Hypertenzia: Čo by ste mali vedieť o chorobe
Čo je to hypertenzia?
Hypertenzia, ktorá sa označuje ako arteriálna hypertenzia, sa objavuje pomaly. Na začiatku zvýšeného tlaku v cievach ťažko spôsobuje problémy, a preto zostáva vaskulárne ochorenie dlho nerozpoznané a neliečené. Postupom času však tlak na krvný obeh prekrýva srdce a ďalšie životne dôležité orgány. Lekári hovoria o hypertenzii pri stálych hodnotách 140/90 mmHg a vyšších. Rozlišujú medzi dvoma základnými formami cievnych ochorení:
Primárna hypertenzia: Je to najbežnejšia forma choroby a je v žargóne označovaná ako esenciálna hypertenzia. Asi 90 percent pacientov trpí touto formou vysokého krvného tlaku, ktorý sa objavuje náhle a bez preukázateľnej príčiny.
Sekundárna hypertenzia: V tejto forme je príčinou hypertenzie pri iných chorobách, ako sú obličky alebo štítna žľaza. Iba desať až pätnásť percent vysokotlakových pacientov trpí sekundárnou hypertenziou.
Mimochodom, krvný tlak podlieha určitým výkyvom u každej osoby. V prípade stresu alebo fyzickej námahy je vyššia ako napríklad počas spánku. Hodnoty zdravého človeka sa však rýchlo vrátia na normálnu úroveň. Pri náhlom vysokom krvnom tlaku lekári hovoria o hypertenznej kríze? Malo by sa s ňou zaobchádzať okamžite, pretože to ohrozuje život. Ďalším špecifickým podtypom je preeklampsia, ktorá sa môže vyskytnúť počas tehotenstva.
Ako sa vyvíja cievne ochorenie?
Presné príčiny choroby často zostávajú v tme. Väčšina hypertenzív nemá iné základné ochorenie. Zvyčajne existuje niekoľko faktorov, ktoré uprednostňujú prvú formu vysokého krvného tlaku:
- Fajčenie a vysoká konzumácia alkoholu
- nedostatok pohybu
- nadváha
- Dedičná predispozícia k zvýšenému krvnému tlaku
- Vysoký príjem soli s nízkym príjmom draslíka
- stres
U žien existuje súvislosť medzi menopauzou a hypertenziou, ktorá sa často vyskytuje po skončení plodných rokov. Vedci tiež zistili, že primárna hypertenzia je často spojená s stavmi, ako sú obezita, diabetes typu 2 a zvýšené hladiny lipidov v krvi. Lekári hovoria v tomto prípade o tzv. Metabolickom syndróme.
Sekundárna hypertenzia je príčinou iných chorôb. Najčastejšou príčinou vysokého krvného tlaku sú choroby obličiek, metabolické poruchy alebo cievne ochorenia. Príčinou sú syndróm spánkového apnoe, poruchy dýchania súvisiace so spánkom alebo lieky a antireumatické lieky. Zriedkavé, ale pravdepodobne aj poruchy hormonálnej rovnováhy.
Aké príznaky hovoria o chorobe?
Ako možno príznaky klasifikovať? Ako už bolo spomenuté, hypertenzia sa vyvíja pomerne plazivo a často pri prechode do druhej polovice života. Znaky, ako sú nervozita, závraty, poruchy spánku, bolesti hlavy, problémy s koncentráciou a zmeny nálady, sa v tomto období často nepochopia? a má tendenciu byť pripisovaná hormonálnej premene. Ale ani v mladšom veku sa vaskulárny tlak často nepozná, preto sa označuje aj ako „tiché nebezpečenstvo“.
Typické sú tiež tieto príznaky:
- Červená pokožka s jemnými žilami
- rozmazané videnie
- nevoľnosť
- únava
- zvonenie v ušiach
- dýchavičnosť
- Bolesti hlavy, ktoré sú viac v zadnej časti hlavy a objavujú sa krátko po prebudení
- Palpitácie alebo úrazy srdca
Ak spoznáte niektoré z týchto príznakov, vždy sa odporúča navštíviť lekára. Pretože včasná liečba je dôležitá na zníženie rizika infarktu, mozgovej príhody a iných komplikácií. Berte značky vážne!
Čo s tým môžete urobiť?
Ak chcete získať bezpečnú diagnózu, musíte podstúpiť opakované meranie tlaku a dlhodobé meranie krvného tlaku. Popri meraní krvného tlaku lekár pri svojej konzultácii objasní, či existujú rodinné záťaže a akú úlohu hrá pri chorobe životný štýl (anamnéza). Krv a moč môžu byť potrebné aj na vylúčenie sekundárnej hypertenzie. Vysoký krvný tlak sa často nerozpozná, kým už nie sú postihnuté cievy srdca, mozgu, obličiek alebo očí. Z dlhodobého hľadiska môže byť srdcový sval poškodený, výsledkom je zlyhanie srdca.
Vysoký krvný tlak bol s drogami už dlho? takzvané hypertenzíva vo forme tabliet? liečiť. Toto liečivo znižujúce krvný tlak musí byť, samozrejme, sprevádzané zdravým životným štýlom. Ak sú prítomné kardiovaskulárne choroby alebo cukrovka, musí sa dbať na to, aby krvný tlak bol v normálnom rozmedzí.Vo všeobecnosti by sa tlak mal znížiť na krvný tlak pod 140/90 mmHg podľa súčasných odporúčaní Nemeckej ligy pre hypertenziu. Lekár však individuálne upravuje odporúčania pre cieľové hodnoty. V prípade sekundárnej hypertenzie je liečba spojená s príčinou. To znamená, že liečba sa tu týka hlavne choroby, ktorá spôsobila hypertenziu. Iba potom sa môže krvný tlak normalizovať.
Môžete to urobiť sami, aby ste znížili krvný tlak:
- Obmedzte spotrebu kávy, aby ste znížili stres
- zdravá strava (málo živočíšnych tukov, ovocia, zeleniny, nízka soľ)
- Znížte spotrebu nikotínu a alkoholu alebo ho úplne vynechajte
- Relaxačné cvičenia (joga, autogénny tréning atď.)
- pravidelné fyzické cvičenie
- Ak máte nadváhu, znížte hmotnosť
- Obmedzte lieky, ktoré ovplyvňujú krvný tlak
