ARD "zdravotná kontrola": Tak nebezpečné sú tabletky na chudnutie
67% mužov a 53% žien v Nemecku má nadváhu. Každý štvrtý je dokonca obézny, takže má nadváhu. Sociálny problém, pretože obezita môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú cukrovka, kardiovaskulárne choroby alebo problémy s kĺbmi. Stratiť libier, najrôznejšie pokusy. ARD „zdravotná kontrola“ preskúmala rôzne metódy chudnutia.
Ruská ruleta s tabletkami na chudnutie
Tabletky na chudnutie sľubujú zázračné chudnutie v rekordnom čase. Problém je v tom, že prípravky spôsobujú viac škody ako úžitku. Reportér Caro Matzko kúpil deväť rôznych príprav v celkovej hodnote 500 eur. Iba sedem z nich prišlo k testerovi, z ktorých päť obsahovalo nebezpečné látky. Testéri Ústredného laboratória nemeckých farmaceutov zistili, že tablety obsahujú účinné látky, ako je fluoxetín, epehdrín alebo fenolftaleín. A nevedú k úspechu pri chudnutí, ale k hypertenzii, nespavosti, búšeniu srdca, nevoľnosti alebo vyrážkam.
Záver odborníka Mona Tawab: „V zásade je to vždy ruská ruleta, ak si tieto lieky objednáte.“ Nikdy nevieš, čo je v tabletkách. Preto: lepšie!
Diéty v teste: Ktorý je najlepší?
Okrem tabletiek na chudnutie, novinári ARD testovali tri populárne diéty: diétu z doby kamennej, kombináciu potravín a diétu „5: 2“. Tri ženy sa snažili žiť zo svojej stravy šesť týždňov. Výsledok: Všetci traja mali po čase o niekoľko kilogramov menej na váhe, ale väčšina telesného tuku stratila dobrovoľníka vzorky potravín so štyrmi percentami. Percentuálny podiel telesného tuku testera diéty v dobe kamennej zostal nezmenený, tester "5: 2" minimalizoval percentuálny podiel telesného tuku o 1,2 percenta. To znamená, že subjekt ochutnávajúci jedlo stratil najzdravšie.
Odborník na výživu Monika Bischof je napriek tomu presvedčený: „V skutočnosti tieto diéty vôbec nepotrebujeme - ak sa pohybujeme rozumne a konzumujeme primerané jedlá so zeleninou, všetko ostatné je zbytočné a potom sme oveľa šťastnejší!“
Chudnutie radikálnymi metódami
V radikálnom teste novinári ARD sprevádzali dvoch obéznych ľudí na ich ceste k požadovanej hmotnosti. Keď sa rozhodla chirurgicky odstrániť asi 90 percent jej žalúdka, vážila 134 kilogramov. Výsledok: do jedného roka Maike stratil 50 kilogramov. Lekári však pred zákrokom varujú: „Operácia je pomer Ultima, ak nič iné nepomáha.“ Nie zriedka by sa to stalo po operácii žlčníkových kameňov a zlomenín žalúdka.
Martin Kandlbinder, keď začal s programom na chudnutie, vážil 125 kilogramov. Cieľ: trvalo a zdravo s pomocou zmeny stravovania a športového programu. Po šiestich mesiacoch sa prejavili prvé úspechy. Doteraz sa kuchár znížil o 13 kilogramov? a tiež zlepšuje jeho celkovú kondíciu. So zdravým životným štýlom je možné dosiahnuť úspech, aj keď pomalším tempom.
