Nové začiatky nie sú otázkou veku
V 45 rokoch sa Ines T. dostal do významovej krízy. Jej práca ako lektorka vydavateľstva, ktorú praktizuje už takmer dvadsať rokov, ju už nepotešuje. „Práve som sa v práci mučil,“ spomína si Ines. Svoju prácu začala s veľkými ambíciami po ukončení štúdia literatúry: zaoberala sa kvalitou, realizáciou nápadov a intenzívnou podporou autorov. Ines chcela pracovať vo svojej profesii, byť tam s celým svojím srdcom. Na začiatku všetko funguje ako strojček: Bezprostredne po ukončení štúdia získava jednozubá mladá žena prácu vo vydavateľstve kníh ako editorka kópií. Keď sa tam po niekoľkých rokoch reštrukturalizuje a Ines príde o prácu, začne preskočiť kariéru a zmeny vo vyššej pozícii na iného vydavateľa. „Nikdy som sa musela uchádzať o dlhú dobu a dostala som pracovné miesta, ktoré som chcela,“ hovorí s dôverou.
Ale po chvíli cíti, že stráca radosť z práce. „Nemohol som kvalitatívne pracovať, pretože chápem svoju profesiu.“ Ich koncepcie sú vymazané zo stola, vo výkonnej sade sú neustále zmeny. Nemôže priniesť svoje nápady. Ani nová zmena zamestnania nepomôže: Ines si musí uvedomiť, že v tomto odvetví ide iba o rýchly predaj, nie o udržateľný obchod. Cíti sa na nesprávnom mieste? a odvážne sa rozhodne: Skončí bez toho, aby vedela, ako ďalej postupovať. „Tlak utrpenia sa práve stal príliš veľkým, zistil som, že moja práca je úplne bezvýznamná,“ hovorí 48-ročný. Pri hľadaní pomoci sa obracia na psychológku a kariérovú poradkyňu Madeleine Leitnerovú v Mníchove. Spolu s ňou chce zistiť, ktoré povolanie by jej lepšie vyhovovalo. Po desiatich konzultáciách dosiahla Ines svoj cieľ.
Ak chcete prelomiť novú zem, mali by ste antény vysunúť a pozorovať
Niekedy vedú k cieľu klikaté cesty
Mnoho žien? a tiež muži - v určitom okamihu ich života, premýšľali, či urobili všetko správne. Nielen v kariérových veciach bude veľa ľudí nakoniec pochybovať. Dokonca aj partner alebo mesto, v ktorom človek žije, sú náhle podozrivo sledovaní. Zdá sa, že veľa vecí v živote nastalo spontánne: ich rodičia navrhli bankové učňovstvo, a pretože myšlienka stať sa spisovateľom sa zdala byť odvahou, odišli do finančného sektora. Zo štúdie miloval jeden otehotnela niekedy, manželstvo nasledovalo prirodzene. A presun manžela znamenal presun do Vestfálska, ale človek by radšej zostal v Mníchove. Alebo by uprednostnil odvážnejšieho človeka a viac tvorivej profesie.
Gerlinde Lahr vie, aké to je v určitom momente byť na nesprávnom mieste. Lahr pracuje v Konstanzi ako psychologička a trénerka a napísala knihu o ženách v polovici života („Silná v najlepších rokoch“). Aj ona musela ísť po kľukatých cestách, kým si konečne nenašla tú správnu profesiu pre seba. Ženy v podobnej situácii im radí rozšíriť antény a pozorne sledovať. „Každý, kto sa poprie nesprávnym smerom, dostane od tela náznaky.“ Príznaky môžu zahŕňať neustále odkladanie, stratu času, nespavosť, chronickú frustráciu a potlačenie hnevu alebo sebaúcty, ktoré sú vysoko závislé od názorov ostatných. Toto je sprevádzané rýchlou tendenciou hanby, dokonca aj s maličkosťami. Mali by myslieť aj tí, ktorí nemajú život bez výrazných dôvodov.
