mäta

© iStock / Thinkstock

Na severnej pologuli rastie medzi dvadsiatimi až tridsiatimi rôznymi druhmi mäty. Mäta pieporná je jednou z najznámejších a vyžaruje jej výraznú vôňu mentolu, hneď ako jemne triete listy medzi prsty. Vďaka svojmu antibakteriálnemu a protizápalovému účinku sa mäta používa nielen v čajoch a tinktúrach, ale aj v zubných pástach, čistiacich pleťových vodách a šampónoch. Môže však tiež pomôcť pri bolestiach hlavy: Stačí jednoducho natrieť pár kvapiek oleja mäty do chrámov.

tymián

© iStock / Thinkstock

Tymiánová rastlina je malá: jej listy sú dlhé iba asi päť milimetrov. Ich éterický olej obsahuje tymol, ktorý má antiseptické a vykašliavacie účinky. Mydlá tymolu sú vhodné na čistenie citlivej, zapálenej a boľavej pokožky, mastí a pleťových vôd s výťažkom z tymiánu, ktoré pomáhajú pri bolestiach svalov a reumatizme.

šalvia

© iStock / Thinkstock

Jeho identifikačnou značkou sú šikmé oválne listy so zamatovým povlakom. Okrem trieslovín a horkých látok a flavonoidov sa esenciálne oleje získavajú hlavne z tibetov. Tieto sa často vyskytujú vo výrobkoch na starostlivosť o tvár pre mastnú a kombinovanú pleť. Regulujú tvorbu mazových žliaz a zabezpečujú rovnomernejší vzhľad pokožky. Vďaka svojmu antiperspiračnému účinku sa používajú aj v dezodorantoch a krémoch na nohy.

rozmarín

© iStock / Thinkstock

Tento Labiata sa ukazuje ako skutočný zázrak krásy. Jeho esenciálny olej zvyšuje krvný obeh: v šampónoch je určený na zlepšenie prísunu živín do pokožky hlavy, relaxáciu v prísadách do kúpeľa, zmiernenie bolestivosti svalov a stimuláciu tvorby kolagénu v pleťových krémoch. Ako vôňa miestnosti alebo telový sprej sa dostanete na krátky výlet do svojej vlasti: do oblasti Stredozemného mora.

meadowsweet

© iStock / Thinkstock

Vedeli ste? Kyselina acetyl-spiraová, prírodný zdroj aspirínu, sa predtým extrahovala z lúčnych luhov. Okrem toho kvety tejto ružovej rodiny obsahujú salicyláty a flavonoidy, ktoré majú horúčku znižujúcu vplyv nachladnutia. V kuchyni sú obľúbené pre sladenie a ochutenie medového vína - dokonca aj likéry a sladkosti im dávajú sladký dotyk. Keďže čajové kvety, listy a korene majú diuretický a protizápalový účinok, krémy a pleťové vody s lúčnymi lúčmi majú spevňujúci účinok.

koriander

© irrez / Fotolia.com

Žiadna kuchyňa nerozvedie liehoviny rovnako ako koriander. Zdá sa, že na svete existujú iba dva typy gurmánov: tí, ktorí ju milujú a tí, ktorí ju nenávidia. Pre tých, ktorí to nenávidia, koriander nechutí ako bylina, ale iba pre mydlo. Príčina nie je zrejmá, ale - ako to teraz americkí vedci chcú zistiť - v našich génoch. Niektorí ľudia majú gén, ktorý ich robí obzvlášť citlivými na aldehyd - látku zodpovednú za aróma byliny. Koriander sa používa ako liečivá rastlina už od staroveku. Jeho éterické oleje sú tráviace, proti kŕčom a povzbudzujúce. To tiež prospieva kozmetickému priemyslu: o sprchových géloch a kúpeľových prísadách s koriandrom sa hovorí, že má euforický účinok, pleťové krémy s prísľubom koriandra stimulujú tvorbu nových buniek a napínajú pokožku.

bazalka

© iStock / Thinkstock

Aký by bol paradajkový a mozzarellový šalát bez bazalky? Rovnako neúplný ako relaxačný kúpeľ bez éterického oleja z pyskov. Uvádza sa, že jej vôňa má harmonizujúci účinok, ktorý sa okrem iného používa v telových krémoch, pleťových krémoch a telových sprejoch. Mimochodom, v aromaterapii bazalka je liek na migrénu, nervozitu a poruchy spánku.

balzam

© iStock / Thinkstock

Mätový a citrónový balzam nielenže vyzerajú rovnako, ale tiež patria do rodiny mäty a cítia sa ako doma v záhrade. Kým mäta pieporná je bohatá na mentol, balzam citróna voní skôr zdržanlivou citrónom (odtiaľ názov citrónový balzam). Jeho éterický olej má ukľudňujúci účinok - bežne sa vyskytuje vo výrobkoch do kúpeľa, ako aj vo výrobkoch na starostlivosť o citlivú pokožku. Pri citrónovej balzame by sa opary mali liečiť veľmi rýchlo vďaka upokojujúcim vlastnostiam. V roku 1988 bola bylina pomenovaná „liečivá rastlina roku“.

petržlen

© iStock / Thinkstock

Každý, kto mal niečo v osemdesiatych rokoch, slúžil takmer každému jedlu s petržlenovou vňaťou. Petržlen dokáže urobiť omnoho viac ako „Kytica Garni“, pretože malé listy majú protizápalový účinok.Predtým boli na bodnutí hmyzom, aby sa rýchlejšie uzdravili. Dnes je esenciálny olej z petržlenu okrem iného vo výrobkoch na starostlivosť o tvár, ktoré majú zvýrazniť pleť. Je mimoriadne bohatý na vitamíny A a C. Stimuluje bunkový metabolizmus a chráni pokožku pred škodlivými vplyvmi prostredia.

