The Age - Cesta do neznámej krajiny
Že už nie je 30 rokov, poznamenáva Susanne Lubachovú viac každodenných zážitkov. Napríklad, keď nedávno išla nakupovať so svojou 14-ročnou dcérou Sinou. „Videl som nejaké pekné oblečenie, dokonca ani tie najmladšie veci - ale oblečený, ktorý sa nezmestil. Myslím, že som štýlový, a už som bol túžobný.“ Myslel: príliš zlé, bohužiaľ, to je koniec, tmavá blondínka Berliner "Sina povedala: Mami, no tak, skús to ... - ale necítila som sa v tom dobre."
Kedy nás prvýkrát upozorňuje, že sme uprostred procesu starnutia? Je to, keď sa začneme obliekať inak, v jemnejších farbách, s dlhšími rukávmi a výstrihom s úzkym hrdlom? Alebo ak zistíme, že určité veci sú pre nás náhle ťažké, vyliezť na schody s plnými nákupnými taškami a natiahnuť párty až do konca? Děsíme sa, keď nám kolia ublížia, keď sa ráno zobudíme a večer nohy? Dostáva sa cez nás starnutie - alebo sa to stáva náhle, v spurtoch, ako sa hovorí? Ako dlho ignorujeme znamenia? A kedy už nebudeme úspešní?
Každý chce starnúť, ale nemali by ste sa pozerať na vek.
Susanne Lubach, 53 rokov.
Nezáleží na tom, kedy to začalo, ale čím dlhšie žijeme, tým častejšie sa stretávame s takými malými okamihmi pauzy, údivu, neuveriteľného divu. Často tiež bojujú, v neposlednom rade sami so sebou. Niekedy postačuje triviálna príležitosť, napríklad, že sedíme v reštaurácii a upchávame hluk, ktorý sme si ani predtým nevšimli - ale teraz máme problémy s porozumením nášho náprotivku. Alebo že hovoríme s mladými ľuďmi a uvedomujeme si, že nepoznáme použité termíny. A navyše si myslia, že sú hlúpi. Už chválime: Hops, je to to, čo stále viac očakávame - stratu účasti na rôznych aspektoch sveta, najmä vo svete mladších? A - dráždivý - pocit straty mládežníckej príťažlivosti? „Hlavná vec je, že sa nepozeráš na môj vek,“ hovorí pani v televíznej reklame. Každý chce zostarnúť - ale nikto nechce byť starý. Jedna veta, počuť tisíckrát. Preto preto nestratí svoju platnosť. Susanne Lubach má v skutočnosti uvoľnený vzťah k veľkým a malým nástrahám starnutia. V rodine 53-ročných bol medzi generáciami vždy intenzívny kontakt. Ako absolventka strednej školy sa starala o babičku: upratovanie, varenie, udržiavanie spoločnosti, niekedy upokojenie. To, čo v tom čase považovala za vyčerpávajúce - „táto zábudlivosť, je nepríjemné neustále hovoriť všetko desaťkrát“ - bol tiež živý rodinný život, v ktorom mali všetci svoje miesto: mladý, starý, starý.
Vek prichádza príliš rýchlo, ale my sa ešte necítime starí.
Susanne matka je teraz 80, stále veľmi nezávislá. A napriek tomu si Susanne v poslednom čase uvedomuje jednu alebo dve zmeny: „Vychádza do filharmónie, hrá karty, ale je toho menej, bolesť začína, jej priatelia sú chorí, niektorí nanešťastie už zomreli.“ A čo pre ňu to znamená? „Děsí ma to, pretože je to také rýchle, že sa vôbec necítim starý, keď vidím, že moja dcéra začína chodiť na párty, na to si veľmi dobre pamätám, a potom sa znova cítim. mladý, hlúpy, bezstarostný. “
Štíhla žena s vlasmi na ramene už ako dospievajúci presne vie, že našla 40-ročnú starú. A potom táto myšlienka k štyridsiatim narodeninám, ktoré jej nevyšli celé dni: „Teraz ste starí v detských očiach!“ Keď o niekoľko rokov neskôr potrebovala svoj prvý pohár, pomyslela si: Ďalší ťah! A začiatok menopauzy? Oh, musí to byť? Nie že by sa už viac necítila ako žena, ale - nízka nálada? Vlny horúčav? Odfrkne si: „A len na schôdzku s bankérom!“
Skutočnosť, že sa v posledných dvoch rokoch musela stretávať častejšie, mala smutnú príčinu - jej partnerka zomrela na infarkt. Úplne neočakávané, vo veku 50 rokov. Po 24 rokoch strávených spolu Susanne kvasi stála bez neho cez noc: so svojou hygienickou spoločnosťou, s dcérou Sinou a synom René, potom vo veku 12 a 18 rokov. A zrazu išlo o to najdôležitejšie: o živobytie rodiny. A Susanne to dokázala, dnes vyškolený zubný technik vedie drobné remeselné podnikanie. Spravuje kontakty so zákazníkmi, píše faktúry, zamestnáva zamestnanca, má svoju novú úlohu pod kontrolou.
