Suchosť pokožky
Čo sa deje v tele?
Zatiaľ čo niektorí ľudia trávia zvyšok svojho života na svojej všeobecne suchej pokožke, väčšina ľudí stráca vlhkosť a tuk, keď starnú. Prírodná regulácia už nefunguje správne, pokožka vytvára príliš malé množstvo mazu. Možnými dôsledkami sú atopická dermatitída a ďalší ekzém. Nedostatok vitamínu, nadmerné umývanie, studený alebo horúci vzduch, opaľovacie a čistiace prostriedky môžu viesť k vysušeniu pokožky. Suchá pokožka je niekedy príznakom vnútornej choroby? ako je cukrovka.
Ako to ukazuje?
Suchá pokožka je citlivá, napnutá a popálená a často sa vyskytuje svrbenie. Vyzerá prasknutý, drsný alebo matný, niekedy červený alebo šupinatý. Suchá pokožka zvyšuje vrásky a má tendenciu spôsobiť zápal.
Ako tomu môžem zabrániť?
Doprajte svojej suchej pokožke dostatok tuku a vlhkosti. Keďže sa denný krém odporúča večer s nízkym obsahom tuku, obsah tuku by mal byť vyšší. Výťažky z rastlín, ako sú aloe vera, lieskový oriešok, nechtík lekársky alebo olivový, upokojujú pokožku. Močovina tiež pomáha v boji proti suchej pokožke, pretože viaže vlhkosť. To isté platí pre vitamín E, kolagén a kyselinu hyalurónovú. Vezmite dostatok vitamínov skupiny B a biotínu zo skupiny B. Vyhnite sa dlhým a horúcim kúpeľom alebo sprchám, pretože teplá voda rozpúšťa kyslý plášť viac ako studená voda. Používajte čistiace a ošetrovacie prostriedky bez parfumov alebo prísad. Pre suchý ohrievací vzduch pomáha zvlhčovač.
Čo mám robiť, ak už mám?
Všimnite si pokyny, ktoré už boli uvedené pre prevenciu. Okrem toho môžete ešte stále používať kožné oleje a masky na starostlivosť o pokožku, aby ste posilnili ochranný kabát tela.
