Zabudnite na jogu! To je najlepší šport, aby ste zostali mladí
Robíte jogu, pilates a jogging? Super. Nepáči sa ti to všetko také šialené? Tiež dobré. Máme celkom zaujímavú štúdiu, ktorá ukazuje, že iný šport je omnoho mladší. A čo je najlepšie, nemusíte byť za to trochu agilní. Potrebujete nanajvýš malý pocit lopty a zábavný beh. Šport, ktorý sľubuje večný život (dobre, to je trochu nad vrchol!) Znamená tadaaaa: tenis.
Öder 80er Sport? Mimochodom!
A ktokoľvek si myslí krátke sukne, elitný klubový život, neradostné športy 80. rokov alebo Boris Becker, musíme argumentovať nasledujúcim argumentom: V nedávnej štúdii teraz medzinárodní vedci zistili, že ľudia, ktorí hrajú tenis, sú v priemere dlhšie o 9,7 roka. žili ako ostatní, ktorí nevykonávali žiadne športy. Hráči Badmintonu podľa výsledkov žili o 6,2 roka dlhšie, futbalisti plných päť rokov a bežci 3,2 roka.
Tímový šport je najlepší
Morálka príbehu: Šport je zdravý, tímové športy sú omnoho zdravšie. Plávanie v bazéne za rohom, jogging v parku, cvičenie chrbta v obývacej izbe? to všetko neubližuje, ale neprináša toľko práce ako spolu s ostatnými. Vedci na základe výsledkov predpokladajú, že sociálna zložka tímového športu zohrala rozhodujúcu úlohu v zdraví srdca všetkých účastníkov štúdie. Vedci však uznali, že existuje všeobecná súvislosť medzi životnými podmienkami tenistov a ich mnohými narodeninami. Koniec koncov by to mohlo byť aj preto, že ľudia, ktorí chceli prenasledovať loptu s netopierom, žili celkovo zdravšie, mali potrebnú zmenu pre predĺženú dovolenku a vyváženú stravu.
Pivo s priateľmi? Je tiež spoločenský ...
Nakoniec na tom nezáleží: jedna vec je jasná? To, čo je zábavné, je všeobecne dobré aj pre nás. Bod. Takže ak dávate prednosť gymnastike na jogu, než klopaním na plstené gule, je to tiež v poriadku. Mimochodom, je pivo s priateľmi za rohom veľmi spoločenské? a sociálna zložka by sa nikdy nemala podceňovať. Či už na tenisovom kurte alebo vedľa neho.
