Týždeň tehotenstva 22 (SSW 22) - Nedostatok horčíka?
Takto sa vyvíja dieťa v 22. týždni tehotenstva
V 22. týždni tehotenstva (SSW 22) meria plod asi 28 palcov a váži asi 475 gramov. Teraz rastie pomalšie, ale priberá na váhe.Mozog robí veľký pokrok vo vývoji a leží dobre chránené v oboch poloviciach lebky. Ale kosti lebky sú stále mäkké a pohyblivé, medzera jeFontanelle volal. Je dôležité, aby sa dieťa neskôr cez pôrodný kanál pretlačilo. Fontanelle sa zatvára iba v prvých dvoch rokoch života. Mozog bude ďalej rásť v nasledujúcich troch rokoch. Už ste cítili škytavky detí? Mnoho tehotných žien si v priebehu týchto týždňov všimne hicksen zvlášť jasne. Stále trvá 18 týždňov do očakávaného dátumu narodenia.
Kalendár tehotenstva: Stáva sa to v 22. týždni tehotenstva (2. trimester) s vaším telom
Kŕče alebo ťahanie nôh? Do 22. Týždňa tehotenstva požiadavky horčíka matka. Zvýšený dopyt sa spravidla dá ľahko kompenzovať stravou. Ale ak si nie ste istí a často trpíte kŕčmi nôh, mali by ste to prediskutovať s gynekológom: Možno použiť aj doplnky horčíka, ale prosím, nie sami. Môžete tiež pôsobiť proti strave: Slnečnicové semienka, mandle, ovsené vločky, mandle, cereálie ako amarant, quinoa, sezam, ako aj banány, sušené figy a dáta môžu prirodzene kompenzovať nedostatok horčíka.
Priberanie na váhe? No, si tehotná!
Máte pocit, že váš žalúdok je obrovský a uvažujete o priberaní na váhe? Môžeme vás len pripomenúť, aby ste si oddýchli! Štandardné hodnoty sú plus 7 až 18 kilogramov v tehotenstve? ale mnoho žien v skutočnosti stále pribúda. Pretože sa počas prehliadok pravidelne sleduje vaša hmotnosť, lekár bude sledovať vývoj.
Prsa sa tiež mení? a potrebuje podporu!
V 22. týždni tehotenstva môžu byť takzvané Montgomeryho žľazy vnímané ako zreteľné vyvýšenia na dvorci. Vy, ale mastná látka, ktorá vyživuje bradavku a dvorku a pripravuje sa na dojčenie. Pre dojčiacu podprsenku je to skoro príliš skoro, pretože vaša hrudník v nasledujúcich týždňoch (a po narodení) veľa porastie. Náš tip: Ak je vaša podprsenka už napätá, stále si môžete zaobstarať dojčiacu podprsenku, ktorá sa vám po injekcii mlieka nezmestí, ale znova sa zmestí neskôr počas dojčenia (ak chcete dojčiť). dôležité: Investujte do dobrej podprsenky, pretože prsia sú čoraz citlivejšie a potrebujú dobrú priľnavosť.
