Sardínia na horských bicykloch

Sardínia - raj pre horských cyklistov

„Môže to byť zábava?“ Spýta sa turista, ktorý žije v susednom byte s výhľadom na naše horské bicykle. Jej výraz ukazuje, že tomu neverí. Poukazuje na strmú cestu, ktorá vedie k nášmu ubytovaniu v horách Portixeddu na západnom pobreží Sardínie: „Urobili ste to tiež?“. Cesta je tak strmá, že musíte bojovať pešo, aby ste sa dostali na vrchol. S horským bicyklom sme stúpali iba v najmenších z 24 prevodových stupňov - a len tak.

Sotva v stave a nárast o jednu hodinu

Sme 11 horských cyklistov zo Švajčiarska, Rakúska, Nemecka, Belgicka a USA a našich dvoch talianskych sprievodcov. Týždeň ideme cez Sardíniu z Pula, južne od hlavného mesta ostrova Cagliari, do Montevecchia, starej banskej dediny na západe Sardínie. Každý deň na nás čaká až 67 kilometrov a 1300 vertikálnych metrov.

Pohľad na biele stredomorské pláže na južnom cípe Sardínie.

Je to zábava? Pýtam sa tiež na túto otázku, keď sa v najťažšej časti cesty dostaneme takmer do výšky 700 metrov. Na štrku, čo neuľahčuje. Najskôr si uvedomujem, že som trénoval príliš málo. Dobre, vedel som, že jazda na koni a občasné behanie nie sú presne tou najlepšou prípravou na týždenný výlet na horských bicykloch. Ale hory sú v severnom Nemecku vzácne a jazdiť po nížinách, bol som príliš nudný. Okrem toho som mal niekoľko vysokohorských križovatiek s horským bicyklom v nohách, aj keď z predchádzajúcich rokov, ale čiastočne s oveľa väčšou nadmorskou výškou ako toto turné. To by muselo stačiť na 700 metrov v nadmorskej výške, však?

Korálky potu horia v očiach

Stúpanie bude trvať asi hodinu, povedal Alessandro, jeden z dvoch sprievodcov. Každý by mal jazdiť vlastným tempom. Robíme to, skupina sa rýchlo rozpadá. Považujem zvýšenie za pekelne vyčerpávajúce. Po prvých desiatich minútach môj monitor srdcovej frekvencie vzrušene bliká, Moja srdcová frekvencia je príliš vysoká. Ignorujem blikajúce aj korálky potu, ktoré mi kvapkajú do očí a spôsobujú nepríjemný pocit pálenia. Snažím sa sústrediť iba na dva metre predo mnou a nemyslieť na to, koľko je ešte predo mnou.

Dora Holm a občasné borovice lemujú cestu hore. Len to vytiahnem z oka. Rovnako ako mnoho kríkov s červenými plodmi, ktoré vyzerajú ako jahody, a z ktorých vám náš sprievodca Alessandro neskôr povie, že sú jedlé a prinášajú novú energiu. Je dobré vedieť.

Stále leží Sprievodca Renato (vľavo) vpredu. Eric je však na horskom bicykli horúci na svojom chvoste.

Ale ešte nie som hore. Som rád, keď vidím Christu v bielom drese po zákrute o niečo ďalej. Potom ostatní nie sú tak ďaleko, ako som sa obával. Christa je zo Švajčiarska. Nielen, že vyzerá dobre trénovaná, je tiež. Medzi jej záľuby patria polmaratóny a ľadovcové zájazdy. Za nami je 48-ročný Dawn, profesor z USA. Je na spodku. Ak je príliš strmá, zosadí sa a tlačí. Po 20 rokoch na horskom bicykli už nemusí nič dokázať. Teraz nemá čas na školenie medzi kongresmi, seminármi a výskumom, ktoré si teraz uvedomuje rovnako bolestivo ako ja.

Fenikel sa stáva šťastnou drogou

Aj keď stále bojujem proti potrebe vystúpiť z horského bicykla a tlačiť, medzi stromami vidím oranžový autobus VW. Sprievodný autobus nás sprevádza. Čaká nás tam druhý sprievodca Renato s vodou, sušienkami a nakrájanými banánmi a pomarančovými kúskami. Aká oáza! Najťažšia časť tohto dňa je hotová.

