Štúdia: Naši muži začínajú trápiť!
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) každé tri roky predkladá správu o európskom zdraví, v ktorej sa analyzujú údaje od približne 900 miliónov ľudí. Výsledkom novej správy sú dobré aj zlé správy. Dobré: Celkovo ľudia v mnohých aspektoch starnú a žijú zdravšie.
Zlí: Stále viac trpíme nadváhou a obezitou. Dôsledky nadváhy môžu byť fatálne: Napríklad podporuje kardiovaskulárne choroby a cukrovku.
Týka sa to najmä mužov
Z Podľa správy majú nemeckí muži nad 65 percent nadváhu, 25 percent má BMI nad 30 rokov a trpia obezitou. A to má vplyv nielen na dospelých, ale aj na deti a dospievajúcich: Takmer jeden zo štyroch pätnásťročných detí trpí nadváhou a jedenásťročný chlapci sú postihnutí asi 19 percentami.
Nemecké ženy sú v medzinárodnom porovnaní lepšie: Zatiaľ čo v priemere je 55 percent všetkých žien v Európe považovaných za nadváhu, v Nemecku je to iba 50 percent. Iba asi 20 percent nemeckých žien má BMI nad 30 rokov. A dokonca ani mladé dievčatá neprinášajú toľko kilogramov navyše ako chlapci: V pätnástich rokoch trpí nadváhou iba 13 percent dievčat.
Dievčatá si myslia, že sú príliš tučné
Takže sa nemusíme starať o dievčatá? Bohužiaľ, pretože správa WHO ukazuje niečo iné: Aj keď väčšina dospievajúcich dievčat má normálnu váhu, takmer polovica z nich si myslí, že sú príliš tučné. Odborníci pripisujú tento vývoj typickým ideálom krásy v médiách na stránkach Instagram a spol. Neustály tlak na porovnávanie s ostatnými dáva dievčatám pochybnosti.
Ale prečo je nadváha vôbec taký veľký problém? Podľa odborníkov sú najväčšie faktory stále najväčšie Nedostatok pohybu a zvýšená spotreba sladkých a mastných potravín.
A čo s tým môžete urobiť? Odborník WHO Claudia Stein: „Napríklad v krajinách, ktoré zaviedli daň z cukru, môžete vidieť pozitívny vývoj.“ Mexiko a USA zdaňujú sladké nápoje a chcú znížiť spotrebu cukru až o 12 percent. Podľa Stein je predovšetkým dôležité, aby zdravá výživa zohrávala úlohu v ranom detstve. Dopytuje sa nielen po rodičoch, ale aj po celodenných školách a centrách dennej starostlivosti.
Nie všetko je zlé
Správa WHO koniec koncov ukazuje, že v niektorých oblastiach Nemci stúpajú: spotreba tabaku a alkoholu už roky klesá. Pred štyridsiatimi rokmi každý Nemec skonzumoval asi 18 litrov alkoholu ročne, v súčasnosti je v priemere iba dvanásť. Je tu však malý, ale aj tu: Nemecko je stále nad priemerom WHO okolo 8 litrov.
A ešte jedna pozitívna správa: Dnes sme v priemere o jeden rok staršie ako predtým. V roku 2010 mali Nemci okolo 76,7 rokov, v roku 2015 to už bolo 77,9 rokov.
Chceš vedieť, či si príliš tučný? Naša bezplatná kalkulačka BMI vám povie! Ďalej v tomto článku povieme, ako funguje chudnutie na žalúdku.
Video tip: Bláznivý efekt: Vďaka tejto farbe doštičky schudnete rýchlejšie!
