Nasledujúci deň
Môže to znieť trochu úžasne (a tiež trochu trápne), ale: Nikdy som v živote nebol opitý. Raz po špargľovom jedle a troch pohári bieleho vína - to sa však nepočíta. Samozrejme, aj ja som prišiel domov, keď svet prvú rannú rosu nadýchol a vtáky spievali, ale nikdy som sa neochotne mával, moja hlava nerušila detský karusel, keď som ležal v posteli. Strana bola jednoducho krásna. Zasmial som sa a napil sa Sonja (mala veľa koktailov, ja jablkový špargľ), Sonja mala moje vtipné vtipy čoraz zábavnejšie a nakoniec na gauči smiech - to je to, čo nazývam večer triedy.
Keď som sa druhý deň ráno prebudil o jedenástej, cítil som sa trochu unavený, ale pripravený na malý telefonický rozhovor. Skoro som zavesil telefón, pretože som si samozrejme vybral nesprávne číslo: Strúhadlo na druhom konci linky nemohlo patriť mojej priateľke Sonji. „Ahoj ??“, netrpezlivo sa druhýkrát vykríkol z telefónu, keď som stále mlčal.
Bola to vlastne Sonja, len Sonja s kocovinou. Možno ja, možno trochu tichšie ...? Ďakujem. Cíti kocovinu v celom tele, dokonca aj na jazyku. Je to ako flokati, chlpatý, veľmi chlpatý. Nie, nemá žiadne plány. Iba knedlík v posteli, pošmyknutie dňa, zhnité, visiace. Pozrel som sa z okna na zimné sivé ráno: Možno dnes bolo oveľa horšie, ako zostať v posteli.
Keď som sa neskôr s Nele rozprával, jej dobrá kamarátka číslo dva, bola jej tipom pre Sonja: šunkový sendvič s uhorkami (ale až neskoro popoludní, skôr by to aj tak nejako šlo).
Postupne mi začalo, že mi chýbajú zásadné skúsenosti a chcel som sa o tom dozvedieť viac. Kirstin, priateľ číslo tri, mi pri joggingu vysvetlil, prečo kocovina v januári nebola až tak zlá: slnečný, teplý deň, modrá obloha - perfektné, ak máte dobrú náladu a dobre ste odpočinuli ... Na druhej strane: to isté Deň, keď sa cítite ako stará, vrecká s horúcou vodou naplnená studenou vodou, je krutý. „Potom máte bolesti hlavy a vinné svedomie, pretože ste popoludní stále v posteli.“ Nie, dni potom, čo by to malo byť sivé, rozhodol sa Kirstin. Šedá ako hrubá bavlna, v ktorej je vlastná hlava, ktorá by sa nemala príliš hýbať, inak mozog vrtí dozadu a dopredu a nepríjemne zasahuje lebku. „A čo čerstvý vzduch?“ Opýtal som sa opatrne. „Vôbec to nie je zlé, pokiaľ nemusíš stúpať po schodoch,“ zamyslel sa Kirstin. V zmätku som sa na ňu pozrel: schody? "No, kvôli mozgu - to by malo byť pekné a tiché." Ach áno. Výlety sa vzhľadom na zbitý mysliaci aparát odporúčajú len vtedy, ak viedli k Pommesbude na kúpu Currywurst extra pikantného. Je však lepšie získať kuchárov. Nezáleží na tom, či to prevezme matka, priateľka, manžel alebo rozvoz pizze. "Hlavná vec, niekomu sa to trochu zaujíma."
O pol tretej som zavolal znova Sonji. Mohol by som prísť, navrhol som. A ak by som si mal priniesť Currywurst na cestu k nej? „Objednávame pizzu,“ povedala Sonja. A ak by som nemohol priniesť video s krásnym, starým filmom lásky? „Raňajky v Tiffany“ alebo „Srdce a koruna“ ...
