Pohlavie a menopauza: Takto sa mení túžba
ChroniquesDuVasteMonde.com: Pani von Sydowová ako jedna z mála vedkyní skúmala menopauzu z psychologického hľadiska. Koľko žien má v súčasnosti problémy?
Kirsten von Sydow: To je veľmi odlišné. Jedna tretina žien pociťuje malé nepohodlie. Ďalšia tretina má občas problémy. Posledná tretina trpí značnými problémami menopauzy, napríklad návaly horúčavy a zmeny nálad.
Ako môžete pomôcť týmto ženám, aby nestratili zábavu zo sexu?
Sú to často ženy, ktoré sú v súčasnosti veľmi zaťažené napríklad chorobou alebo profesionálnymi problémami alebo ktoré zažili v živote veľa stresu. Niektoré z nich boli predtým fyzicky aj duševne nestabilné. Dokonca aj ženy, ktoré doteraz nenaplnili svoje želanie mať deti, pociťujú menopauzu ako bolestivú časť.
V týchto prípadoch sa človek nemôže pozerať na sexualitu okrem zvyšku. Problémy by sa preto mali riešiť holisticky. Ak nestačí hovoriť s priateľom alebo partnerom, môže vám pomôcť psychoterapia alebo podporná skupina.
Čo radíte ženám, ktoré iba príležitostne trpia príznakmi menopauzy. Mali by ste sa zdržať sexu v horších fázach?
Každá žena sa musí rozhodnúť sama za seba. Ale ak sa žena necíti dobre, je horúca a studená, potom pravdepodobne nebude chcieť sex. U niektorých pohlaví už nie je zameranie a nežnosť je dôležitejšia. Pre všetkých: nezvyšujte tlak. Iba čerstvo zamilovaný sex má tak často, ako je často zobrazovaný v médiách.
Neznamená to, že sa môj partner bude cítiť neistý, keď sa takto cítim? Ako najlepšie spojím svoje želania so svojím partnerom?
Mnoho žien zabúda, že sa menia aj muži. Ak je partner približne v rovnakom veku, možno bude musieť bojovať s prvou erektilnou dysfunkciou. Tí, ktorí nehovoria otvorene, rýchlo narážajú na nedorozumenia. Muži sú podráždení, pretože pochybujú o svojich schopnostiach a ženy sa už nemusia cítiť žiaduce.
Teraz je potrebné vzťah znovu preskúmať. Prístup „on-will-know-what-I-want“ už nefunguje. Je to však aj príležitosť zaoberať sa tým, čo sa mi páči, čo chcem a čo nechcem.
Pohlavie nemusí byť horšie napriek menopauzálnym symptómom?
Sexuálne vzrušenie a schopnosť orgazmu sa u žien vo všeobecnosti nemenia. Mnohé však majú problém so „suchým plášťom“. Sexuálne neobvyklý sex môže byť bolestivý. Možno to nebolo spomenuté pred menopauzou, pretože u mladších žien je vagína vždy trochu vlhká. Ženy v menopauze by mali mať sex, len keď sú rozrušené.
Má zmysel požiadať lekára o radu?
Iste. Málo žien sa odváži hovoriť so svojím lekárom o menopauzálnych sexuálnych problémoch. Ale tiež si myslím, že je rovnako dôležité hovoriť s ostatnými ženami. Kto si vymieňa, uvedomuje si, že je veľmi podobný ostatným, a tým sa uľavuje. Je tiež dôležité povedať partnerovi, čo sa počas sexu cíti dobre a čo nie.
Psychoterapeut Kirsten von Sydow
Osobe:
Kirsten von Sydow vyučuje ako náhradný profesor klinickej psychológie na univerzite v Hamburgu a má prax v psychoterapii v Hamburgu. Okrem iného skúmala sexualitu žien v strednom a vyššom veku a napísala knihu „Túžba po láske medzi staršími ľuďmi“ (Ernst Reinhard Verlag Munich Basel).
