Ako (a prečo) stojíme v ceste nášmu šťastiu
Je len človek, aby sa čas od času dostal do cesty. Mali by sme sa však snažiť nerobiť to príliš často. Pretože niekoľko malých zmien môže mať veľký význam - aj keď príde na naše osobné šťastie.
Tu je osem bežných správaní, pomocou ktorých sabotujeme naše šťastie a ktoré môžeme zmeniť s trochou praxe? a mali by:
1) nekonáme (a len hovoríme)
Aké sú moje sny a ciele? Čo sa mi na mojom živote nepáči? Často o tom hovoríme, ale nekonáme. Najmä pokiaľ ide o formovanie nášho života podľa našich prianí. Pretože veríme, že nám zostáva veľa času. A áno, máme (dúfajme), že aj rýchlo prechádza. Jedného dňa sa zobudíme a cítime, že to bola chyba, že sme nenastavili smer. Ak chcete byť šťastní, musíte konať, aj keď je to ťažké.
2) Máme priveľa záťaže
Prečo máme toľko vecí? Pretože vždy kupujeme nové veci - ahoj kapitalizmus! - a nezbavte sa starých. Ale všetky veci, ktoré upchávajú náš domov, nás nevedome zaťažujú. Ak zlikvidujeme zbytočné a vykonáme všetky naliehavé úlohy, vytvoríme priestor pre viac šťastia. Potom prežívame pokoj, vyrovnanosť a voľný čas.
3) Sledujeme ostatných v živote
Bakalár, Frauentausch, Zbohom Nemecko: Strávime veľa času sledovaním, ako ostatní milujú, hádajú sa alebo plnia svoje sny. A my? Zabudnite na náš vlastný život. Sledovanie ostatných je pohodlnejšie, zábavnejšie a predovšetkým s nízkym rizikom, ale tiež nám to bráni v tom, aby sme si zobrali vlastný život do vlastných rúk.
4) V súčasnosti nežijeme
Smútime staré časy, uvažujeme o tom, čo by sme mali urobiť inak, a dúfame, že budúcnosť bude lepšia. Často zabúdame, že moment sa počíta, súčasnosť - a aká je dnes krásna krása.
5) Hovoríme áno (ak máme na mysli nie)
Ak vyzdvihnete dieťa, môžete upiecť tortu na raňajky, ak by sme už nemali sex. Príliš často súhlasíme s tým, že urobíme niečo, čo nám nebude dobré. Pretože to nechceme alebo pretože to narušuje naše sily. Keď konečne začneme brať naše pocity vážne, berieme tiež naše šťastie vážne, namiesto toho, aby sme vždy len potešili ostatných a žali chválu. Paulo Coelho povedal: „Ak hovoríte ostatným áno, uistite sa, že sami sebe nehovoríte.“
6) Zraníme sa nad ostatnými
Ako všetky rúha za chrbtom ostatných. Je to zábava a slúži vášmu pocitu nadradenosti. Nikdy by sme však nemali zabúdať, že za tým vždy stoja naše obavy a neistota. Skôr ako ukážeme na údajné chyby druhých, mali by sme zvážiť, prečo to robíme - a neznečisťovať našu dušu.
7) Porovnávame sa s ostatnými
Náš byt je malý, váš byt je veľký. Máte husté, krásne vlasy, mám chĺpky. Váš syn chodí na vysokú školu, tá moja práve lietala zo školy. Keď sa porovnávame s ostatnými, robíme sa zle. Namiesto toho by sme sa mali viac usilovať o seba. A keď súhlasíme so sebou a so svojimi životmi, môžeme byť šťastní aj zo šťastia ostatných. Dvojité šťastie!
8) Stanovili sme nesprávne priority
Často sa zameriavame na veci, ktoré sú pohodlné, ale nerobia nás šťastnými - pretože uprednostňujeme naše výhovorky. Zároveň sa stále viac a viac dostáva do popredia dôležité veci: konečne nás kŕmia lepšie, trávia viac času s deťmi, píšu žiadosť, zastavia sa osamelým susedom. Ospravedlnenie stojí v ceste nášmu šťastiu.
