Čo je to Ferberova metóda a prečo je tak kontroverzná?
Nová štúdia z Austrálie skúmala, či spôsobuje stres u malých detí, keď idú spať pomocou Ferberovej metódy. Vysvetľujeme, čo je táto metóda a čo vyšlo zo štúdie.
Odkiaľ pochádza Ferbern?
Názov tejto metódy siaha až k americkému pediatrovi a neurológovi Richardovi Ferberovi. Je profesorom na Harvardskej univerzite a riadi Centrum pre poruchy spánku v Detskej nemocnici v Bostone.
V roku 1985 bola jeho kniha vydaná „Riešenie problémov so spánkom vášho dieťaťa“ (v nemčine pod názvom „Spánok, dojča, problémy so spánkom v spánku“), ktorý sa stal známym na celom svete. Túto metódu nasledovalo mnoho ďalších autorov a spánkové programy. Tiež nemecký bestseller "Každé dieťa sa môže naučiť spať" Annette Kast Zahn a Hartmut Morgenroth sú založené na Ferberovej metóde.
Ako by mala fungovať Ferberova metóda?
Metóda je založená na predpoklade, že deti môžu byť trénované, aby sa rozčuľovali, keď ležia v posteli, a potom sa naučia upokojiť sa, aj keď sa prebudia v noci.
Na tento účel by rodičia mali dieťa najskôr pripraviť na spánok s milujúcim rituálom na spanie - napríklad nahlas čítať, spievať, maznávať. Potom by malo byť dieťa hore do postele a rodičia by mali opustiť miestnosť. Ak dieťa začne plakať, mali by na chvíľu ísť do miestnosti, upokojiť ho slovami a opustiť miestnosť znova. Mali by to opakovať tak dlho, v pevne stanovených intervaloch minút, až kým dieťa v určitom okamihu nevyspí. Rodičia môžu dieťa hladiť, ale Ferber hovorí, že by ho nemali vyzdvihnúť a ísť z postele.
Rodičia by NEMALI dovoliť, aby dieťa kričalo natrvalo bez toho, aby vstúpilo do miestnosti. Je dôležité pravidelne preukazovať, že ste tam.
Podľa Ferberovej príručky by sa dieťa malo upokojiť rýchlejšie po troch dňoch, najneskôr však po dvoch týždňoch a malo by si zvyknúť na spanie samo. Zároveň však pripúšťa, že to nefunguje pre všetky deti.
Čo hovoria kritici?
Problém s Ferberovou metódou je zrejmý: nechať dieťa vo svojej izbe žalostne plakať? To nefunguje! Táto inštinktívna reakcia je to, čo má väčšina rodičov - av skutočnosti musia počas výcviku odolať prirodzenej snahe ponáhľať sa, aby pomohli dieťaťu a potešili ho.
Kritici sa domnievajú, že Ferberova metóda je pre dieťa taká zlá - často s dlhodobými dôsledkami. Dôvera v rodičov je narušená, dieťa musí často znášať strach, pretože zatiaľ nedokáže odhadnúť, či sa matka skutočne vráti. Okrem toho by táto metóda narúšala črevný pocit rodičov a ignorovala krik ako jediný komunikačný prostriedok, ktorý má deti.
Tiež detskí lekári ako Dr. med. Čalúnenie Herberta Renza varuje pred nechaním detí plakať na dlhú dobu. Majú vrodenú potrebu ochrany, ktorá siaha až do doby našich predkov, keď pre deti bolo život ohrozujúce, aby boli sami bez rodičov.
Je tiež kritizované, že Ferber hovorí, že by ste mali spustiť program, aj keď dieťa zvracia z číreho vzrušenia. Profesor sa domnieva, že to dieťaťu trvalo neubližuje. Mnoho ľudí by proti tomu samozrejme namietalo.
Prudký spor
Diskusia je niekedy veľmi emotívna - čo sa v tejto téme neprekvapuje. Keď vydavatelia Gräfer a Unzer vydali nové vydanie „Každé dieťa sa môže naučiť spať“ v auguste 2013, matka dokonca začala petíciu. Vyzvala vydavateľa, aby si z trhu vybral „Každé dieťa sa môže naučiť spať“. Program učenia spánku má „preukázateľne zlé následky na dušu dieťaťa“. Petíciu podpísalo viac ako 5 000 ľudí. Kniha je však stále na trhu.
Blog Nestling.org predstavil kritické body spoločnosti Ferbern vo videu živo:
Podľa Ferbera ide o núdzový program
Čo sa pri diskusii o knihe často ignoruje: Ferber vyvinul túto metódu ako núdzový program. Takže pre deti, ktoré majú veľké problémy sa upokojiť. A tiež pre rodičov, ktorí dosiahnu svoje limity, pretože ich dieťa ťažko spí a plače. Tento bod je dôležitý, hovorí pôrodná asistentka Jana Friedrich z blogu pôrodnej asistentky. Ferbern v podstate odmieta, ale už zažila rodičov, ktorí boli tak nervózni z neustáleho plaču dieťaťa, že im hrozí, že s dieťaťom niečo urobia. Taktiež odporučila týmto rodičom, aby v takom okamihu vyšli von a nechali dieťa kričať. „Ferbern namiesto potrasenia,“ hovorí Berliner.
Je dokázané, že Ferbern poškodzuje deti?
Nie, zatiaľ neexistujú spoľahlivé výsledky štúdie. Nová štúdia z mája 2016 dokonca dospela k záveru, že nemá žiadne negatívne účinky na dieťa, keď plače.Austrálski vedci pozorovali dve rôzne skupiny detí. Niektoré boli spané s použitím Ferberovej metódy, iné s použitím inej techniky, ktorá pohybuje spaním tam a späť. Existovala kontrolná skupina, ktorá nepoužila špeciálnu metódu.
Ďalej testovali hladinu stresových hormónov v krvi dojčiat. Výsledok: u žiadneho z novorodencov sa nezistilo, že by po dlhšiu dobu mali zvýšený stres. A deti, ktoré si zvykli zaspávať jednou z metód, spali trochu ľahšie ako ostatné.
A teraz?
Nakoniec rodičia musia počúvať svoje vlastné pocity a presvedčenia. Takmer každý pozná rodičov, ktorí mali dobré skúsenosti s metódou Ferber - alebo tých, pre ktorých bol spánkový program číra hrôza (pokiaľ ide o našu kolegyňu MOM Stefanie Hentschel, ktorá tu hovorí o svojich skúsenostiach s témou „Každé dieťa sa môže naučiť spať“ "napísal).
Faktom však je, že ak takéto programy na spánok vyskúšate, mali by ste sa vždy uistiť, že s dieťaťom zaobchádzate po celý čas s láskou, ale stále mu dávate bezpečnosť a pozorne ho sledujete. Ak chcete dieťa plakať celé hodiny bez toho, aby ste ho upokojili, je to bez možnosti.
A ak sa všetci cítia zásadne zle - v každom prípade prerušte! Je tiež možné modifikovať spôsob a predstaviť jeho vlastnú spánkovú rutinu.
