#happy - Takto vás Instagram robí šťastným

1. epizóda Michelle Obama

Staňte sa jedným z viac ako 21 miliónov predplatiteľov Michelle. Z dobrého dôvodu toľko nasleduje bývalú prvú dámu. Pretože pokiaľ sú na svete ľudia ako oni, táto zem nie je zlým miestom. Inšpiruje viesť autentickejší život, robiť dobro a nasledovať jeho srdce. Uvidíte: Stačí sa pozrieť na ich účet a prúdi čistou životnou energiou cez vaše vlastné žily.

2. Odpojte ľudí, ktorí ukladajú odpad z duše do siete

Poznáte tých ľudí, ktorí neustále potrebujú verejne hovoriť o tom, aké zlé sú a ako spoznať skutočných priateľov podľa toho, do akej miery sa vás týkajú v zlých časoch? Okamžite sa pýtame sami seba: Mal som vás kontaktovať? Som zlá priateľka? Blbosť! Väčšinou to nie sú naši priatelia. A ak sa tak stane, sme už aj tak. Jediné riešenie proti hryzavému svedomiu: nič viac nasledovať. Je ako búranie omietok. Krátko horí a potom je zabudnutá. Ak nás potrebujete, mali by ste nás kontaktovať. Ale nejde o verejný príspevok a náročnú hru so zlým svedomím.



3. Príspevok šťastné okamihy

Váš vlastný profil na Instagrame vám tiež môže urobiť radosť, ak sa sústredíte na #happymoments tam. Pretože šťastní ľudia priťahujú šťastných ľudí a krásne obrázky priťahujú krásne komentáre. Ak teda po práci každé ráno nájdete desať AAAHHH a OOOHHHH po práci pre krásny východ slnka od rána, budete mať zo zlatého rána radosť.

4. ... a nezverejňujte šťastné chvíle

Dôležité: Instagram by sa nemal určovať každý okamih. Niekedy je krajšie užiť si okamih bez toho, aby ste škádlili fotoaparát. Nesmieme zabudnúť, že okamihy existujú bez hashtagu. Pamäť nesmie byť nezamestnaná. A nie každý okamih je pre každého. niektoré sú tiež súkromné.



5. Prihláste sa na odber hashtagov, aby ste boli šťastný

Od decembra 2017 sa môžete konečne prihlásiť aj na odber hashtagov. A čo #smile, #cutebabies alebo #sofunny? Existujú skutočné perly.

6. Zhovievavosť vo vašej minulosti

Prečo sa riadiť detským rojom. Áno, aj keď je to Patrick Swayze. na tom nezáleží. Hlavná vec je, že ťa robí šťastným. Váš vnútorný dospievajúci vám poďakuje za endorfíny

7. Vymeňte nepríjemné Whatsapp konverzácie

Jednoducho vypnúť Whatsapp na dovolenke je omnoho jednoduchšie, keď svojim Instagramom potešíte svojich priateľov. Len raz za deň uverejnite peknú plážovú fotku alebo fotografiu auta v juhovýchodnej Ázii a potom sa všetci cítia dobre informovaní, bez kladenia otázok. Táto funkcia na Instagrame neexistuje. A zvyšok vás niekedy môže veľmi potešiť.




What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Apríl 2024).



Instagram, šťastie, Michelle Obama