Ako schudnúť s vianočnou vodou
Počas adventnej sezóny väčšina z nás používa jar na cookies príliš často? alebo jesť na vianočnom trhu s praženými mandľami, dusenými rezancami alebo zemiakovými plackami. Aby ste vyvážili vianočnú obžerstvo, musíte sa teraz ľahko dostať po správny horúci nápoj. Takzvaná vianočná voda nielen podporuje váš metabolizmus, ale tiež podporuje spaľovanie tukov.
Vianočná voda? to je za tým!
Vianočná voda? alebo tiež nazývané liečivá voda? obsahuje tieto zložky: citrón, jablko a škorica. Všetky tieto zložky sú veľmi zdravé a kombinované s veľkými účinkami na vaše telo. Citrón aj jablko takmer neobsahujú žiadne kalórie a veľa antioxidantov, ktoré chránia bunky a udržujú zdravie pečene zdravé. Citróny majú tiež veľa vitamínu C, ktorý pomáha telu produkovať hormón noradrenalín, ktorý je dôležitý pre optimálne spaľovanie tukov.
Škorica má na telo veľa pozitívnych účinkov: na jednej strane zvyšuje trávenie a reguluje hladinu cukru v krvi, na druhej strane dodáva teplému nápoju nezameniteľnú chuť. Celkovo je nápoj tráviaci a plní? aspoň ak si ju vezmete spolu s jedlom. Ale pozor: na lačný žalúdok môže byť zvýšená chuť do jedla.
A tak je to hotové
Najskôr sa dve jablká nakrájajú na malé kúsky, ale nelúpajú sa. Napokon, väčšina vitamínov je v škrupine. Potom vytlačíte citrón? a zmiešajte ho s horúcou vodou. Nakoniec pridáte škoricu. Kto nechce užívať horúcu vianočnú vodu, môže tiež zmes umiestniť na niekoľko hodín do chladničky. Et voilà: Ready je lahodná voda na chudnutie.
