Jóga: Osvetlenie slnka bolo ľahké

Viac sily a flexibility prostredníctvom jogy

Chcete sa zbaviť napätia, posilniť svoj stred alebo urobiť niečo pre túto postavu? DVD s názvom „Jóga“ ChroniquesDuVasteMonde Fitness ponúka pre každý cieľ tri programy: výkonnú jogu, jadro jogy a jogu Fascia. Krátky klip s trénerom fitness Diarra Diop ilustruje, ako robiť klasické cvičenie jogy „Salutácia na slnku“. Presne vysvetľuje každý krok, takže aj kúzlo začiatočníkov je vrhnuté pod kúzlo.