Ukázalo sa, že to bolo veľmi pekné „deň potom“: Sledovali sme, ako Audrey Hepburn oslavuje a pije šampanské (so Sonjou sa znova a znova pýtali, či by sme nemohli previnúť miesta alkoholom). Tam bola pizza s feferónkami a veľa minerálnej vody. Moja priateľka si priniesla na pohovku plyšovú prikrývku a zdieľala so mnou. A keď som sa pozrel na zimný večer za súmraku, vedel som, že Kirstin mal úplnú pravdu. Ak máte mikinu, dobrú pizzeriu a videorekordér, nemôže byť vonku dosť šedá. Potom môžete topiť, hniť, nudiť alebo mumlať. A skvelá vec je: nemusíte mať ani kocovinu.
25 tipov na nasledujúci deň
Príliš veľa koktailov, príliš málo spánku - to zanecháva stopu. Tu je to, čo vás znova rýchlo fit Wake-up 1. Ak sa chcete zobudiť, terapeuti Shiatsu odporúčajú jeden mini masér: Zovreté ruky päsťou a jemne trieť späť, zadok a boky v sakrálnej oblasti po dobu jednej až dvoch minút (chrbtica von). 2. Je krvný tlak silný v pivnici - malý rubdown s rozmarínovým olejom zvyšujúcim cirkuláciu ho vracia späť na cestu. Zmiešajte 3 kvapky aromatického oleja s 1 lyžicou morskej soli, rozpustite v troche horúcej vody a nalejte do nádrže so studenou vodou.Potom namočte froté tkanivo dovnútra a vyčistite telo zdola nahor. Alternatíva: dokončená chladenie Lotion vziať osviežujúce arómy, ako je mätová, citrusová alebo cédrová prilepená. Produkty z. Napríklad „vôňu chladeného vône ľadového čaju“ od Elizabeth Arden, „hydratačný gél na chladenie Aquathermale“ od spoločnosti Biotherm, „Eau Ressourcante“ od spoločnosti Clarins, „Aroma Source Eau d'Eveil des Sens“ od spoločnosti Lancôme, „Osviežujúcu tekutinu“ od spoločnosti Nivea Body 3. Pre statočných: Na správne posúvanie cyklu nie je nič lepšie ako studené sprchy, Zahrieva sa 1 až 3 minúty, potom sa ochladí na 20 sekúnd. Zastavenie chladu - to uzatvára póry, robí pokožku citlivejšou na starostlivosť. Pre pridanie čerstvosti si zoberte aróma sprchový gél. Produkty z. Napríklad „Douglas Beauty System Bath & Shower Gel“ z rady Energizing, „teteseptické senzorické sprchy“ od spoločnosti Merz, „aróma Nivea sprchuje štyri prvky“ od spoločnosti Nivea Bath Care. Bolesti hlavy killer 4. Keď lebka rastie: Namiesto toho, aby ste si vzali tabletku, čelo a chrámy niekoľkými kvapkami mätová silica masáž. Štúdie ukázali, že bolesti hlavy napínaného typu často po 10 až 15 minútach odfúknu. Osvedčená klasika je Tiger balzam (Farmácia). Alebo to vyskúšajte ochutené roll-on, Obsahuje napríklad osviežujúci mentol alebo ukľudňujúci harmanček. Pomôcť dokonca aj niekoľkým kockám ľadu (pokožka ich neotrie, ale zabalí do uteráka) alebo o pomoc studený zábal (Lekáreň) z chladničky. Chlad studuje cievne cievy. Produkty z. "Blue Oil Balancing Concentrate" od Aveda, "Aromapure Aroma Stick" od Yves Rocher vodné 5. Alkohol spomaľuje hormón vazopresín, u. a. je zodpovedný za dobre fungujúcu rovnováhu tekutín. Okrem toho je lupič horčíka - preto je tu hojná minerálna voda bohatá na horčík alebo jablkový mušt Nápoj, ktorý doplňuje zásoby minerálov. 6. Dobre, priniesť rovnováhu minerálov späť do rovnováhy a stabilizovať cirkuláciu: horúci vývar alebo zeleninový guláš. 