Vek stále prináša mnoho prekvapení.
V 50 rokoch sme toho veľa zažili. Veľa krásne, ale aj smutné.
„Berndova smrť,“ hovorí, „dala všetko do perspektívy, pretože mi tak drasticky ukázal, aký vzácny je každý deň, a teraz skúmam inak, dokonca aj s ľuďmi.Ak niekto nechce, hovorím dobre, potom nie! “Vyzerá úprimne, otvorene, veselo pri rozhovore a odhaľuje: Áno, je do seba zamilovaná! Nedávno v mužovi, ktorého pozná 14 rokov, šli deti spolu do školy. “To je taký dar. Predtým som si myslel, dobre, teraz žijem sám. A potom ... „Paprskové lúče:„ Je to akoby to bývalo. Palpitácie, vzrušenie, motýle v žalúdku! “
Mimochodom, hovorí Susanne Lubachová, vie, že mnoho žien, ktoré sa tiež náhodou zamilovali do začiatku, do stredu a do konca 50 rokov. „A ak je to tak, môžeme sa upokojiť.“ Nedávno napísala zoznam, ktorý hovorí, čo chce zažiť: cestovanie do zahraničia, do Indie, do Himalájí. Mnoho, veľa kníh čítalo. "A ja chcem, aby moje deti mali dobré vzdelanie." Je tu ešte jeden cieľ: byť viac uvoľnený. "Som si istý, že sa to stane, ale teraz, na 50, zostáva už len príliš veľa energie."
Iba občas, pretože sa cíti trochu strachu, že sa takáto traumatická rozlúčka môže opakovať. Myšlienka to však okamžite vytlačí. Radšej sníva o „dome pri jazere“, ako to spieva Peter Fox, môže si zapamätať text: „„ Prichádza moje 100 vnúčatá ... “- to si myslím, že máme spolu štyri deti, že môže byť vtipné. “ V 50 rokoch sme toho veľa zažili. Veľa krásne, ale aj smutné. Medzitým vieme, aké to je prepustiť, konečne sa rozlúčiť s niekým.
Keď ma náhle pochodovali dospievajúci - to bolo!
Ale ak je vám iba 36 rokov, ako je Bettina Daniel, existuje dôvod na obavy týkajúce sa starnutia? Nie si tu úplne teraz? Dievčenská žena s prstencami a veľkými, jasne modrými očami má vlastný názor. „Nie, to ma vždy fascinovalo, starnutie,“ hovorí. Preto hľadá ženy staršie o desať alebo pätnásť rokov, napríklad keď je v metre. Inšpiruje sa ňou: „Mnohí na mňa zapôsobia charizmou, sú plné života a ukazujú mi, že život je bohatší na príležitosti ako chudobnejší.“
V starobe nemusíte mať veľa, pretože ste už mali veľa vecí.
Bettina Daniel, 36. Keďže ju fascinuje starnutie, podrobne sa venuje starším ženám: „Mnohí na mňa zapôsobia žiarivosťou a ukazujú mi, že život je v možnostiach bohatší.“
A má na mysli aj pozitívnejšie predstavy o tom, čo sa môže stať ešte neskôr: „Vidím sa ako stará dáma s bielymi vlasmi, vnútorným úsmevom, deťmi a vnúčatami v každodennom živote bez veľkého vzrušenia. už toho veľa nemáte, pretože ste už toho veľa mali. ““ Verí, že jej optimizmus ju dovedie k veci: „Dúfam, že to dokážem udržať, stále mám vo mne takú mladú, takmer detskú stránku, veľkú zvedavosť a radosť zo života.“ Pri pocite, že je mladá, ľahkosť, dokonca ani sivé pramene vlasov nezmenili nič, čo dostala, keď bola veľmi mladá, vo veku 25 rokov.
