Úpal: príčiny, príznaky a opatrenia
Pozor, ohrozenie života: Čo je to úpal?
Úpal ("syndróm hypertermie") je formou vyčerpania z tepla a môže byť výsledkom vystavenia vysokému teplu príliš dlho alebo príliš rýchlo. Rolu môže zohrávať aj fyzická námaha. Najzreteľnejším príznakom je telesná teplota nad 40 stupňov. Počas tepelného úderu už telo nemôže produkovať pot na chladenie? to ohrozuje život! Preto v prípade podozrenia na tepelnú mozgovú príhodu je potrebné okamžite zavolať pohotovostného lekára.
Kto s najväčšou pravdepodobnosťou utrpí úpal?
V podstate každý človek môže utrpieť úpal, ale obzvlášť zraniteľné sú tieto skupiny:
- Batoľatá a batoľatá,
- Chronicky chorí,
- Starší ľudia,
- Ľudia, ktorí nie sú zvyknutí na teplo.
Tieto príznaky sa vyskytujú pri úpaloch
Úpal spôsobuje podobné príznaky ako úpal. Na rozdiel od toho sa však príznaky tepelnej mŕtvice objavujú už vtedy, keď ste stále na slnku / horúčave. Pri úpaloch trvá prvé sťažnosti často hodiny. Nasledujúce rady označujú úpal:
- Horúčka nad 40 stupňov, zvyčajne horúca, červená a suchá pokožka,
- bolesť hlavy,
- Nevoľnosť a zvracanie,
- závraty,
- kŕče,
- Poškodené vedomie až do bezvedomia,
- Obehové zlyhanie pri zlyhaní orgánov,
- Okrem detí: odmietnutie jesť, kričať výkriky alebo apatia, rýchly pulz.
Čo robiť v úpal?
Ak niekto vykazuje známky úpalu, mal by byť vynesený zo slnka ako prvé opatrenie. Viac tipov prvej pomoci pred príchodom lekára:
- Postihnutý by mal spočívať na vysokých nohách a hlavu mierne zdvihnutú na chladnom a tienistom mieste.
- Príliš tesný odev sa uvoľní.
- Chladné uteráky ochladzujú telo? Predovšetkým by mali byť umiestnené na hlave a krku, ale aj na rukách a nohách.
- Ak je pacient pri vedomí a nie je chorý, je dôležité, aby dostal veľa tekutín (najlepšie vody) na pitie.
- Sledujete pacienta presne? Venujte osobitnú pozornosť dýchaniu a pulzu? a nenechávajte ho samého. Môže sa kedykoľvek stať v bezvedomí.
Ako sa môžem chrániť pred úpalom?
Okrem úpalu môže tiež viesť k úpalom alebo spáleniu slnkom, ak je vystavený nechránenému slnku. Pomocou týchto tipov sa môžete chrániť pred:
- Nikdy nie vonku bez klobúka (najlepšie s ochranou krku),
- Vyhnite sa poludňajšiemu slnku,
- Správna tvorba (všetko, čo potrebujete vedieť o správnom faktore ochrany pred slnkom),
- Pite veľa (najmenej dva litre, lepšie tri pri vysokej teplote),
- Vyhnite sa namáhavým činnostiam pri vysokej teplote.
Video tip: 5 trikov proti spáleniu od slnka