Zdá sa mi, že pomaranče na Sardínii chutia sladšie a šťavnatejšie ako obvykle a vo všeobecnosti sa príroda na tomto turné prejavuje bezprecedentnou intenzitou. Alebo sa toto úsilie týmto úsilím ešte viac prehlbuje? Existujú napríklad vône. Niekedy intenzívne vonia z eukalyptu a myrty, potom o pár metrov ďalej k Currymu. Pri pobreží prichádza slaná vôňa mora. Raz objavím krík s divokým feniklom na okraji cesty. Strúham kvety medzi prstami a absorbujem úžasne intenzívnu vôňu feniklu. Je to ako brať drogy z bohatstva.

Dokonca aj krásne piesočnaté pláže a čistá tyrkysová trblietavá voda, ktorá priťahuje na Sardínii mnoho turistov, sa stretnete s intenzívnejšími horskými cyklistami. Rovnako ako pri našej plaveckej pauze posledný deň na pláži Piscinas, ktorá patrí k obrovským piesočným dunám na pobreží Costa Verde.Ráno sme išli z Montevecchia po rieke Irvi pozdĺž pláže. Cesta prešla cez rieku 18-krát - a my sme jazdili uprostred s kolesami. Tiež sme videli, že: Kvôli vysokému obsahu železa je voda z rieky takmer oranžová ako striekanie na nohách. Potom sa kúpeľ rozbije: Telo sa zohreje na bicykli, svaly sú unavené, voda nesie a ochladzuje, jedna sa cíti od jednej sekundy do druhej veľmi ľahká a uvoľnená.

Trasa snov na Sardínii: Z kopca pozdĺž pobrežia južne od Puly.

Relaxácia však netrvá dlho: Po osviežení nás čaká dlhá štrková cesta. Ako motiváciu nás Sprievodca Alessandro sľubuje nádherný výhľad na pobrežie a hory na Sardínii. Prechádzam sa cez štrk a sutinu s horským bicyklom hore. Meter po metre. Netrvalo dlho, kým môj monitor srdcového rytmu začal znova blikať. Tepová frekvencia stúpa na 170 až 180. Príliš vysoká, ale nezáleží. Nechcem sa vzdať. Znovu a znovu sa prepúšťam v myšlienke „choď, choď, choď, môžeš to urobiť!“. Odpočinok počas jazdy nie je možný, ak jazdíte príliš pomaly po prudkom stúpaní, bicykel sa nakloní okamžite nabok. Chcem tomu zabrániť za každú cenu. Pretože akonáhle ste zaradili, reštart nie je len technicky, ale aj duševne ťažký.

Hlava sa rozhodne, nie nohy

„Pokračujte, pokračujte, môžete to urobiť!“. Môj rekordný pulz: 185. Cítim teplo v mojej tvári, pulz krvi. Pot sa cíti, akoby mi niekto vylial teplú vodu na moju hlavu. „Pokračujte, ďalej, ďalej!“. Hlava sa teraz rozhodne, či bude pokračovať, nie nohy alebo stav. Úspora ma chytí. Nemám už chuť jazdiť s tými poslednými. Chcem ísť vpred. „Pokračujte, pokračujte!“ Ďalší ohyb, potom vidím ostatných stáť. Najvyšší bod je dosiahnutý. Prídem na štvrté miesto a cítim sa skvele. Úplne spotený, lapal po dychu s karmínovou hlavou, ale so šťastným úsmevom na tvári. Urobil som to!

Aspoň teraz chápem Renato, nášho sprievodcu. Nedávno zavrel dvere svojej kancelárie - navždy. Predtým pracoval ako vodca horských bicyklov iba počas prázdnin, teraz je to jeho hlavná práca. Každý deň si bude takéto názory užívať, bude cítiť vôňu myrty a eukalyptu a večer bude cítiť, že jeho telo urobilo viac, než len sedieť pri stole.

Je to neobvyklé rozhodnutie najmä pre Talianov. „Naši priatelia nám otriasajú hlavou,“ smeje sa Sprievodca Alessandro. Kombinácia jazdy na horských bicykloch a dovoleniek je v očiach celkom zvláštna, čo tiež vysvetľuje, prečo na našom turné nie je jediný Talian a sú výnimkou aj pri iných prehliadkach. „Taliani dávajú prednosť tomu, aby ráno začali jazdiť na horských bicykloch, ráno sa zdolali cestu a potom sa na poludnie včas dostali na cestoviny,“ hovorí Alessandro.

