bez svojich zvyčajných úloh, nad ktorými sa vymedzil.
Pozitívne povedané, znamená to, že človek je hodený na seba a musí si položiť dôležitú otázku: „Kto som?“
Americký psychiater Abigail Brenner, autor knihy „Prechody: Ako ženy prijímajú zmeny a oslavujú život“, publikoval v časopise Psychológia dnes? ďalších päť dobrých dôvodov pre občasné opustenie zóny pohodlia:
Ako profitujeme zo zmeny
1) V prechodnej fáze sa začnete zaujímať o nové veci, o sieť, otvorenosť a pozornosť ostatných ľudí, pretože vám môžu poskytnúť užitočné alebo dokonca dôležité informácie.
2) Tí, ktorí čelia výzvam, sa musia uchýliť k predtým nevyužitým talentom a zdrojom. „Nevieš, čo ťa robí a kým si, pokiaľ neopustíš svoju zónu pohodlia,“ píše Brenner.
3) Riskovať niečo vždy znamená rast? bez ohľadu na to, čo vyjde. Aj keď robíte chyby alebo sa tam nedostanete okamžite, robíte skúsenosti, na ktoré sa môžete neskôr spoľahnúť.
4) Tí, ktorí sa usilujú o priemernosť, platia vysokú cenu zo strachu zo opustenia svojej zóny pohodlia. Iba pre tých, ktorí niečo menia, rozširujte svoje bohaté skúsenosti a lepšie sa spoznajte. Tým sa automaticky rozširuje komfortná zóna.
5) Kto opustí svoju zónu pohodlia, učí sa vyrovnať so zmenami? a urobiť to pozitívnym.
Mnoho malých krokov robí veľký krok
Na prvý pohľad sa môže zdať ohromujúci a skľučujúci vstup do neznámeho terénu. Preto Abigail Brenner odporúča sústrediť sa na jednotlivé potrebné kroky.
Všetky kroky stavajú na sebe a robia veľkú zmenu, ktorá vás tiež zmení. A určite k lepšiemu.
