Nie, nie je to tvoj osobný výstrel, aby si vytiahol holé chodidlo z postele, zatiaľ čo zaspal, hoci prikrývka je skutočne dosť dlhá. To robia mnohí ľudia - a to dáva zmysel!

Pozadie: Holé chodidlo mimo pokrývky slúži na reguláciu teploty - a pomáha nám zaspať!

Prečítajte si tiež

To je dôvod, prečo trháte tesne predtým, ako zaspíte

Na našich podrážkach sú žily, ktoré regulujú teplotu celého nášho tela. A keď zaspíme, je dôležité: Keď spíme, naše telo klesá na teplotu a signály: pred spaním!

Čo sa stane, keď natiahneme nohu z postele?
Dbáme na to, aby sa chodidlá našich nôh ochladzovali a aby celé naše telo pravdepodobne spalo: takmer sami schladzujeme, aby sme mohli lepšie zaspať.

A celá vec beží úplne podvedome, bez toho, aby sme ju zámerne kontrolovali. Úžasné, však? Je to vždy fascinujúce, aké majstrovské dielo je naše telo?

♥Myšlienky pri zaspávaní♥ (Apríl 2024).