Menštruačný pohár - alternatíva k tampónu?
Čo je menštruačný pohár?
Menštruačný pohár, tiež Menstasse, mesačný pohár, Mooncup, Ladycup, Dicacup, Femmecup, menštruačný pohár, mesačný pohár, menštruačný pohár alebo Menstruationsglöckchen nazývaný (menštruačný pohár), je pohárikovitá nádoba vyrobená z lekárskeho, mäkkého silikónu, prírodného kaučuku alebo lekárskeho plastu TPE, Mesačná hygiena slúži. Zavádza sa do vagíny počas menštruácie a zachytáva tam menštruačnú tekutinu. Hygienický výrobok však nie je vynálezom posledných rokov: už v 30. rokoch 20. storočia existovali na americkom trhu prvé modely.
Na rozdiel od tampónov alebo bandáží menštruačné šálky neabsorbujú sekréciu, ale uchovávajú menštruačnú krv (do 30 mililitrov). Ak je šálka plná, nevrhá sa do koša, ale opatrne sa vyberie, vyprázdni, dôkladne opláchne pod tečúcou vodou a potom sa znovu vloží. Výrobcovia ako Me Luna, Ruby Cup alebo Lunette inzerujú s výhodou, že ich možno použiť až desať rokov. Existujú však aj modely na jedno použitie.
Aké sú výhody menštruačného pohára?
- Väčšina žien, ktoré sa rozhodnú pre menštruáciu, to robí z environmentálnych a finančných dôvodov. Pretože sa dá s riadnou starostlivosťou a čistením opakovane používať roky, nevzniká žiadny odpad. Pokiaľ ide o mesačnú hygienu, sú menštruačné uzávery, počítané na dĺžku používania, oveľa lacnejšie ako iné výrobky.
- Pretože menštruačný kalíšok má kapacitu až 30 ml, musí sa vyprázdniť menej často ako je potrebné vymeniť tampón. Môže zostať v pošve až 12 hodín, aby absorbovala menštruačné sekréty.
- Podľa výrobcov je menštruačný zvon vhodný pre ženy, ktoré sú náchylné na alergie, infekcie alebo plesne, pretože vagína nevysychá - na rozdiel od tampónov.
- Na miestach, kde je ťažké získať alebo zlikvidovať sanitárny výrobok, ako je napríklad tkanina, keď nie sú k dispozícii žiadne odpadky, alebo pri cestovaní v málo rozvinutých oblastiach, môžu byť použité opakovane použiteľné nádoby.
- Pretože krv neopúšťa telo, ako v prípade obväzov, počas menštruácie sa vyvíja menej nepríjemný zápach. Podľa výrobcov je Ladycup tiež pevne uchytený, keď je plný - na rozdiel od plne nasýteného tampónu.
- Neexistujú žiadne správy o syndróme toxického šoku (TSS) súvisiaceho s menštruačným pohárom. Riziko syndrómu šoku sa však môže znížiť.
- Cvičenie tiež nie je problémom s menštruačnými uzávermi - čo je ťažké, keď nosíte handričku.
Aké sú nevýhody menštruačného pohára?
Na verejných toaletách, kde je umývadlo zvyčajne umiestnené v spoločnej predsieni, je vymývanie menštruačného pohárika trochu zložitejšie. Výrobcovia odporúčajú ženám nosiť malú fľašu s vodou v kabelke, aby vypláchli uzáver v toaletnej skrini. Alternatívne je možné ho utrieť toaletným papierom.
Trochu prekonania a praxe si vyžaduje vloženie a kontrola menštruačného kalíšku. Dokonca aj pohľad na vlastnú, zozbieranú krv je na začiatku neobvyklé. Správne čistenie a ženská hygiena sa zdajú byť niektoré náročné.
Ako predstavím menštruačný pohár?
