O'zapft je! 10 najlepších jedál pre zabijakov
Oans, zwoa, g'suffa! Dva týždne je v Theresienwiese stav núdze. Minulý rok stekalo smädným hrdlom asi šesť miliónov litrov piva. Kto to vynechal, aby vytvoril slušný základ - pretože buď výber feschesten Dirndls alebo ostrý Lederhose zabral príliš veľa času, alebo verný bavorskej mentalite „Bassd scho!“. životy - pravdepodobne zápasí nasledujúci deň s následkami.
Online platforma na objednávanie potravín Lieferheld zostavila tie najlepšie kocoviny, ktoré sa dajú pohodlne objednať jedným kliknutím myši, a dodáva telu minerály, vitamíny, uhľohydráty a tekutiny, ktoré zúfalo potrebuje. A už zábava na Oktoberfeste môže pokračovať. O 'kohútiky!
1. miso polievka
Či Japonci často zápasia s následkami noci von, nevieme. Aspoň z Ďalekého východu je však jedným z jedál proti kocovine vynikajúca: lahodná polievka Miso, ktorá sa tradične podáva na raňajky. Obsahuje dôležité aminokyseliny, vitamíny a minerály a je probiotický. O fermentovanej sójovej paste Miso sa dokonca hovorí, že spomaľuje proces starnutia.
2. syrová pizza
Roztopený korenený syr ťahajúci dlhé šnúry pri zdvíhaní kusu pizze. Dokonca aj v kocovine nálada voda v ústach tečie pri pomyslení na to. Syr dodáva telu základné živiny a vitamíny, ako aj ľahko stráviteľné tuky.
3. Burritá a Quesadilly
V krajine tequily nesmie byť nedostatok jedál, ktoré vyraďujú kocovinu. Burritá a quesadily poskytujú bielkoviny, fazuľa je bohatá na železo pre dobrý krvný obeh a ľahko stráviteľné avokáda sú plné zdravých tukov. Kuracie mäso a štipka morskej soli dopĺňajú sodíkovú rovnováhu vyprázdnenú pivom Oktoberfest. Najlepšia vec, ktorá sa dá uspokojiť syrom.
4. Špagety Carbonara
Alkohol znižuje hladinu cukru v krvi - človek sa cíti neistý, nezaostrený a má pocit hladovania. Teraz je čas ju opäť zvýšiť o uhľohydráty. Divia sa tu klasická špagetová karbonara. Vďaka bielkovinám vo vajciach, syroch a slanine sa môžete rýchlo pripraviť na nový deň Oktoberfestu.
5. Omeleta
Vajcia sú v tomto prehľade kocoviny ideálnymi dodávateľmi energie. Výskum ukázal, že aminokyselina cysteín obsiahnutý vo vajíčkach pomáha pôsobiť proti chemickému aldehydu, ktorý sa v tele vytvára v prípade nadmernej konzumácie alkoholu. Vajcia ako chutný omeleta spochybňujú vzbúrený žalúdok a prosperujúcu hlavu.
6. Hummus s falafelom a pita chlebom
Na premenu alkoholu potrebuje telo dostatok vitamínov a živín. O vitamíne B6 sa hovorí, že pomáha regenerovať lenivú noc a stimuluje energetický metabolizmus. Cícer je obzvlášť lahodný zdroj vitamínu B6. Ako hummus bezkonkurenčný zabijácky dvor.
Prečítajte si tiež
Cícer recepty? od arabčiny po indiánov7. Kimchi šalát s bravčovým mäsom
Vracia sa na Ďaleký východ, tentoraz: Kórea. Tam je fermentovaná kapusta nazývaná kimchi - takmer ázijský kyslá kapusta - srdcom domácej kuchyne a hovorí sa, že dosahuje lekárske zázraky. Je zrejmé, že obsiahnuté vitamíny B, draslík, horčík a probiotiká bojujú proti symptómom kocoviny a dostávajú črevá. Niet divu, že Kórejci pri pohľade do kamery hovoria „kimchiii“ namiesto „syra“ namiesto „syra“.
8. Pho polievka
Aj babička vedela, že výdatný vývar pomáha proti najrôznejším chorobám. Čo je s nami kuracie polievka, je vo Vietname Ph ??. Vietnamské národné jedlo je dobre vyzretá ryžová rezancová polievka v silnom vývare pripravená z hovädzieho alebo kuracieho mäsa. Čerstvé ingrediencie dávajú polievke takmer magické schopnosti. O koriandri sa hovorí, že upokojuje žalúdok, vápno osviežuje rovnováhu vitamínu C, mäso poskytuje slušnú časť zinku.
9. Club sendvič
Chlieb obsahuje veľa uhľohydrátov, slanina nám poskytuje cenné proteíny, aby sme sa rýchlo postavili na nohy. V rajčiakoch sú vitamíny a minerály a mäso, ako vieme, dodáva zlému telu zinok.
10. Bircher müsli
Aj keď chuť na slané jedlá je „deň po“ vysoká kvôli vyprázdnenej minerálnej rovnováhe, Bircher müsli stále patrí medzi 10 najlepších katerkillerských jedál. Zrno poskytuje minerály a veľa vlákniny, v ovocí sú vitamíny a orechy darujú cenné nenasýtené mastné kyseliny.
Prečítajte si tiež
Overnight Oats - zabijak proti celulitíde!
