Musíš byť vždy stredobodom záujmu?
Už ste opäť v centre?
Strana sa končí. V kuchyni Julia sedí uprostred skupiny hostí a rozpráva o svojej dovolenke. Nie že Ibiza bola obzvlášť vzrušujúca. Ale Julia rád rozpráva. Večer, ktorý vám nevenuje veľkú pozornosť, je stratený večer. Avšak neskôr sa bude čudovať, prečo ju stavia do centra pozornosti. Prečo sa nerozprávala a nehovorí v pokoji so svojím starým priateľom Marioom, ktorého tak dlho nevidela? Samo osebe nie je zlé byť stredobodom pozornosti. Ale ak sa musíte profilovať aj proti priateľom, ste v depresii, keď ste uznanie rýchlo. A: „Každý, kto neustále vystúpi zo seriálu, sa odmieta skutočne otvoriť a vzťahy a priateľstvá sú čoraz ťažšie,“ vysvetľuje psychológ Christof Schuster zo Stuttgartu. Vždy chcú hrať hlavnú úlohu, vždy pri hľadaní pozornosti - „niektorí chcú týmto spôsobom svoje ego vyleštiť,“ hovorí expert. „Takéto sebavyjadrenie však môže znamenať veľký stres, najmä ak jedna zo štruktúr osobnosti je skôr vyhradeným typom, ale tento model si na to zvykol.“
Od neistoty, úteku dopredu
Vo francúzštine sa ľudia, ktorí vždy chcú byť stredobodom pozornosti, nazývajú „Mastuvu“ (v angličtine: „Vy ste ma videli?“). Títo ľudia sa domnievajú, že sebaúcta závisí od toho, či dorazia dobre a ako jedia v porovnaní s ostatnými. Prehnaná sebectvo je preto často porovnateľné s jeho zjavným opakom, plachosťou. Pocit nedostatočnej sebavedomia sa stretáva s „závislými závislými na centre pozornosti“, ktorí utekajú vpred. „Toto správanie vo svojej najvýraznejšej podobe vedie ku klinickému obrazu tzv. Histrionickej poruchy osobnosti,“ hovorí Schuster. Tí, ktorí ich trpia, majú tendenciu mať divadelné ovplyvnené sebavyjadrenie a v extrémnych prípadoch, dokonca aj pri pokusoch o samovraždu, požadujú rešpekt voči svojim ľudským bytostiam. Iste, takéto rušenie je dosť zriedkavé, ale niektoré rysy sa prejavili aj v menej závažných prípadoch: napríklad ľudia, ktorí hovoria na každej konferencii ako prvé, pretože chcú, aby ich ostatní obdivovali.
Ticho, aj keď ste mali čo povedať
Každý, kto zistí takéto správanie a trpí takýmto správaním, by mal objasniť, že jeho hodnota nie je závislá od úsudku iných ľudí. „Môžete sa rozhodnúť prijať seba ako osobu nezávislú od spätnej väzby od ostatných - a rozvíjať pokoj,“ hovorí psychológ. Dobrým cvičením je niekedy vedome ustúpiť. Mlčať o veľkom kole, aj keď ste v odbore konverzácie dobre oboznámení. Schuster: „Sám si tým, že to urobíš, získaš trochu suverenity a už nie si tak uchvátený jeho starým vzorcom správania.“
