zdravý
Smieť 5, 2024

Inkontinencia: čo robiť a ako predchádzať?

Prakticky každý to vie: Nie skôr, ako ste boli na záchode, musíte znova bežať. A močenie, to horí ako peklo. Mnohí veria, že infekcie močového mechúra postihujú najmä mladé ženy ( "Medové týždne cystitída"). Ale v skutočnosti, keď starnú, stávajú sa stále častejšími.

Podľa prieskumov eradikácia močového mechúra v posledných dvanástich mesiacoch mala jeden z piatich ľudí vo veku nad 65 rokov. Dôvody sú tieto: V starobe imunitný systém často nie je taký účinný. Panvové dno je menej elastické, takže močový mechúr klesá a uzáver a vyprázdňovanie už nepracujú optimálne. Obidva uľahčujú život patogénov. A málo estrogénu navyše ťaží z infekcií, ktoré stúpajú močovou trubicou do močového mechúra.

Baktérie v močovom mechúre sú často pozorované iba náhodne počas dvojročnej zdravotnej prehliadky

Ale na rozdiel od mladých žien je pre starších ľudí často také ťažké rozpoznať infekciu močového mechúra ako takú. Pretože k typickému horeniu na toalete niekedy nedochádza. Často stačí držať zlú vodu a v noci musíte ísť častejšie von.

Štúdie ukazujú, že približne každé dvojnásobné 60-ročné baktérie sa dajú zistiť v moči a dvakrát častejšie u 70-ročných. Väčšinou sú objavené iba náhodou, Napríklad, ak v moči pomocou testovacieho prúžku zistíte, či neobsahuje dusitan produktu bakteriálnej degradácie. To je problematické, pretože baktérie z močového mechúra v močovode môžu migrovať smerom k obličkám a poškodiť orgán. A potom, koniec koncov, je to vážne.

Čo robiť?

Je dôležité byť pozorný. Starší ľudia by mali mať prvé príznaky infekcie močových ciest odstránené, Napríklad pocit, že močový mechúr nie je skutočne prázdny alebo že na záchode cíti inak. Alebo moč niekedy chodí do nohavičiek. Pri liečbe infekcie močového mechúra je často tiež lepšia inkontinencia.

Antibiotiká áno alebo nie? Kedy antibiotická terapia naozaj dáva zmysel?

Jedinou otázkou je: ako to robíte? Je možné brať antibiotiká v prípade infekcie, ktorá spôsobuje malú alebo žiadnu chorobu? Najmä od dnešného dňa by sa „bežná“ infekcia močového mechúra (tj so všetkými smiešnymi príznakmi, ako je pálenie moču, extrémna naliehavosť a trauma brucha), mala liečiť iba obmedzením pomocou antibiotík.

Ukázali sa dlhodobé štúdie že opakované krvácanie do močového mechúra u starších žien často samo zmizne. Okrem toho teraz vieme, čo má antibiotická liečba s nízkym účinkom z dlhodobého hľadiska. Nadmerné používanie týchto liekov tiež prispieva k tomu, že baktérie sa stávajú stále viac rezistentnými (tj necitlivými) na účinné látky. Prvé nie.

Lepšie to vyskúšať s tzv. bylinnými antibiotikami, ako je napríklad nasturtium a chren, ktorý tiež ničí baktérie. Účinok je dobre zdokumentovaný. Akonáhle je však chemický palcát lepší ako pretrvávajúca alebo opakujúca sa infekcia močových ciest.

Objasnite príčiny

Každý, kto sa s ňou musí vyrovnať znova a znova, by sa mal opýtať, či nejde o konkrétny dôvod. Možno sa močový mechúr pri vyprázdňovaní úplne nevyprázdňuje alebo kamene a v najhoršom prípade nádor brzdí odtok moču? Je tiež dôležité preskúmať, či obličky už boli postihnuté.

Ktoré antibiotikum je správne, ak je to potrebné, závisí okrem iného od toho, ako dobre fungujú obličky (u starších ľudí je funkcia obličiek často obmedzená) alebo od alergií na určité účinné látky., Na nekomplikované infekcie močového mechúra sa vo väčšine prípadov používa štandardné antibiotikum, ako je nitrofurantoín alebo trimetoprim. počas niekoľkých dní alebo dokonca ako jedna dávka. Len ak to nepomôže, sú potrebné presnejšie testy na výber správneho cieľového lieku.

Celé črevo tlačí na močový mechúr a bráni mu v úplnom vypustení

A čo ešte môžete urobiť? Fľaša na horúcu vodu alebo horúca sedacia súprava uvoľňujú svaly močového mechúra a uvoľňujú tak kŕče. Pre mimoburzové prostriedky, ako napríklad pomoc pri ibuprofene. Je dôležité piť dosť, spravidla jeden a pol litra denne. Ak užívate antibiotiká, nemali by ste naliať do galónov vody alebo čaju z močového mechúra, pretože potom bude liek v moči príliš zriedený na optimálne fungovanie.

Ako zabrániť: Jednoduché tipy na prevenciu cystitídy

Vaginálne krémy s estrogénmi sú vhodné na prevenciu u starších žien. Každý, kto dostane infekcie močového mechúra znovu a znovu, by sa mal o týchto liekoch poradiť s lekárkou. A čo brusnicová šťava? Údaje sú protichodné, existujú však aj štúdie, ktoré preukázali ochranný účinok. Pre prevenciu dôležité tiež:

Utierajte toaletu spredu dozadu, aby sa do močovej trubice nedostali žiadne črevné zárodky
Udržujte podchladinu v teple
Aktívne proti zápche, s pohybom, množstvom ovocia a zeleniny a prípadne jemným abfuutrmittelnom - pretože črevo tlačí na močový mechúr a zabraňuje jeho úplnému vyprázdneniu.
Ihneď po sexe choďte na záchod. Pretože v prázdnom močovom mechúre sa môžu baktérie, ktoré sa odobrali pri pohlavnom styku, množiť oveľa horšie.