ľubovník bodkovaný

© iStock / Thinkstock

Táto stredomorská plodina sa vyskytuje hlavne na lúkach a cestách dubových zmiešaných a borovicových lesov. Jeho charakteristickým znakom sú jasne žlté kvety. Dokonca aj Paracelsus uviedol, že ľubovník bodkovaný má účinok na rozjasnenie nálady - a hoci údaje nie sú veľmi jasné, v súčasnosti sa verí, že prípravy s ľubovníkom bodkovaným môžu pomôcť pri depresívnych náladách. Navonok sa používa predovšetkým vo forme liečivého oleja alebo solí do kúpeľa na bolestivé kĺby, na jazvy a na popálenie pokožky.

kostihoj

© imago / ARCO IMAGES

Listy kostry sú drsné a poškriabané, takmer ako trojdňová brada. Predtým sa táto bylina nazývala noha alebo koreň. Ten sa týka pôvodnej oblasti aplikácie rastliny: bol používaný v zlomeninách a zraneniach, takže sa hojia rýchlejšie, alebo dokonca „stenové“. Beinwell sa nachádza na brehoch, na cestách, na mokrých lúkach a v lužných lesoch. Okrem alantoínu, o ktorom sa okrem obnovy buniek hovorí, že má aj upokojujúci účinok, obsahuje kostival tiež oxid kremičitý a proteíny, ktoré posilňujú spojivové tkanivá a nechty. Upozornenie: Nepoužívajte výrobky z kostravy denne. V nich obsiahnuté pyridínové alkaloidy, ktoré sa okrem iného nachádzajú aj v nikotíne, sú vo vysokých dávkach toxické.

fialový

© iStock / Thinkstock

Vo svete je viac ako 500 rôznych druhov fialiek. A predsa majú jedno spoločné: svoju vôňu. Ako liečivá rastlina sa od Hippokrata používajú fialové až fialové kvety, napríklad ako kloktavá voda na bolesť hrdla. Jeho orechová chuť - najlepšie chutí od marca do mája - je vhodná nielen pre ryby a divé bylinné šaláty, ale aj ako zákusky a v lete. Éterické oleje fialky majú upokojujúci a vyrovnávací účinok - nie je prekvapujúce, že sa primárne používa ako izbová vôňa a do kúpeľa.

levanduľa

© iStock / Thinkstock

Stále Labiatae: Levanduľa sa zhromažďuje v období kvitnutia od júla do augusta. Jeho éterické oleje stimulujú rast vlasov, zmierňujú reumatické ťažkosti a bolesti kĺbov. Levanduľa je obľúbená aj ako kúpeľový alebo sprchový olej. Jeho vôňa sa uvoľňuje a upokojuje.

Bylinná kozmetika na mieru

Ľubovník bodkovaný: Na vtieranie a masírovanie bolestivých kĺbov a na ošetrenie po opaľovaní

Funguje to takto: - Pri zbere sa uistite, že sa zbierajú predovšetkým púčiky, ktoré obsahujú veľké množstvo červeného a zdravého farbiva. - jemne vytlačte kvety a puky, choďte s cestovinou Walker (netlačte tak silno, aby doska bola červená) - naplňte sklenenú nádobu a nalejte olivový olej. - prikryte handrou (neskrutkujte) - položte na slnko a nechajte stáť, až kým olej nestmavne na tmavo červenú. - Sklo by malo byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu, preto ho ukladajte vonku. - Vezmite si vždy večer do domu (kvôli nočnej vlhkosti). - Nalejte filter asi po dvoch až troch týždňoch. - Uchovávajte na tmavom a chladnom mieste.

Užitočné informácie: Ak je ľubovník bodkovaný čerstvý, tmavá a studená olejová zmes je stabilná najmenej rok, bez žluknutia - a cítite to! Olej je možné používať často, dokonca aj denne, ak je pokožka pevne, príliš suchá alebo by sa mala rýchlo zotaviť po dni na slnku. Ale pozor: Ľanový olej z ľubovníka nie je vhodný ako krém na opaľovanie, pretože spôsobuje, že pokožka je citlivejšia na svetlo. Preto vždy používajte po opaľovaní.