7. Homeopati prisahajú „Nux vomica“ (Brechnuss), aby odvrátili kocovinu: 5 gulička (Potencia D6) sa topí na jazyku každých 15 minút. Asi 4 až 5 krát - potom je zvyčajne lepšie. Najdôleľitejąia 8. Okamžite dostanete čistú hlavu so šampónmi Wake-up príchute ako mentol, mäta, vápno alebo rozmarín u. Ä. Zahrnuté. Produkty z. "Rosemary Mint Shampoo" od Aveda, "Hair Re.source" od Biotherm, "Hairomatherapy Supershine" od Nicky Clarke 9. Po umytí vlasov krát Čínsky bubnový trik Vyskúšajte to: položte končeky prstov na temeno hlavy a jemne poklepte na hlavu rytmicky spredu dozadu a zhora nadol - 40 krát. Stimuluje krvný obeh v mozgu a vedie malé sivé bunky! (Nebojte sa, ak máte bolesti hlavy.) 10. Kto nemá rád umývanie vlasov: špeciálne Haardeos neutralizovať zápach dymu. Alebo na vlasy striekajte suchý šampón. Produkty z. Napr. „Angel Celestial Hair Mist“ od Thierry Muglera, „Inné Blütenzauber“ od L'Oréal (iba u kaderníka); Suchý šampón Maniatis Express (www.ccb-paris.com, Tel 0180/5241313 / 0,06 Euro / 30 sekúnd) 11. Zaveste dlhé vlasy ochabnuté, okorenite ich s kučeravým odtieňom. Pre viac postavenia v prístupe vrchol ležal as prístup Spray opraviť. Vlasy znova. Ak je to potrebné, poníka jednoducho umyte a zostávajúce vlasy zviažte do copu alebo ich voľne položte. Aby to nevyzeralo príliš striktne: vyberanie jednotlivých prameňov. Produkty z. "Gard Professional Styling Extra Volume Mousse Strong" od Garda, "Fresh Curls Spin Control" od Redken, "All Whipped Up Mousse" od Wella Head Games
odvolanie 12. SOS Aid to Pale: Relax masky, ktoré uvoľňujú pokožku, alebo spevňujúce masky, ktoré unavujú kop a osviežujú. Recepty na úspech: vyhladzovanie sladkých mandľových a sójových bielkovín, vitamín C, ktorý stimuluje mikrocirkuláciu, osviežujúci mentol alebo cukor dodávajúci energiu. Produkty z. „Revitalizačná maska s odolnosťou proti poveternostným vplyvom“ od Estée Lauder 13. Stimulačné séra alebo efektové ampulky fungujú ako jedno Mini-Zdvíhanie, Novinka: zmes spevňujúceho séra a vyživovacej masky, ktorá sa - rovnako ako v kozmetickom salóne - dotýka krátko pred použitím. Produkty z. "Turmalínová nabitá žiarivá tekutina" od Aveda, "Juvenance Selection Perfect Mask" od Juveny, "IB 10 Seconds Awakening Essence" od Kanebo 14. Ak dôjde k podráždeniu pleti: rozpustte hrsť morskej soli v horúcej vode, namočte do nej malú bavlnenú handričku a komprimovať 3 minúty na tvár. Opakujte trikrát a potom opláchnite čistou vodou. Alebo na pokožku nastriekajte termálnu vodu. To sa upokojuje. Produkty Morská soľ z Mŕtveho mora alebo Atlantického oceánu z. Od Fette, La Mer, Murnauer; Termálne vodné spreje z. Z Avène, La Roche-Posay, Vichy pohľady 15. Opuchnuté, unavené oči? Ideálne po dlhej noci: jedna ochladená gélová maska obliecť. Uskutočníte krátkodobú súťaž Batman, ale koná sa v najkratšom možnom čase.Ak nemáte nič po ruke, vložte dve lyžice do chladničky a potom zakryte oči 5 minút. Alebo nasaďte 2 chladené, mliečne nasiaknuté vankúšiky. Praktickejšie: pripravené na použitie blindfoldsnapríklad s ženšenom. Produkty z. Chanelova „očná očná pasta pre oči celkom“, „intenzívna revitalizačná maska a sérum pre očné zóny“ od Versace Skincare 16. Pomáha proti opuchnutým očiam očný gél zaklopte: kefu na spodné veko z vonkajšej strany smerom dovnútra a opäť cez vnútorný uhol smerom von. Rastlinné esencie, ako sú