Štúdia Oxford: Alkohol poškodzuje našu pamäť viac, ako sa predpokladalo
Pitie alkoholu je u nás bežné? a niekedy aj spoločensky žiaduce. Riziká sa často potláčajú alebo znižujú. Kedy je však konzumácia alkoholu skutočne škodlivá?
Odborníci nesúhlasia a odporúčané limity sa v jednotlivých krajinách značne líšia. Kým pre ženy v Nemecku je limit 12 gramov alkoholu za deň, v niektorých regiónoch Španielska je limit pre bezpečné pitie 70 gramov za deň. 12 gramov alkoholu predstavuje asi 0,25 litra piva alebo 0,15 litra vína.
Bunková degradácia v hippocampe
Štúdia z Oxfordskej univerzity teraz ukázala, že aj malé množstvo alkoholu by mohlo poškodiť mozog a najmä pamäť.
V rámci štúdie sa študovalo 550 mužov a žien počas 30 rokov na kognitívny výkon. Subjekty boli v priemere 43 rokov a museli uviesť, koľko alkoholu pijú každý týždeň. Počas štúdie a na konci boli ich mozgy vyšetrené pomocou magnetickej rezonancie.
Trpia dokonca aj mozgy „umierneného pijana“
Výsledok: ktorí pili viac ako 240 gramov alkoholu za týždeň, mali najväčšie riziko, že rozložia nervové bunky v hippocampe. Táto oblasť mozgu je dôležitá pre pamäť, pocity, priestorovú orientáciu a jazykové schopnosti. Ale aj subjekty, ktoré pili iba polovicu alkoholu? tak „umiernení konzumenti“ - vykazovali trikrát rýchlejšiu degradáciu buniek v hippocampe ako abstinéri.
Britskí vedci tak poskytujú ďalší dobrý argument, že nepijú alkohol príliš opatrne a bez obmedzenia.
Test: Chcete vedieť, či pijete príliš veľa? A ak už je vaša konzumácia alkoholu otázna? Tu môžete urobiť test: Pijem príliš veľa?
