Terapia pary - čo je v nej?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Pani Vargasová, kedy stojí za to bojovať za svoje partnerstvo?
Karen Vargas: Keď vidíte perspektívu partnerstva. Bojovanie má vždy zmysel, keď si uvedomíte, že napriek všetkým ťažkostiam je náklonnosť stále veľmi silná. Aj keď sú do toho zapojené deti, motivácia je často veľká: musíme ju nejako získať.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Ako môže terapia pármi pomôcť?
Vargas: Partneri opisujú svoje želania a potreby terapeutovi v rámci, ktorý je z veľkej časti bez obvinení a verbálneho zneužívania. Takže druhá osoba môže absorbovať to, čo nikdy tak jasne nepočula. Partneri takto formulujú svoje očakávania a vypracovávajú konkrétne úlohy pre terapeuta.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Pomôžeš tým párom rozprávať sa navzájom.
Vargas: Svojím spôsobom áno. Keď k mne prichádzajú páry, obyčajne je narušená komunikácia medzi partnermi. Majú tendenciu od seba sa viac a viac sťahovať alebo neustále nahlas argumentujú, že už nepočujú toho druhého. Keď potom jeden partner hovorí s terapeutom, druhý sa automaticky naučí, ako ho presunúť. Stráviť spolu hodinu, tak ako pri stretnutí s terapeutom, niektorí často nezvládnu ani dva týždne svojho každodenného života.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Zoberme si klasiku vzťahovej krízy: pár žil oddelene. Ako môže opäť žiť spolu?
Vargas: Pár žije oddelene, pretože človek nevie, čo si druhá osoba myslí a cíti. Komunikácia medzi partnermi je zvyčajne v tejto situácii narušená, spoločné aktivity zaspali. V terapii sa pár znova začne blížiť, začína hovoriť a znovu sa spája - prvý krok v spojení. Niekedy dávam párom „domácu úlohu“ - napríklad robiť niečo spoločne alebo nastaviť časy, ktoré si vyhradzujú na konverzáciu.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Aké sú šance, že taký pár zostane spolu?
Vargas: Keď je pár v terapii, je to už pozitívny signál. To znamená, že sa aktívne usilujú niečo vylepšiť. Nechcú potvrdenie terapeuta, že by sa mali zúčastniť, ale sú smutní alebo zúfalí, pretože ich vzťah nefunguje tak, ako si to želajú. Chcú spolu zlepšiť svoju situáciu. Úspech terapie spočíva v rukách partnerov. Robia prácu, terapeut iniciuje a vytvára štruktúry.
KroniquesDuVasteMonde.com: Kedy si myslíte, že vzťah nakoniec zlyhal?
Vargas: Keď partner hovorí: Už viac nechcem. U párov, ktoré prichádzajú na terapiu, si jeden partner často nie je istý, či chce druhému urobiť láskavosť alebo dúfa v niečo iné. Dvojice majú často v tejto situácii nejednoznačné pocity: na jednej strane získavajú nádej, na druhej strane sa obávajú, že sa nedokážu vyrovnať s problémami. V terapii sa môžu dostať na dno svojich pocitov a uvedomiť si, či chcú pokračovať vo vzťahu. Ak nie, terapia môže tiež pomôcť s emocionálnym riešením.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Môže terapia zísť pár, ktorý sa už oddelil?
Vargas: Ak obaja majú nádej, že by chceli ísť po spoločnej ceste v rámci partnerstva, terapeut im môže pomôcť pochopiť ich predchádzajúce zlyhanie. Motivácia však musí skutočne pochádzať od oboch partnerov. Nemôžete nikoho nútiť k terapii.
info
Terapia pármi nie je hradená zo zdravotného poistenia. Ceny sa zvyčajne pohybujú medzi 70 a 120 eurami za jednu hodinu. Stretnutia s terapeutom sa uskutočňujú podľa potreby, zvyčajne každé dva týždne alebo mesiac. Počet relácií, ktoré pár absolvuje, sa veľmi líši - trvanie liečby sa pohybuje od niekoľkých mesiacov do jedného roka alebo viac.
Karen Vargas je rodinná terapeutka v Hamburgu.
