Obľúbené recepty: Slim s Tiramisu
Dajte si chutné jedlo a nemusíte vynechať pochúťky, ako sú tiramisu alebo sekaná. To znie ako sen. Je však možné, ak takéto obľúbené recepty majú menej kalórií. Potom sa výborne hodia do akejkoľvek stravy - a sú tiež ideálne pre tých, ktorí chcú schudnúť bez stravy.
V experimentálnej kuchyni ChroniquesDuVasteMonde sme pre vás experimentovali. Zredukovali sme populárne klasiky. Len ušetríte na kalóriách, kde to nie je badateľné v chuti. Výsledkom sú moderné, ľahšie obľúbené recepty, výdatné a sladké pre rodinu alebo hostí. Päť receptov nájdete na ďalšej strane, ďalších 15 receptov na internete ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "Chudnutie s obľúbenými jedlami" ktoré si môžete stiahnuť tu (zadarmo pre predplatiteľov, inak 3 eurá).
Brožúra však ponúka oveľa viac: informačnú časť "Jedz lepšie, zostaň štíhly" na 25 stranách. Je to všetko o otázke: Ako ušetriť kalórie ľahko a lacno počas celého dňa? Napríklad v reštaurácii, v pekárni alebo v kaviarni. Budete prekvapení, kde všade sa kalorické bomby schovávajú v údajne zdravom občerstvení. Špeciálna pochúťka: 20 hotových výrobkov s malými alebo žiadnymi prísadami - odporúčané spoločnosťou ChroniquesDuVasteMonde.
Z hovädzieho mäsa na rizoto: 5 obľúbených receptov s menším počtom kalórií
Pečené hovädzie mäso s remuládou a vyprážané zemiaky Pečené hovädzie mäso je čisto chudobné jedlo, ale chutí iba polovične pekne bez dvoch spoločníkov. Naša tenká verzia: zlikvidujte remuládu šalátovým krémom a jemnými kúskami uhoriek. A pokiaľ ide o vyprážané zemiaky, máme tiež veľký trik ... K receptu
tiramisu Ako dezert je originál často príliš silný. Naša štíhla verzia: Mascarpone adé a osviežujúci jablkový kompot pod tvarohovým krémovým uzáverom. Už bolo uložených 2 000 kalórií! Do receptu
Tarte Ploché a chrumkavé ho milujeme. Klasická poleva so smotanovou slaninou je však dosť silná. Naša štíhla verzia: namiesto slaniny je parmská šunka a namiesto smotany pripravte dva druhy chuti do smotanového syra. Do receptu
Zlý zajačik Beží a beží a beží - a mal by, prosím, pokračovať, pretože ho veľmi milujeme. Naša štíhla verzia: hovädzie a morčacie mäso namiesto tuku zmiešaného hack; Ľahká zem namiesto ťažkej omáčky. Do receptu
Rizoto so šampiňónmi Ťažko uveriť, že pomocou tohto rizoto môžete ušetriť kalórie rovnako krémové, aké sú. Naša tenká verzia: Ryža sa varí v bujóne a iba na konci sa rafinuje maslom. Do receptu