brečtan, obočie a ďatelina medu, majú odlesňovaciu vodu, chrpa sa upokojuje. Produkty z. Napríklad: "Hydratačný kdoulový gél na obočie od Apotheker Scheller", "D-Stress Yeux" od Biotherm, "Aux 3 zdroje Contour Yeux" od Carita, "Hydra kvetinový gélový krémový obrys Yeux Hydratant Absolu" od Decléor, "Perfect World for Eyes "podľa pôvodu," Prodigy Eyes "od Rubinsteina," spevňujúci očný krémový gél "od Sans Soucis," zdokonalenie kontúry zdvihu očí "od Transvital 17. Keď sa cievy prejavia na tenkej koži, objavujú sa tmavé kruhy: Ak dôjde k obmedzeniu mikrocirkulácie a zníženiu prívodu kyslíka, sú tiene ešte výraznejšie ako obvykle. V najkratšom čase sú najlepšie s korektor (Korektor), ktorý je o niečo ľahší ako tón pleti. Prechodky rozmazajte dobre. Produkty z. Clinique "Airbrush Concealer", "Re-Nutriv Custom Conceal Duo" od Estée Lauder, "Heliotrope Foundation Concealer" od Elektrobio Cosmetics, "Touche éclat" od Yves Saint Laurent 18. Trik s líčidlami proti králičím očiam: béžový alebo biely kohl vnútorné viečko - neutralizuje začervenanie. farbenie 19. Bledá pokožka? Naopak krémy s integrovanou pomocou sámktoré jemne zafarbia pleť a vyzerajú, akoby ste boli na zjazdovke tri dni. Zdravú farbu poskytuje aj svetlá farba farbiaci krém, Produkty z. Clarinsova „Soin Multi-Eclat Auto-Bronzant“, Lancasterova „Self Tan Anti-Age Bronze Care“, „Tónový zvlhčovač“ od Nivea Visage 20. S make-upom by ste mali používať šetrnejšie: Super svetlo Liquid Foundation Leží na koži ako rozmazanie, zakrytie nepravidelností. Produkty z. "Transparentnosť" od Lancôme, "Color Adapt" od Max Factor od Ellen Betrix, "Lumillusion Make-up" od Nivea Beauté 21. Dotyk (!) Z rúž na lícach, na čele a špičke brady vyzerá sviežejšie. Klasický „otvárač na oči“: tampón tesne pod obočím. 22. Nakoniec zdôraznite ústa - rozptýlené od unavených očí. Namiesto pútavej rúžu jemný lesk trvať. ... noc predtým 23. Na zabránenie kocoviny odporúča Spoločnosť pre výživu a dietetiku v Aachene rovnaké zaobchádzanie ako akýkoľvek alkoholický nápoj. pohár minerálnej vody na pitie. To riedi alkohol v krvi a zabraňuje vyplavovaniu príliš veľkého množstva tekutín a minerálov. Preferujte ľahký alkohol. Červené víno alebo rum majú intenzívnejší účinok ako biele víno alebo gin. Kanadskí vedci naznačujú, že tmavé nápoje obsahujú vyššie koncentrácie určitých látok. Mali by prilákať poslov tela, ktorí sú zodpovední za nevoľnosť a pomalý žalúdok. 24. Ak máte citlivé oči a strávite celý večer v miestnosti s dymom, môžete ísť pred spaním spať očná masť (Bepanthen) použitie. Zmierňuje podráždenie a neprichádza k červeným očiam. 25. Pred padaním ako kameň do postele: dole s make-upom! Tým sa zabráni upchatiu pórov. Pri expresnej metóde ide o dva v jednom alebo Three-in-One krémyPri umývaní uvoľnite očné tiene a atrament a očistite tvár alebo ju dokonca osviežte ako tonikum. Dobré, ak obsahuje výživné prísady, ako sú lieskové orechy, zelený čaj, levanduľový olej, termálna voda alebo ružový extrakt, ktorý upokojuje stresovanú pokožku. Produkty z. "Précion Système Éclat Le lait" od Chanel, "Huile Démaquillante Visage et Yeux" od Decléor, "Eau Demaquillante Express" od Payot, "Pureté Thermale detoxikačná tekutina pre citlivú pokožku a oči" od Vichy
