Oddelené postele: Žijeme spolu, spíme sami

Keď 45-ročná Corinna a jej 52-ročný spoločník Martin v noci upadnú do svojich snov, zriedka ležia vedľa seba, pretože majú oddelené postele - veľkú spálňu a extra voľnú izbu. To, že by to ostatní mohli považovať za čudné, ich vôbec neobťažuje. „Nikdy sme sa nepozerali na to, čo si iní myslia, potrebujeme vzdialenosť v našom vzťahu, podľa hesla„ môžem zostať iba vtedy, ak môžem ísť, ““ obaja súhlasia.

Ale Corinna a Martin neboli vždy priateľmi nočnej vzdialenosti, ktorá sa začala až pred siedmimi rokmi, keď sa narodil ich syn. „Potom sme zistili, že naše spánkové vzorce sú príliš odlišné a bolo nám jasné, že každý v noci potrebuje odpočinok.“ A sex? „V našom vzťahu sa nestal viac ani menej, už tam viac nie je„ automaticky “. Teraz sa musíš jasne povedať druhej osobe, keď sa ti to bude páčiť.“

Mnohé páry sa navzájom rušia v spánku: pretože chrápajú, majú nepokojné nohy alebo vstávajú v noci. Výsledkom je, že partner často zaspáva alebo zaspáva, ráno sa zobudí a obťažuje ho. Sex už potom nie je mysliteľný. Oddelené postele by boli ideálnym riešením pre mnoho párov, však?

Aspoň by to pravdepodobne znamenalo veľa výskumných pracovníkov v oblasti spánku. „Pokojný nočný spánok v spoločnej posteli je v starobe ešte ťažší: od 65 rokov 40 až 50 percent všetkých ľudí chrápe,“ Dr. Tilmann Müller, výskumný pracovník spánku na Münsterskej univerzite.

Oddeliť postele ako patentové riešenie vzťahov, Hamburg psychológ a pár terapeut dr. Stále nie Elmar Basse. "Nie je to vždy robené s logikou. Predstav si, pokojne hovoríš svojmu partnerovi, zlato, veľmi ťa milujem, ale vedľa teba v posteli jednoducho nespím dobre, tak by som sa rád natrvalo presunul do inej spálne." . " Pravdepodobne by ste sa pozreli do dosť sklamanej tváre. Spoločná spálňa v našej spoločnosti je teraz emočne nabitá nápadmi a snami. Nemôžete sa zbaviť niekoľkých argumentov. ““

Nebol by démonizoval, ale oddelené postele. „Ak je napríklad pár šťastný, ak je veľmi blízky a má dobrý pravidelný sex, potom návrh na spanie v oddelených lôžkach pravdepodobne nie je problémom, ale často je tento dôvod pokročilý iba na zväčšenie vzdialenosti vo vzťahu. “vysvetľuje Dr. Elmar Basse.

Oddelené postele: začiatok konca?

Takto sa 30-ročná Marion cítila vo svojom bývalom vzťahu s 35-ročným Jörgom. „Jörg zrazu chcel mať pre seba spálňu, pretože som ho údajne zobudil znova v noci.“ Nemohol som s tým žiť a len potvrdil moje podozrenie, že ma chce emocionálne a fyzicky odmietnuť. stále dlhšie. “

Pár terapeut Elmar Basse vám odporúča pozorne načúvať, ak vy alebo váš partner cítite túžbu trvalo spať na samostatných lôžkach. „Je dôležité vidieť tento problém ako bežný problém a nestaviť sa proti partnerovi s obvineniami alebo konečnými rozhodnutiami a na dobrú nocnú noc môžu existovať aj iné možnosti: chrápanie, chrániče sluchu alebo pohotovostná miestnosť na extrémne noci.“

Spoločné rozhodnutie sa však môže prijať aj pre oddelené postele - napríklad na obnovenie sexuálneho života v dôchodku. „Všetko nové a spoločné rozhodnutie je pre tento vzťah inšpiratívne a dobré,“ hovorí Elmar Basse.

Nočná vzdialenosť alebo blízkosť? Neexistuje žiadny všeobecný Nie alebo Áno, iba jeden spoločný menovateľ: Musíte niečo urobiť pre lásku. Pretože v bežných matracoch nie sú všité dobré vzťahy a dobrý sex.

Zdieľajte posteľ s partnerom alebo skôr spíte sami? Hlasovať!

bez titulku

A čo ty? Baví vás byť so svojím partnerom vedľa vás, alebo potrebujete vlastnú posteľ, aby ste mohli dobre spať? Preto ste mali nejaké hádky o svojom vzťahu? Tu môžete hlasovať v komunite a zapojiť sa do diskusií!