Ako by sa však mal človek správať, keď si uvedomenie, že sa niečo v živote pokazí, nedozrie na 30, ale iba na 50? Ak ste pevne zakorenení v nemilovanom meste, nemôžete sa ľahko vzdať zamestnania kvôli finančným povinnostiam, keď sú postihnuté deti alebo sa bojíte byť osamotene pri krku? Doris Brenner, trénerka a personalistka spoločnosti Rödermark, v žiadnom prípade nedoporučuje všetko prerušiť cez noc. Bolo by lepšie postupovať v malých krokoch. „Zvyčajne nie je potrebné hádzať všetko cez palubu, ktoré sa získalo skúsenosťami a znalosťami.“ Finančný úradník, ktorý by sa chcel venovať písaniu v budúcnosti, namiesto poviedok, ale aj písania učebníc. „Nemôžete otočiť koleso späť a myslím si, že je nesprávne urobiť to,“ hovorí Brenner. Navyše, nie každý má konkrétne nápady na nový začiatok kariéry? mnohí vedia iba to, že by sa niečo malo zmeniť.
Like Ines T.: Spolu s konzultantkou Madeleine Leitnerovou sa dostala na dno svojich vášní, aby sa dozvedela o tom správnom povolaní: čo sa vám už ako dieťa páčilo? Aké zručnosti prináša so sebou, ktorí spočiatku nemajú nič spoločné s prácou? „V určitom okamihu máte mozaiku sklonov a kvalít, v ktorých sa poznáte,“ hovorí Ines. Pri kopaní v minulosti ste si všimli, koľko zabudla? a že často podceňovala svoje kvality. Napríklad vždy brala svoju empatiu za samozrejmosť. „Najmä ženy často neocenia svoje zručnosti,“ hovorí dnes Ines. Okrem odborných rád pridala aj rodinu a priateľov, aby požiadali o názor.A dostal nepochopenie: "Mnohí nerozumeli, prečo som sa vzdal svojej práce. Prišli okamžite obavy, tiež kvôli svojmu veku.To ma rozhnevalo. Vek môže byť celkom výhodou, koniec koncov, prinesiem veľa skúseností."
Vyhľadávanie založené na záujmoch vytvára nové možnosti
Akú zábavu som mal ako dieťa?
Doris Brenner neodporúča získavať rady výlučne v súkromnej sfére. „Rodina a priatelia sú emocionálne zapojení a nie neutrálni,“ hovorí. Základný výskum by sa preto mal vykonávať podľa možnosti s externým konzultantom. Okrem zhromažďovania kvalifikácie a skúseností klienta to zahŕňa aj definovanie jeho požiadaviek na novú činnosť: Čo je pre neho dôležité, aké prostredie, aký príjem by chcel? Nie občas sa ukáže, že povolanie nie je zlé, ale iba rámcové podmienky nie sú správne. John Webb, ktorý v Münsteri pracuje ako tréner pre „Life Work Planning“, uvádza: „Asi v polovici prípadov nejde o zmenu zamestnania, ale o presťahovanie sa z nenávideného malého mesta do Berlína.“ Mnoho ľudí tiež nesprávne vyložilo predpokladanú prácu snov: „Maľujú ružovú samostatnú zárobkovú činnosť, sedí pri stole a píšu doma, ale nevýhody - vysoké riziko, nízky príjem alebo nedostatok sociálnych kontaktov - Neber to, “hovorí Webb. Preto navrhuje, aby jeho klienti komunikovali s čo najväčším počtom ľudí, ktorí vykonávajú požadované zamestnanie. Konverzácie potom poskytujú realistický obraz. "Ak odhodlanie zmeniť smer pokračuje, máme zdravú základňu." Potom musíte vytvoriť siete, nadviazať kontakty, zaoberať sa novou témou? Webb nazýva túto stratégiu „záujmovým vyhľadávaním“. Na ceste často vznikajú nepredstaviteľné možnosti. Plánovanie životnej práce je vekovo neutrálne, vysvetľuje tréner. „Môj najstarší študent mal 63 rokov.“
Brenner však radí ľuďom, ktorí sú veľmi orientovaní na bezpečnosť a prikladajú veľký význam zachovaniu ich životnej úrovne, aby boli náchylnejší k radikálnym zmenám. Váš návrh: vyskúšajte si veci, „možno si urobte dlhšiu dovolenku a žite v čase, keď ste to snívali.“ Okrem toho by mal byť partner zapojený pred veľkými zmenami. „Preorientácie sú do značnej miery prepletené s rodinným prostredím, najmä pokiaľ ide o samostatnú zárobkovú činnosť alebo o pohyb.“ Keď je vzťah sám osebe zdrojom nespokojnosti, stáva sa ťažkým. Po 20 rokoch manželstva sa človek náhle javí energický a nudný, láska je opotrebovaná a bez napätia. Zrazu si myslíte, že viete, že manželstvo bolo od začiatku iba kompromisom, pretože ste nechceli byť sami.
