Takže sa nikdy nevrátite včas!

V skutočnosti sme veľmi svedomití ľudia: neopúšťame byt bez toho, aby sme si najprv urobili posteľ. Naše zoznamy úloh neustále pracujeme a vždy sa snažíme dodržať termíny. Snažíme sa tiež dôsledne chodiť do športu. Všetko bolo skvelé, ak nie presnosť kľúčových slov. Pokiaľ ide o to, mnohí z nás majú stále priestor na zlepšenie. Naša rodina a priatelia to vedia a nepodarí sa im ich trieť pod nos. Potom si musíme vypočuť vety ako „Spoliehal som sa na to, že budeš neskoro, a preto som ťa volal skôr na naše stretnutie, ako bolo skutočne potrebné“. To je pekné, ale v takých chvíľach cítime určité sklamanie. Teraz by to malo skončiť. Áno, ukončujeme našu dochvíľnosť!

Ako to však urobíme čo najrýchlejšie? Tu je päť tipov, ktoré z nás robia presnú osobu:



1. Priznajte problém

Prvý krok k zotaveniu spočíva v sebapoznaní. Mali by sme uznať, že dochvíľnosť je skutočný problém a stavia nás do situácií, ktoré nám nie sú dobré. Ponáhľame sa, sme nervózni, cítime sa vinní a máme zlú náladu. A to všetko preto, že naše riadenie času jednoducho nefunguje tak, ako by sme chceli.

2. Spýtajte sa na dôvod

Dôvody nepatričnosti sú rôzne, je však potrebné ich uznať. Často chytíme veľa vecí, aj keď vieme, že nás dostanú do dočasných problémov. Rýchlo vyčistite umývačku riadu a nalejte kvety, potom si vyberte oblečenie, v ideálnom prípade ešte naneste vhodný lak na nechty a vložte vlasy? prvé uvoľnenie potu je zaručené a nervozita sa zvyšuje, pretože o päť minút príde vlak, ktorý nám samozrejme bude chýbať.



3. Stanovte priority

Riešenie problému je zrejmé: mali by sme nechať všetko, čo nás robí nepatrnými. Umývačky riadu a rastliny budú trvať do zajtra. Odpady z iných časov, napríklad smartfón, sa teraz ignorujú. Teraz je naše vymenovanie v popredí. Hodiny tikajú a vlak nečaká. Mali by sme využiť svoj čas na prípravu v pokoji? bez potu, bez nervových útokov a bez sprintu do vlaku.

4. Rozvíjajte realistický pocit času

Uskutočňujú sa prvé tri dôležité kroky. Nemali by sme však prestať pracovať na sebe, realisticky premýšľať o tom, ako dlho skutočne potrebujeme na určité veci, a ako sa nám podarí dohodnúť si stretnutie skôr, ako sa plánovalo. Radšej by sme mali zaberať príliš veľa času ako príliš málo. Nikdy nevieš, že vlak môže byť neskoro.



5. Vychutnajte si presnosť

Úžasné! Pocit, že ako prvý príde na miesto stretnutia. Desať minút príliš skoro? Zažívame to prvýkrát. Sme v dobrej nálade a uvoľnení a teraz si užívame čas v očakávaní našich priateľov. Nebudú prekvapení.

Minulost, nikdy nevrátim❤ (Marec 2024).



Dochvíľnosť, hospodárenia s časom, vnímanie času, bezproblémová