Život bez žlčníka: na čo by som sa teraz mal zamerať?
Život bez žlčníka: Pečeň ako dodávateľ žlčovej šťavy
Žlčník sa nachádza pod pečeňou. Pečeň dodáva žlčníku žlč. Žlč pomáha tráveniu, najmä tukovNapríklad cholesterol a triglyceridy.
Žlčník samotný sa používa hlavne ako umiestneniapretože absorbuje žlčovú šťavu a iba vtedy, keď je to potrebné na použité trávenie, a ak je to potrebné, vracia sa do dvanástnika.
Žlučová alebo žlčová šťava obsahuje:
- voda
- cholesterol
- Žlčové kyseliny / žlčová
- bilirubín
Život bez žlčníka: Problémy so žlčou
- Žlčový mechúr sa môže tvoriť, keď je žlč zhluknutá, ktoré sú uložené v žlčovom kanáli, ale aj v žlčníku. Jednou z príčin môžu byť vysoké hladiny cholesterolu. Informácie o tom, ako implementovať diétu s nízkym obsahom cholesterolu, nájdete tu.
- Ak sú prítomné žlčové kamene, môže sa do čreva uvoľniť iba malá alebo žiadna žlč. V dôsledku toho trpia trpiaci bolenie na tele, väčšinou v pravá brušná oblasť.
- V zásade môžu žlčové kamene v priebehu času miznúť alebo liečiť liekmi (veľmi malé kamene), ale často to tak je Odstránenie žlčníka v poslednom kroku.
Život bez žlčníka: možný bez problémov?
Mnoho ľudí dnes žije bez žlčníka a ich telo si na to nevznesie žiadne sťažnosti. Vaše telo môže tráviť jedlo bez orgánov, Chirurgické odstránenie žlčníka je okrem toho rutinným zákrokom, o ktorý sa nemusíte báť.
Po operácii môže chvíľu trvať, kým sa žlč úplne rekonštituuje, pretože predchádzajúce ukladanie žlče v žlčníku je vylúčené, ale normálne by to malo byť. v strave žiadne veľké problémy dať.
Život bez žlčníka: 2 tipy na stravu ihneď po vybratí
Ako už bolo uvedené, bezprostredne po odstránení žlčníka by nemalo dochádzať k veľkým ťažkostiam pri trávení potravy. Ale Zlučiteľnosť jedla sa v zásade líši od človeka k človekutakže všeobecné odporúčanie výživy nie je možné.
Ak zistíte, že vaše telo je stále obťažované trávením, najmä ťažkých potravín, nezabudnite venovať pozornosť nasledujúcim tipom:
- Správne potraviny: Tam je jedlo, v ktorom vaše telo musí urobiť veľa práce pre trávenie. Patria sem napríklad strukoviny alebo veľa surového jedla. Obzvlášť sa vyhnite týmto potravinám bezprostredne po operácii. Okrem toho by ste sa mali zdržať potravín s vysokým obsahom tukov a vaše jedlo by malo byť skôr dusené alebo varené.
- Žiadne veľké porcie: Aby sa trávenie uľahčilo, má zmysel obmedziť sa na menšie porcie a jesť viac jedál po celý deň.
Život bez žlčníka: Táto strava je dôležitá
Aj bez žlčníka sa nemusíte obávať bez určitých potravín ako takých. Cieľom by mala byť zdravá strava s nízkym obsahom tuku. Ako vždy, dav vytvára jed.
Nasledujúce potraviny vám môžu pomôcť s trávením bez žlčníka:
- Nápoje: voda a spritzery, čaj
- Mliečne výrobky s nízkym alebo nízkym obsahom tuku
- Chudé mäso ako morčacie alebo kuracie mäso
- Chudé ryby
- Vybrané ovocie: jablko, banán, hruška, broskyňa
- Ľahká zelenina ako cuketa alebo mrkva
- zemiaky
- Celé zrná: cestoviny, chlieb, obilné vločky
Či už strava na dnu alebo strava na cukrovku? ukážeme vám, na čom záleží. Ukážeme vám tiež, ako ľahko vytvoriť plán výživy.
Ak chcete diskutovať o výžive s ostatnými, vyskúšajte našu komunitu ChroniquesDuVasteMonde.
Video tip: 7 tipov na zdravú výživu