Drahé malé kroky ako tvrdá prestávka
Sonja Nufer, psychologička a autorka („Ak sa láska stane katastrofou“) v Berlíne, odporúča v tejto situácii dobre počúvať sám seba. „Manželstvá, ktoré trvali desať alebo dvadsať rokov, určite neboli márne, a aj keď sa jeden z partnerov náhle javí zle, mal na chvíľu pravdu, pravdepodobne preto, že s ním mal prácu, niečo sa cez neho učil. " Prvá vec, ktorú treba zvážiť, je, či pocit, že chcem opustiť partnera, je iba dočasnou potrebou alebo konečným rozhodnutím. "Môže to pomôcť postarať sa o vaše sny, sny sú vodcami našich duší, hovoria nám, čo chceme, a ukazujú potlačené túžby." O vnútorných potrebách by sa mohli odhaliť aj fyzické príznaky.
Ak sa rozhodnutie rozísť, Nufer varuje pred tvrdým zlomom s partnerom. Bolo by tiež lepšie podniknúť malé kroky, možno najskôr urobiť priestorové oddelenie. "Takže obe strany môžu skontrolovať, ako sa im darí, možno o rok neskôr sa rozhodnú, že muž patrí k jednej." Podľa psychológa je určite vyrovnať sa s neuspokojivým partnerstvom z dôvodu veku. "Je to otázka zrelosti: možno trvalo 20 rokov, kým našiel odvahu žiť sám alebo sa zapojiť do nového vzťahu - nikdy nie je neskoro, ani 60 rokov."
Sny sú znakmi našej duše
Psychológ Gerlinde Lahr dokonca verí, že iba určitý vek prináša odvahu k zmene: „Jednou z mnohých výhod plynúcich z polovice života je to, že uznávame hodnotu času zdroja a v určitom čase už nie sú pripravení, tento zdroj do odpadu. “ Človek by si mal dávať pozor na smútok údajne premrhaného času so zlým človekom alebo v nesprávnom zamestnaní. V každom prípade by nebolo užitočné používať výrazy správne a nesprávne v životných rozhodnutiach, hovorí John Webb. „Ste rýchly v okamihu, keď ide o morálne otázky a problémy viny.Nič vás neobťažuje viac, ako si myslela: všetci to urobili dobre, len ja som zlyhal. “Bolo by lepšie uznať,„ urobil som to tak dobre, ako som mohol, a urobím to v budúcnosti. „Ines T. našla šťastie ako učiteľka na strednej škole:„ Mám tu všetko, čo je pre mňa dôležité: odovzdávanie vedomostí, vcítenie sa do iných, pekný okruh kolegov a možnosť samostatnej práce. “Nie je smutná. že profesiu predtým nenašla. “Keď som bol mladší, nemal som zmysel pre deti. Až dnes sa odvážim robiť túto prácu. ““
