Au! ? Vediem vlka
Nevieš? Aké milé pre vás. Sme z toho veľmi šťastní. Naozaj. Potom môžete ísť rovno a pokračujte v hre niekde inde. Pre všetkých ostatných: Prečítajte si viac. Tu vám pomôžeme.
1. vazelína
Stará dobrá vazelína. Ste takmer zázrakom krásy. Pomáha pri suchých perách, vyvoláva mäkké chodidlá cez noc a? áno, tiež pomáha s odieranými oblasťami na vnútorných stehnách. Môžete ich použiť preventívne a rozmazať škvrnu na vnútornej strane stehien (mimochodom, bežci a cyklisti už roky robia), potom sa pekne kĺzajú a nedochádza k treniu. Predtým si to neurobil? Potom na ňu naneste vrstvu vazelínového krému, ktorá zmierňuje podráždenie.
2. Deodorant
Teraz sa zbláznia, myslíš? Nie, deo naozaj pomáha, keď máš vlka. U ľudí, ktorí sa veľa potia, môže koža napučať jeden až dva milimetre. Kto však prevráti jeho dezodorant cez stehná kvôli zmene, minimalizuje opuch? a to zase vedie k menšiemu treniu. Veľmi jednoduchá matematika.
3. Nechajte skĺznuť
Niektorí športovci používajú pred výrobkami špeciálne prípravky na ochranu pokožky: nazývajú sa bodyglidy a vyhýbajú sa pľuzgierom a odieraniu. Krémy prenikajú rýchlo do pokožky, sú odolné proti oderu a väčšinou nepremokavé. Po nanesení môžete hladko prechádzať cez deň - dokonca aj s mierne hrubšími stehnami.
4. Tvar to, zlato
Najspoľahlivejšia metóda na zabránenie trenia stehien: tkanina. Tvarové odevy napríklad oživujú naše stehná. Jediný problém: V lete s nami skutočne chceme mať menej. Potom však zostanú aspoň body jeden až tri.