Od tej doby, čo začala študovať v tom čase - predtým sa školila ako hoteliérka, sa cítila ako 20. Cítila sa neočakávaná vŕtačka, keď dospievajúci náhle triumfovali, napriek ich džínsom, teniskám a úzkemu pásu. Bolo to prvýkrát, čo som si myslel: nuž, nie si taký mladý, ako si vždy myslíš. ““ Po skúške prišla nová práca do vydavateľstva magazínu Hamburg, nedávno bola povýšená na vedúcu oddelenia. „Páči sa mi to,“ hovorí, „mať zodpovednosť, niečo dosiahnuť.“ Myslí si, že je dobré byť si vedomý „odchodu a presunu do inej fázy života“.
Je to tiež súkromné. Už nejaký čas žije so svojím priateľom Janom. A počuť tikanie biologických hodín. "Vždy som chcel byť neskorou matkou, veľa predtým zažiť, profesionálne získať oporu, ale teraz je tu tlak, takmer nátlak, čas sa kráti, to je niečo, čo sa cítim extrémne."
Chcel by som sa jedného dňa obzrieť?
Každý, kto sa zaoberá starnutím, sa pýta aj na zmysel života. Chcel by som sa jedného dňa obzrieť? A to neznamená, že by som si mal vziať so sebou všetko, čo mi život ponúka? Čím je človek starší, tým viac si uvedomuje, že sa ním veľa stráca - ľudia, sny, ilúzie. Ako často stojíme na pohreboch s pocitom, že niektorí z nás zomreli? A predsa, nevyhráme tiež? „Pokoj a životné skúsenosti“ sú nádejou Susanne Lubachovej a Bettiny Danielovej. Iba - je to všetko?
Vek prináša novú slobodu.
Ingrid Küster-Wasow, 70. Pretože žije sama, má dosť času na svoje vášne: grafiku, maľovanie, fotografiu. A pre dlhšie výlety: „Cyklistika v prekrásnej scenérii, to je pre mňa balzam na dušu.“
„Nikdy som nemal toľko slobôd ako dnes,“ hovorí Ingrid Küster-Wasow. Príklad? „Niekedy je to bizarné, keď sa mi to páči, bežím len v hlúpom alebo zlomenom oblečení.Pokiaľ sa dostanem späť na trať a dobre sa obliekam, nezaujíma ma, čo si ostatní myslia. “Prečo nie, pretože Ingrid Küster-Wasow stále obdivuje pohľady - keď odhalí svoj vek.“ Čo, 70? Odhadoval by som, že budeš 60 rokov. “Pre grafického dizajnéra, ktorý odišiel do dôchodku, je to nejednoznačné: Na jednej strane je to„ krásna mačka “, na druhej strane má pocit, iba číslo spúšťa film v hlave s príslušným náprotivkom 70 - tam to bude Smeje sa: „Ak sa tak ráno necítim a kriticky sa pozriem do zrkadla - potom si myslím: Radšej dnes nevyjdem, aby ťa nikto nevidel.“ Väčšinou Má však dobré dni, a keď človek zažije drobnú ženu, vzdoruje každému negatívnemu klišé „dôchodcu“. Jarné kroky, pohotový pohľad Dve izby svojho starého bytu v Hamburgu si vyhradila pre svoju tvorivú prácu: grafika, maľba, fotografia. Po dvoch dlhých vzťahoch a rodičovstve dnes žije sama.
Počas svojej nasledujúcej dovolenky bude jazdiť na horských bicykloch, tak ako má už 30 rokov. Zvyčajne cestovala so svojím synom, dnes jazdí s priateľmi. "Cyklistika v prekrásnej scenérii, to je pre mňa balzam na dušu!" Okrem toho vedie jemné cvičenie tela „bez tlaku na výkon“. Jóga, trikrát týždenne chodí do parku na prechádzky. Nie je mimo služby - pre zábavu. Ingrid Küster-Wasow patrí ku generácii tých, ktorí sa narodili vo vojne, a ktorí sa dnes veľmi dobre daria. Fyzicky, mentálne a mentálne fit, majú radi čas na svoje mnohé záujmy. A napriek tomu zakaždým zažije situácie, keď sa nečakane cíti „celkom nepatria“, hovorí: „Som v športe, v umení často medzi mladšími, dokonca aj veľmi mladými ľuďmi, nie preto, že by ma odmietli, ale Niekedy som považovaný za exotického. “ Slovo „dôchodca“ ju zlobí na pery, pretože „znie to, že ste v kresle len napoly mŕtvi“. Skôr náhodne as malým prekvapením poznamenáva aj to, ako sa v poslednom čase čoraz viac a viac vedome vracia, opatrnejšie sa venuje zdrojom a vyhýba sa nadmerným požiadavkám. Takmer nezaznamenateľne to začalo napríklad na cyklistických túrach: „Mám sklon ísť nad rámec svojich možností, ale ak sa nasledujúci deň cítim úplne zlomený, čo pre mňa znamená?“
Oplatí sa nová skrinka?
