7 dôvodov, prečo môže byť vaše obdobie príliš neskoro
1. Veľa cestujete
Chystáte sa na dovolenku, objavujete nové miesta a pravdepodobne ste v inom časovom pásme, čo môže narušiť vaše vnútorné hodiny. Zvlášť ak často cestujete. V jednom prípade preto môže lehota prísť skôr, zatiaľ čo druhá môže byť oneskorená. Ale nebojte sa, je normálne, že sa váš cyklus prispôsobí zmenám. Dajte svojmu telu čas, ktorý potrebuje.
2. Bol si chorý
Dokonca aj prechladnutie môže spôsobiť, že menštruácia bude príliš neskoro alebo úplne neprítomná. Nie je to vždy tak, ale ak ochoriete napríklad v strede svojho cyklu (okolo ovulácie), je celkom možné mierne, časové posunutie pravidla. Dôvod: Vaše telo má dosť spoločného s bojom proti baktériám alebo vírusom.
3. Vaša každodenná rutina sa zmenila
Začali ste novú prácu? Čas na zmenu sa zmenil? Alebo sa stať nočnou sovou? Zmena vo vašom živote môže spôsobiť zmätok hormónov? sú a cyklus sa mení. Stáva sa to najmä vtedy, keď dôjde k zmene dennej rutiny v čase ovulácie. Keď nájdete novú rutinu, vaše obdobie sa vráti do normálu.
4. Ste úplne vystresovaní
Oddelenie, téza, konflikty v práci alebo pohybe? zoznam vecí, ktoré v nás spôsobujú stres, je možné pridať podľa potreby. Riziko stresu na tele je obzvlášť vysoké. V prípade vážneho emocionálneho stresu sa môže citlivá hormonálna rovnováha dostať z kĺbov, čo môže niekedy viesť k úplnému absencii obdobia.
5. Nespočítali ste sa
Tí, ktorí sa nevychýlia k hormonálnej antikoncepcii, sa môžu správne vypočítať. Cyklus zvyčajne trvá 28 dní, ale jeho trvanie sa môže líšiť v závislosti od ženy. Takže ak prichádzajú vaše dni, nemusí to nevyhnutne znamenať, že ste neskoro. Je dôležité byť vždy ostražitý a načúvať jeho telu.
6. Stratili ste veľa
Nedávno ste stratili veľa na váhe, pretože ste boli na diéte alebo na prísnom pôstnom programe? Potom by tieto zmeny mohli byť viditeľné vo vašom cykle. Vaše hormóny si chvíľu zvyknú na svoju novú postavu. Pretože: Vaša váha má priamy vplyv na načasovanie vášho obdobia.
7. Vaše hormóny nie sú v rovnováhe
Existuje celý rad hormonálnych porúch, ktoré môžu ovplyvniť váš cyklus. Napríklad konkurenčné športy môžu mať negatívny vplyv na hormonálnu rovnováhu, a tým aj na menštruáciu. Asi milión žien v Nemecku trpí aj tzv. Syndrómom PCO, metabolickým ochorením vaječníkov. Každý, kto má podozrenie na takúto hormonálnu poruchu, by sa mal radšej poradiť s gynekológom.
Video Odporúčanie:
