Menopauzálne sťažnosti: Môžete to urobiť!

Menopauzálne sťažnosti: Čo je to?

Od 45. Do 60. Roku života začínajú vaječníky normálne Na zníženie tvorby hormónov: Neexistuje ovulácia v každom cykle, takže to prichádza Menštruácia niekedy skôr, niekedy neskôr, niekedy silnejšia, niekedy slabšia, Často sa vyskytujú aj v tomto čase krvácanie medzi obdobiami ďalej.

Desať až 15 rokov opúšťa pôrodná stále viac a viac, až kým žena konečne nemôže mať deti - toto obdobie sa označuje ako menopauza alebo dokonca menopauza.

Lekári tiež používajú termín menopauza pre menopauzu, čo znamená „bod zlomu“. Menopauza nie je choroba, ale choďte s hormonálne zmeny často sprevádzané sťažnosťami, ktoré sú nepríjemné a nepríjemné pre postihnutých.

Kto má príznaky menopauzy?

Každá žena príde v určitom okamihu do menopauzy. Každá štvrtá osoba má žiadne sťažnostiZvyšok trpí viac-menej hormonálnymi zmenami v tele a ich dôsledkami. Kto to je a prečo sa doteraz urobil malý výskum. Je však zrejmé, že rozsah sťažností je rodinný.

Ktoré príznaky by ma mali prinútiť sadnúť si?

Takmer každá druhá žena trpí menopauzou Návaly horúčavy a potenie, Vyskytujú sa hlavne na tvári, krku a hornej časti tela a často ich používa Palpitácie a tachykardia sprevádzané. Pre mnoho žien je ťažké v noci zaspať a strážiť ich nočné potenie často. Pravdepodobne sú poruchy spánku dôvod, prečo sa ženy v menopauze často cítia vyčerpané.

Vzhľadom k tomu, telo neprodukuje toľko estrogénu, Sliznice sliznice vagíny prechádzajú horšie a vyschnúť. Dôsledky: Vaginálna sliznica horí a svrbenie a niekedy to bolesť pri sexe - mimochodom, problém vaginálnej suchosti sa vyskytuje u troch z desiatich žien. Taktiež tkanivo močového mechúra a panvového dna už nie je tak dobre prekrvené a uvoľnené - problémy s močovým mechúrom v podobe infekcií močového mechúra, Močové ťažkosti a inkontinencia sú výsledkom.

Mnoho žien trpí aj menopauzou nálady: Cítia sa podráždené a agresívne, nervózne a rýchlo vyčerpané alebo veľmi depresívne. Je to hlavne kvôli nedostatku estrogénu a tvorbe hormónu progesterónu.

Ako lekár určí, či ma postihne?

Keď príznaky začínajú, ženy vo vhodnom veku zvyčajne poznajú príčinu sami. Ak menštruácia prestane, lekár najskôr skontroluje, či je žena tehotná. Krvný test pomáha určiť, v ktorej fáze menopauzy je žena.

Ako môžete liečiť príznaky menopauzy?

U žien, ktoré majú masívne ochorenia, prichádza do úvahy otázka hormonálnej substitučnej terapie (HET). Spravidla ženy dostanú Kombinovaná terapia s estrogénom a navyše najmenej desať dní v mesiaci progestin, Čistá estrogénová terapia sa odporúča iba v prípade, že žena už má odstránenú maternicu - inak sa zvýši Riziko rakoviny maternice.

Väčšina hormónov (estrogény) sa podáva vo forme tabliet. Ale tiež jeden Liečba hormónov náplasťami, čapíkmi, gélom, sprejmi alebo injekčnými striekačkami je možné. Hormonálna terapia môže eliminovať alebo aspoň zmierniť celé spektrum menopauzálnych symptómov; Účinnosť je zvlášť zdokumentovaná najmä pri návaly horúčavy a potení.

Účinok a vedľajší účinok hormonálnej substitučnej terapie

Účinok sa objaví po štyroch až ôsmich týždňoch, často nastáva krvácanie, ktoré je zvyčajne podobné, a hrudné časy alebo opuchy. Dúfajú, že hormonálna terapia by mohla chrániť pred srdcovými chorobami, osteoporózou a demenciou, boli novými štúdiami sklamané. Súčasný stav výskumu skôr naznačuje, že hormonálna terapia vážne vedľajšie účinky môžete to riskovať Kardiovaskulárne choroby, trombóza, rakovina prsníka a mozgová mŕtvica stúpať.

Má zmysel používať hormonálnu substitučnú terapiu, najmä u žien, ktorých kvalita života je veľmi zúfalá a keď menopauza začína predčasne po odstránení vaječníkov a dochádza k rýchlemu poklesu hormónov. Fáza, v ktorej sa telo prispôsobilo zmenenej hormonálnej situácii, ktorá sa volá mimochodom postmenopause.

Existujú nejaké jemné liečebné metódy?

V podstate stačí počkať, kým príznaky ustúpia samy osebe - ale to trvá niekoľko rokov. Tiež jeden Zmena životného štýlu, napríklad viac športov, prináša úľavu. Alternatívna medicína okrem toho ponúka celý rad prostriedkov a postupov vhodných na zmiernenie obzvlášť miernych symptómov menopauzy - ich výhody sú však často kontroverzné.

To pomáha valeriána lekárska pri poruchách spánku, balzam uvoľnená a ľubovník bodkovaný pôsobí na zvýšenie nálady. čierna cohosh sa ukázalo byť obzvlášť účinné pri návaly horúčavy, ale môže poškodiť pečeň. Bylinné lieky však fungujú iba vtedy, ak sa užívajú nepretržite niekoľko týždňov.

sója a ďatelina lúčna obsahujú látky podobné estrogénom; Hoci účinnosť týchto prípravkov nie je vedecky dokázaná, mnoho žien je presvedčených, že im pomáhajú.

aromaterapia odporúča bergamot proti výkyvom nálady, levanduľa pre relaxáciu a cypress proti návaly horúčavy. V homeopatie prísť Sepia, Lachesis and Graphites proti horúcim zábleskom a Pulsatilla proti použitým výkyvom nálady. Autogénny tréning, Qi Gong a meditácia môže pomôcť ženám znovu nájsť vnútornú rovnováhu.

Ako sa môžem chrániť?

Menopauze sa nedá zabrániť - akceptovaním čo najlepšej ochrany. Pretože uvoľnenejšie ženy sa tešia na menopauzu, tým menej sťažností má, to je dokázané. Ženy, ktoré žijú zdravo, pravidelne sa pohybujú, dobre spia a jedia vyváženú stravu, majú s prechodom do novej fázy života menšie problémy.

Kde môžem čítať ďalej, ak chcem viac informácií? Mnoho dobrých informácií nájdete na webovej stránke www.hormontherapie-wechseljahre.de. Veľmi informačnú brožúru si môžete stiahnuť zo Štátneho ústavu pre kvalitu a efektívnosť zdravotnej starostlivosti (IQWiG).