V minulom roku bolo potrebných niekoľko laserových ošetrení na jedno oko, pretože náhle mala pred očami náplasti a blesky: „Zistila som, že to hrozí.“ Strach z zdedenia chorôb matky sa zastavil. Ingridova matka mala 94 rokov, nakoniec bola takmer slepá a trpela bolestivou osteoporózou. „Ale s ňou to začalo skoro a ja sa môžem stále pohybovať bez bolesti, takže možno budem tak starý, ako je - a zostanem ušetrená?“ Napriek tomu si niekedy bolestne uvedomí, že prešla najdlhšou dobou života. Nákupy ich niekedy vážia. Napríklad nedávno si myslela, že potrebuje nový kabinet. Potom si pomyslela: „Áno, stojí to za to?“
Ako dlho budeme fit? A čo sa s nami stane, keď sa staneme krehkými? Strašidlo všetkých: odchod do dôchodku v domácnosti. Aj pre Bettinu Daniel, ktorá to zažila so svojou milovanou babičkou, aké to je. Bohužiaľ sme nemali priestor na ich ubytovanie doma, a hoci domov dôchodcov bol idylicky zasadený do krajiny, aj ako dieťa som mal jasný pocit, že tam boli deportovaní starí ľudia. ““ Momentálne sleduje podobný osud u rodičov kamaráta, ktorý je v opatrovateľskom dome, v nemocnici, na lôžku. Zisťuje to depresívne, smutné. „Byť závislými na iných, byť nezávislý by pre mňa bolo najstrašnejšou vecou.“ Raz po operácii chodidla na chvíľu krívala na barle a stará žena ju predbehla na chodník. Zrazu bol pocit, ako by to mohlo byť. Jeden vek - a tentoraz späť, našťastie!
Všetci prvýkrát starneme.
35, 50, 70: To, čo spája tri ženy, je spôsob, akým pristupujú k starnutiu. Pozerajú sa do budúcnosti o desať, pätnásť rokov. Zaujíma sa o generáciu skôr, iba podmienečne pre veľmi starých ľudí. To je miesto, kde pohľad zriedka ide. A samozrejme, je to tak, koniec koncov, pre každého z nás je to prvýkrát, čo starneme: nevieme, čo príde. Preto neznámy terén dobývame jemne, tápame, krok za krokom. A ako starneme - rýchlo alebo pomaly - v neposlednom rade určujú gény a životný štýl. Našťastie existuje veľa vyspelých ženských vzorov: Hildegard Hamm-Brücher, Jeanne Moreau a Margarete Mitscherlich ukazujú, ako sa to robí, „starajú ich dôstojne“. A nebolo by skvelé robiť to isté neskôr, uvoľnené? A stať sa trochu múdrym v zmysle Marie von Ebner-Eschenbach: „Starnúť znamená vidieť“?
V každom prípade to hovorí: zmena. Ale to môže byť celkom pozitívne. Veľa starších ľudí si užíva svoje neskoré roky.Dokonca aj vtedy, keď telo pomaly starne a sila ustupuje - pretože duša zostáva prekvapivo mladá, ako prieskumy znova a znova potvrdzujú: Väčšina ľudí, bez ohľadu na ich vek, sa cíti mladšia ako sú. „Vek ako číslo nemá zmysel, postoj je rozhodujúci,“ hovorí Bettina Daniel. „Musíte mať otvorené oči: potom k vám prichádza život.“ Existuje veľa krajín, napríklad v Afrike, kde ľudia považujú za dar starnutia. Pretože sa hovorí, že nezomreli mladí.