Jesť pod olivovníkmi: Piknik pripravuje Renato (vľavo) a Alessandro.

Chudobní. Chýbajú im teda nádherné pikniky, na ktoré sa každý deň tešíme. Ryžový šalát Alessandro a Renato, plátky hrušiek a tvrdý syr sa pod olivovými stromami alebo medzi dubmi Jedného dňa šalát z cíceru, kukurica, radicchio a tvrdý syr preliaty sardínskym medom. Nikdy nezabudnite šíriť obrus.

Ťažko uveriť, že večer stále krúžíme okolo jedálenského stola ako balíček hladných vlkov. Sardínčania často jedia o pol osem, až príliš neskoro na vyčerpanie horských cyklistov. Našťastie sa Alessandro zvyčajne podarí dostať ju do ôsmej hodiny. A potom je to doručené:

Výzva pre jedlých v tvrdom mäse

Začína sa vyprážanými a nakladanými cukinami, baklažánom, šampiňónmi, plátkami klobásy, syrom a oveľa viac. A to je len začiatok! V Rosanna, kde zostávame cez noc v našej nocľahe s raňajkami v Nuxis, nájdete fantastické domáce ravioli so syrovou a špenátovou náplňou. Potom hlavný chod: obrovské taniere s prasiatkom (známe sardínske „porcheddu“), kozie mäso a ďalšia sardínska špecialita, ktorá pozostáva hlavne z vnútorných prísad a ktorá je výzvou aj pre jedlých mäsových výrobkov. Z mandľových sušienok a ovocia, ktoré je tradične dezertom, takmer nič nevytvoríme. Ako „spánok“ stále existuje espresso a „Mirto“, likér z Myrtle, ktorý je na ostrove veľmi obľúbený. Uff.

Ležal som v posteli s plným žalúdkom a znova som sníval o vrchole cesty, starej rímskej pobrežnej ceste medzi Norou a Bithiou. Singletrack, ktorý je väčšinou mobilný pre menej skúsených horských cyklistov a ktorý uvoľňuje nový nádherný výhľad na more za každou zákrutou. Existuje ťažšie miesto, kde by som radšej odišiel. Eric je vo svojom živle pre to. V 29 rokoch je najmladší zo skupiny a tiež najodvážnejší.Aj keď zlomil chrbticu pri páde z bicykla, stále jazdí priamo vpredu hneď po sprievodcovi rýchlo nadol.

Náročná pôda: Na piesku a balvanoch ide do kopca na horskom bicykli.

Keď sa po náročnom prejazde vrátim na svoje horské bicykle, už nie je viditeľný. Ostatné nie. Páči sa mi pokoj. Voní to borovicami, zelená krík kríkov svieti, nebo je modrá, slnko dáva všetko a zdá sa, že moje horské bicykel sa po ceste posúva po malých schodoch a kameňoch. Zobuďte sa teraz!

„Je to zábavné?“, požiadal turistu. Môžem len povedať: „Áno, a nie je nič lepšie.“

Sardínia - ideálne na predĺženie sezóny horských bicyklov

Autorka Monika Herbst

záver: Horskí cyklisti, ktorí chcú predĺžiť sezónu, sú na jar a na jeseň priamo na Sardínii. Čakajú na vás fantastické výhľady, dômyselné jedlo a veľa prírody. Jedinou nevýhodou: Pre technikov je málo možností. Trasy vedú hlavne po širokých štrkových cestách a asfalte. Výnimkou z tejto prehliadky je krásna a ľahká jazda z kopca na pobrežnej ceste medzi Norou a Bithiou a niekoľkými náročnými singletrackmi.

Poskytovateľ horských bicyklov na Sardínii

Popísanú prehliadku ponúka spoločnosť www.dolcevitabiketours.com, sardinská spoločnosť s názvom „Lesy a staré bane Sulcis“. Stojí to 800 eur na 8 dní vrátane všetkých prenocovaní, troch jedál denne, prepravy batožiny a sprievodu dvoma sprievodcami. Starostlivosť je vynikajúca a získate dobrý prehľad o krajine. Ďalšie informácie o prehliadke: www.dolcevitabiketours.com

Dovolenka na horských bicykloch na Sardínii tiež ponúka: