Menopauzálne sťažnosti - najdôležitejšie otázky

Menopauzálne sťažnosti - čo je to?

Vo veku od 45 do 60 rokov začínajú vaječníky znižovať produkciu hormónov: k ovulácii už nedochádza každý cyklus, takže pravidlo prichádza skôr, niekedy neskôr, niekedy silnejšie, niekedy slabšie. Často sa vyskytujú aj prerušenia. Počas desiatich až pätnástich rokov sa schopnosť otehotnieť čoraz viac znižuje, až kým žena konečne nemôže mať viac detí - toto obdobie sa nazýva menopauza.

Lekári tiež používajú termín menopauza pre menopauzu, čo znamená bod zlomu. Menopauza nie je ochorenie, ale hormonálne zmeny sú často spojené s nepohodlím, ktoré je nepríjemné a nepríjemné pre postihnutých.

Kto má príznaky menopauzy?

Každá žena príde v určitom okamihu do menopauzy. Každý štvrtý nemá žiadne sťažnosti, zvyšok trpí viac-menej hormonálnymi zmenami v tele a ich dôsledkami. Kto to je a prečo sa doteraz urobil malý výskum. Je však zrejmé, že rozsah sťažností je rodinný.

Ktoré sťažnosti by ma mali prinútiť sadnúť si?

Takmer každá druhá žena trpí počas menopauzy návaly tepla a potenie. Vyskytujú sa hlavne na tvári, krku a hornej časti tela a sú často sprevádzané búšením srdca. Mnohé ženy majú problémy so spaním v noci a často sa zobúdzajú kvôli nočným potom. Poruchy spánku sú pravdepodobne dôvodom, prečo sa ženy v menopauze často cítia vyčerpané.

Pretože telo nevytvára toľko estrogénu, sliznice vagíny sú menej dobre zásobené krvou a vysychajú. Dôsledky: Horí a svrbí a niekedy to bolí pri sexe - problém, ktorý sa vyskytuje u troch z desiatich žien. Taktiež tkanivo močového mechúra a panvového dna už nie je také krvavé a uvoľnené - môže spôsobiť zápal močového mechúra a inkontinenciu.

Mnoho žien v menopauze tiež pociťuje intenzívne zmeny nálady: cítia sa podráždené a agresívne, nervózne a rýchlo vyčerpané alebo veľmi depresívne.

Ako lekár určí, či ma postihujú príznaky menopauzy?

Keď príznaky začínajú, ženy vo vhodnom veku zvyčajne poznajú príčinu sami. Ak menštruácia prestane, lekár najskôr skontroluje, či je žena tehotná. Krvný test pomáha určiť, v ktorej fáze menopauzy je žena.

Ako môžete liečiť príznaky menopauzy?

U žien, ktoré majú masívne ochorenia, prichádza do úvahy otázka hormonálnej substitučnej terapie (HET). Ženy zvyčajne dostávajú kombinovanú liečbu s estrogénom plus najmenej desať dní mesačne progestínom. Čistá estrogénová terapia sa odporúča iba v prípade, že žena už má odstránenú maternicu - inak sa zvyšuje riziko rakoviny maternice. Väčšina hormónov sa podáva vo forme tabliet. Možné je však aj hormonálne ošetrenie náplasťami, čapíkmi, gélmi, sprejmi alebo injekčnými striekačkami.

Hormonálna terapia môže eliminovať alebo aspoň zmierniť celú škálu menopauzálnych symptómov; Účinnosť je zvlášť zdokumentovaná najmä pri návaly horúčavy a potení. Účinok sa objaví po štyroch až ôsmich týždňoch, často nastáva krvácanie, ktoré je zvyčajne podobné, a hrudné časy alebo opuchy. Dúfajú, že hormonálna terapia by mohla chrániť pred srdcovými chorobami a demenciou, boli novými štúdiami sklamané. Súčasný stav výskumu skôr naznačuje, že hormonálna terapia môže mať vážne vedľajšie účinky: zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, trombózy, rakoviny prsníka a mozgovej príhody.

Má zmysel používať hormonálnu substitučnú terapiu, najmä u žien, ktorých kvalita života je veľmi zúfalá a keď menopauza začína predčasne po odstránení vaječníkov a dochádza k rýchlemu poklesu hormónov.

Existujú aj jemné prostriedky na zmiernenie príznakov menopauzy?

V podstate stačí počkať, kým príznaky ustúpia samy osebe - ale to trvá niekoľko rokov. Zmeny v životnom štýle, ako napríklad viac športu, tiež prinášajú úľavu. Alternatívna medicína okrem toho ponúka celý rad prostriedkov a postupov vhodných na zmiernenie obzvlášť miernych symptómov menopauzy - ich výhody sú však často kontroverzné.

Napríklad valerián pomáha pri nespavosti, melisse sa uvoľňuje a ľubovník bodkovaný má účinok na zvýšenie nálady. Ukázalo sa, že čierny cohosh funguje dobre pri horúčavách, ale môže poškodiť pečeň. Bylinné lieky však fungujú iba vtedy, ak sa užívajú nepretržite niekoľko týždňov.Sójový a červený ďatelina obsahujú látky podobné estrogénom; Hoci účinnosť týchto prípravkov nie je vedecky dokázaná, mnoho žien je presvedčených, že im pomáhajú.

Aromaterapia odporúča bergamot pre výkyvy nálady, levanduľa pre relaxáciu a cyprus pre návaly horúčavy. V homeopatii sa sépie, lachéza a grafity používajú proti návalom horúčavy a Pulsatilla na výkyvy nálad. Autogénny tréning, Qi Gong a meditácia môžu ženám pomôcť znovu získať vnútornú rovnováhu.

Ako sa môžem chrániť?

Menopauze sa nedá zabrániť - prijať najlepšiu možnú ochranu. Pretože uvoľnenejšie ženy sa tešia na menopauzu, tým menej sťažností má, to je dokázané. Ženy, ktoré žijú zdravo, pravidelne sa pohybujú, dobre spia a jedia vyváženú stravu, majú s prechodom do novej fázy života menšie problémy.