Na vkladanie pánskeho pohárika existujú rôzne techniky skladania (napr. Techniky skladania „srdce“, „škrupina“, „trojuholník“). Podrobné pokyny poskytujú výrobcovia na svojich webových stránkach. Ktoré držanie tela je najpohodlnejšie, musí sa každá žena zistiť sama pre seba. Dobrá vec na tom: Neexistuje žiadna otravná niťová hra.
Okrem dôkladného umývania rúk je tiež dôležité nechať v menštruačnom šálku trochu vzduchu, aby sa mohlo rozvinúť vo vagíne do tvaru šálky. Navlhčenie vodou alebo mazivom môže uľahčiť vkladanie. Či už sedí správne, môžete ho cítiť prstami. Cez vaginálne svaly, ako aj výsledné vákuum, pohár nemôže pošmyknúť, a preto nemôže unikať krv.
Ako odstránim menštruačný kalíšok?
Najjednoduchší spôsob, ako odstrániť menštruačný pohár v miernom drepe. S pomocou svalov panvového dna môže byť menštruačný kalíšok vytlačený z vagíny. Zároveň opatrne vytiahnite prsty na konci šálky.
Ako vyčistím menštruačný kalíšok a ošetrím ho?
Pred prvým použitím by mal byť menštruačný kalíšok sterilizovaný vo vriacej vode na niekoľko minút. Výrobcovia opäť poskytujú presného sprievodcu.
V období, keď ste menštruačný pohár vyprázdnili a chcete ho znovu použiť, najskôr ho dôkladne opláchnite čistou vodou alebo utrite toaletným papierom.Šálku môžete tiež vyčistiť teplou vodou a jemným mydlom (alebo špeciálnym intímnym mydlom). Ak nie je k dispozícii žiadna tečúca voda, výrobcovia tiež ponúkajú špeciálne čistiace obrúsky na cestu. Každé dva dni by sa malo vykonávať základné čistenie vriacou vodou alebo špeciálnymi čistiacimi prostriedkami.
Platí to aj po uplynutí obdobia pred uložením menštruačného pohárika do dodaného vaku. Šálka by sa nemala čistiť v umývačke riadu, pretože umývacie prostriedky na umývanie riadu môžu priľnúť k silikónu a tak poškodiť vaginálnu flóru.
Ako nájdem správnu veľkosť pre mňa?
Menštruačná šálka musí byť dobre utesnená, nesmie skĺznuť a mala by sa dať ľahko vložiť a odstrániť. Kto je pomerne malý a elegantný stavaný alebo má silné svaly panvového dna prostredníctvom športu, mal by to skúsiť s malým pohárom. Pre ženy, ktoré už narodili dieťa, sú zvyčajne vhodné väčšie modely. Dôležitejšie ako sila menštruačného obdobia je to, že menštruačný pohár vyhovuje telu. Výrobcovia na svojich webových stránkach poskytujú podrobné tipy na zmenu veľkosti.
A čo si myslia odborníci z menštruačného pohára?
Aj medzi odborníkmi sú duchovia iní. „Niektorí z mojich pacientov používajú takéto menštruačné šálky a sú s tým veľmi spokojní, dobre zvládajú vkladanie a vyprázdňovanie,“ uvádza gynekológ Yasmin Sabri, ktorý praktizuje v Hamburgu. „Ako často sa so silnejším pravidlom vyžaduje zmena a do akej miery zostane krv iba v šálke, som to nemohol zistiť.“ Ženy, ktoré používajú menštruačný pohár, sú však stále priekopníkmi (a to v žiadnom prípade kvetinovými deťmi, ktoré sa spoliehajú výlučne na prírodnú kozmetiku): „Škoda, pretože by som z ekologického hľadiska veľmi privítal,“ hovorí Yasmin Sabri.
Kai Bühling, špecialistka na gynekológiu a pôrodníctvo a prezidentka Nemeckej spoločnosti pre zdravie žien e.V., kritizuje menštruačné šálky: „Táto čiapka je tak nehygienická, že ju pravdepodobne veľká väčšina kolegov nemá v ponuke.“ Okrem toho by mohlo dôjsť k infekciám spätnou vodou v lieviku. „Čistenie nie je ľahké a prínosy v porovnaní s tampónom podľa môjho názoru nie sú skutočne rozpoznateľné,“ povedal Bühling.
