Svetový deň bez tabaku: S týmito aplikáciami to funguje so zastavením
Fajčenie je, samozrejme, nezdravé, pravdepodobne to už posledný fajčiar už pochopil - aj keď to naozaj chcete zastaviť, pre väčšinu ľudí je to jednoduché. V týchto dňoch môžu pomôcť aj špeciálne aplikácie. Tu je výber.
"QuitNow!"
Bezplatná aplikácia „QuitNow!“ (iOS / Android) ponúka svojim používateľom podrobné štatistiky o svojom vlastnom fajčení. Napríklad uvádza, ako dlho sa používateľ nedotkol cigarety. Komunita s viac ako dvoma miliónmi používateľov podľa výrobcu pomáha ostatným používateľom pri ukončení práce. Jednotlivé úspechy tiež inšpirujú a môžu sa zdieľať napríklad prostredníctvom sociálnych médií.
"Smokerface"
Úplne odlišný - a spôsobom hravý - prístup je bezplatná aplikácia „Smokerface“ (iOS / Android). Užívatelia si môžu vziať selfie a priamo vidieť, ako by sa ich tvár mohla negatívne zmeniť, ak fajčia v priebehu času silne. Podrobné tipy, štatistiky a podobne sa tu neuvádzajú.
„Zbohatnite alebo fajčte“
Bezplatná aplikácia pre Android „Zbohatnite alebo fajčenie“ sa zameriava najmä na finančnú zložku fajčenia - toto už prezrádza meno. Jasným spôsobom je ukázané, koľko peňazí, dúfajme, že čoskoro "bývalý fajčiar" ušetrí so zastavením. Obzvlášť motivujúce: používatelia môžu vytvoriť zoznam želaní a aplikácia o tom informuje, akonáhle niekto uloží ekvivalentnú hodnotu požadovaného článku jednoducho nefajčením.
"Zákaz fajčenia"
Rovnako ako mnoho iných nefajčiarskych aplikácií, aj „Nefajčiarsky tréner“ (iOS / Android) ponúka štatistiku správania používateľa v súvislosti s fajčením / nefajčením. Aplikácia na rozdiel od iných poskytuje podrobnejšie informácie o problémoch s fajčením a odvykaním. Ako napríklad funguje nikotín? A môže byť hypnóza skutočne nápomocná?