Kostival krém: Na ošetrenie rán a upokojenia pokožky

Funguje to takto: - Do sezamového oleja na slnko vložte pol kilogramu čerstvých, čistých (kartáčovaných) a mletých koreňov hlbinnej kosti. - Pretrepať dvakrát denne - Kmeň približne po troch týždňoch, zatiaľ čo rastlinný materiál sa dobre exprimuje. - Urobte odvar jednej čajovej lyžičky koreňov a 125 ml destilovanej vody a nechajte pôsobiť 30 minút, odvar odvarte. - Vo vodnej tyčinke sa roztopí 15 gramov včelieho vosku, jedna čajová lyžička medu a 45 gramov lanolínu (biolanolín z lekárne), pomaly sa premieša 125 mililitrov hlávkového oleja. - Keď tuková fáza a vodná fáza dosiahli 70 stupňov, po kvapkách pridajte čaj a zamiešajte. - Nechajte vychladnúť a stuhnúť, potom ho doplňte piatimi kvapkami harmančeka alebo piatimi kvapkami ruží (éterické oleje).

Užitočné informácie: Ak skladujete krémovú zmrzlinu v chladničke, vydrží to asi pol roka, v kúpeľni sa životnosť skráti na dva až tri mesiace. Je zvlášť vhodný pri zraneniach pri športe alebo ako odľahčovacia obálka, tj práve vtedy, keď sú kosti alebo muskuloskeletálny systém potrebné podporovať.Zvyčajne sa používa ako liek, pretože nie je vhodný na každodenné použitie (pozri vyššie)!

Krém na lúky na tvár

Tu je postup: - Nalejte hrsť lúčnych lukov so štvrť litrom vriacej vody a nechajte ju vychladnúť. - Filtrujte a zmiešajte s čajovou lyžičkou lieskového orieška.

Užitočné informácie: Krém na lúky a lúky je vhodný na denné použitie, ale iba na obdobie maximálne šiestich týždňov. Potom by ste mali prejsť na inú starostlivosť na približne rovnaké obdobie. Dôvod: Pri nepretržitom používaní si telo zvykne na obsiahnuté účinné látky a môže reagovať so zotrvačnosťou. Lotion uchovávaný v chladničke je stabilný približne štyri až päť týždňov.

Relaxačný kúpeľ fialiek

Postupujte takto: - Do džbánu vložte 50 až 100 gramov fialovej bylinky s kvetmi, nalejte na ňu jeden liter vriacej vody a nechajte ju stáť 30 minút. - Nalejte cez sito do vody z kúpeľa. - Alternatíva: Naplňte vrecko zo sušených fialových kvetov a zaveste ho pod vodovodný kohútik, kým horúca voda tečie do vane.

Užitočné informácie: Fiolky sa môžu uchovávať v chladničke asi tri až štyri dni pred ich použitím. Sú vhodné na každodenné použitie.

Levanduľová tinktúra na vypadávanie vlasov

Postupujte takto: - Dajte hrsť levanduľových kvetov do kúpeľa čistého ovocného brandy a nechajte ho 10 dní v teple. - Odfiltrovať.

Užitočné informácie: Levanduľová tinktúra sa môže skladovať až tri roky v lekárňových skriniach bez straty ich aktívnych zložiek. Ak dôjde k vypadávaniu vlasov, použite pipetu na kvapkanie okolo 20 kvapiek denne na pokožku hlavy a masáž. Ak je to príliš komplikované, zrieďte ho v destilovanej vode 1:10 (dobre pretrepte!). Naplňte prázdnu fľašu s rozprašovačom a nastriekajte ju na vlasy a pokožku hlavy. Zriedenú tinktúru uchovávajte v chladničke.

bylinný kuchárka

Ešte viac receptov - či už tinktúry, octu, džemu alebo masti - nájdete v „knihe bylinných receptov“ od Siegrida Hirscha.

Čo by ste mali zvážiť pri zbere bylín

Bylinkárka Sonja Greimel ukazuje na bylinných prechádzkach všetko, čo v našej prírode prospieva, rozpráva vzrušujúce príbehy a dáva tipy na naše pôvodné rastliny.

© súkromné

Divoké byliny nájdete nielen na lúkach, na horských pastvinách, na pasienkoch alebo v parkoch. Pestujú tiež na cestách, na skládkach odpadu, na násypoch alebo na železničných násypoch. Vždy zbierajte čerstvé, čisté rastliny - nechajte škvrnité, uschnuté rastliny pozadu. Nevyberajte na silne využívané cesty ani na hnojené lúky - najlepšie iba za suchého počasia. Zbierajte iba bylinky, ktoré skutočne poznáte - pomáha vám osobná identifikačná kniha - a iba toľko, koľko potrebujete pre svoje vlastné použitie. Okrem toho v batožine sú vznešený kôš, malé plastové vrecká (v ktorých bylín zostávajú čerstvé), záhradnícke nožnice, nôž a špachtľa na ruky (na vykopanie koreňov).

Po zbere suché bylinky korenené vzduchom na tienistom mieste. Konzervované v porcelánových škatuliach zostávajú stabilné až tri mesiace.

Nemáte chuť robiť si kozmetiku sami? Tu sú skvelé produkty s bylinkami

Prečítajte si tiež

Kozmetické výrobky s bylinkami

Přírodní kosmetika a doplňky stravy (Apríl 2024).