Je to ako často: Nakoniec sa musí každá žena sama rozhodnúť, či je menštruačný pohár vhodnou alternatívou k viazaniu alebo tampónom. A skúste to.
Kde si môžem kúpiť menštruačný pohár?
Aj keď bol patent na menštruačný pohár zapísaný už v roku 1937, v porovnaní so sanitárnymi vložkami alebo tampónmi sú stále relatívne neznáme. Medzitým ich dokonca môžete kúpiť v dm av niektorých obchodoch so zdravou výživou. Môžete si ich tiež objednať v online obchodoch výrobcov ako MeLuna, Lunette, LadyCup, Yuuki alebo Ruby Cup. Stojí medzi 15 a 30 eurami. Novinkou na trhu je Looncup - pánsky pohár s aplikáciou. Novinkou je aj „Lily Cup Compact“, skladací Mooncup, ktorý sa zmestí do každej kabelky!
Malý a vždy s vami: skladací menštruačný pohár.
© GynialMäkký ružový silikónový pohár „Lily Cup“ sa dá zložiť a uložiť do plochej škatule, aby sa ušetril priestor. V kompaktnom stave je menštruačný pohár takmer taký malý ako tampón - a môžete ho vziať kedykoľvek a kdekoľvek! Po rozvinutí poskytuje rovnakú ochranu pred únikom ako normálny menštruačný kalíšok - v tele sa môže nosiť až desať hodín pred tým, ako sa musí opláchnuť vodou alebo čistiacim roztokom.
Ešte nie ste presvedčení? Tieto 4 fakty zmenia názor!
1. Menštruačné šálky sú vhodné pre životné prostredie
S každým obdobím tiež produkujete veľa odpadu: Výrobky, ako sú tampóny a hygienické vložky, sa používajú ročne v tonách, a preto predstavujú problém pre životné prostredie. Konkrétne, samotné ženy v Anglicku tvrdia, že každý rok používajú okolo 4,3 miliardy hygienických výrobkov na jedno použitie. Vzhľadom na toto číslo nie je prekvapujúce, že menštruačný pohár je šetrnejší k životnému prostrediu, pretože ho možno znovu a znovu použiť - po zakúpení.
2. Ladycups sú bezkonkurenčné ceny
Vzhľadom k tomu, nemusíte vyhodiť menštruačný pohár po každom použití, ale podľa výrobcu môžete použiť tri až štyri roky, stojí za to kúpiť. Takzvaný mesačný pohár stojí medzi 15 a 30 eurami. Pre porovnanie, ženy v priemere minú 30 až 100 eur ročne na tampóny a hygienické vložky. Takto sa dosiahne minimálna úspora 60 EUR a maximálna úspora 385 EUR.
3. Hrnčeky sú k dispozícii v rôznych veľkostiach
Menštruačný pohár je k dispozícii v rôznych veľkostiach. Ak ste skôr malí a maličko postavení, mali by ste urobiť menší pohár. Väčšie ženy sú lepšie vo väčšej verzii. Záleží tiež na tom, či ste už mali dieťa - a aké silné je vaše krvácanie. Ak sa rozhodnete kúpiť, výrobca vám poskytne podrobné tipy na výber veľkosti.
4. Cvičenie je perfektné - dokonca aj s menštruačným pohárom
Na začiatku je menštruačný pohár určite neznámy.Môžete im predstaviť sedenie alebo státie, podľa toho, čo uprednostňujete. Aby sa perfektne zmestila, musí byť úplne rozložená. Iba tak môže ponúknuť maximálnu kapacitu a byť tesný. Prihláška vyžaduje aspoň toľko praxe ako počiatočné zavedenie tampónu. Malý tip: Zmysel navlhčiť šálku vodou alebo vo vode rozpustným lubrikantom.
Video Odporúčanie:
