Zachrípnutie: Keď hlas zlyhá

Tina Turner má tiež svoju herečku Jessicu Schwarzovú: drsný, mierne husty hlas, ktorý znie celkom sexy. To je dôvod, prečo niektoré ženy nie sú na prvý pohľad tak znepokojené, keď je hlas obsadený chladom a znie to ako strúhadlo. Koniec koncov, typické príznaky prechladnutia, ako je výtok z nosa, sú zvyčajne nepríjemnejšie ako chrapot.

„Každý, kto sa cíti úbohý, má kašeľ a bolesť hlavy, berie infekciu oveľa vážnejšie, ako keby sa škrabal iba jeho hlas,“ hovorí dr. Michael Deeg z Nemeckej oftalmologickej spoločnosti. „Pretože mnohí majú pocit: nie je to také zlé.“Chyba, pretože chrapľavosť je pomerne vážny príznak.



Aké sú príčiny chrapľavosti?

Vírusy a baktérie často za studena napadajú hlasivky, hrtan a priedušnicu. Je tiež blízko: Sú spojené priamo s ústami a nosom cez hrdlo. Vírusy a baktérie sú preto najbežnejšou príčinou chrapľavosti.

Čo robiť proti chrapľavosti?

Keď hlas začne poškriabať v prípade prechladnutia alebo dostanete chrapot priamo, takže by ste ju mali robiť čo najskôr. Predovšetkým to znamená:

Pite veľa

Výsledkom je, že hrdlo je udržiavané vlhké. Mali by sme však na nápoje s vysokým podielom trieslovín (káva, čierny a zelený čaj) a väčšinou sa zdržujú kyslých ovocných štiav. Voda, bylinné čaje a ovocné šťavy pomáhajú proti chrapľavosti.



inhalovať

Vdýchnuť a kloktať sa človek vezme najlepšia šalvia alebo mastná voda. Na druhej strane, harmanček sa musí dávkovať opatrne, inak vyschne sliznice.

zemiakový zábal

Pre akútne bolesti v krku a chrapot tiež pomáha zabaliť zemiaky (Varte tri až štyri zemiaky, rozdrvte a zabaľte do uteráka po dobu 30 minút okolo krku).

Uložte svoj hlas

Malo by sa zabrániť nadmernému používaniu hlasu. Šepkanie však nie je alternatívou, pretože to zaťažuje hlasivky. Pri chrapote je lepšie hovoriť ticho a vyhnúť sa prostrediam, v ktorých je objem nedobrovoľne zvýšený.

Ak tichý hlas zostane

Ak ignorujete infikované hlasivky, budete chorí dlhšie, dokonca aj pri jednoduchom nachladnutí. V najhoršom prípade môže dôjsť k zhrubnutiu hlasiviek a uzlov hlasiviek - Liečenie chrapľavosti potom môže trvať mesiace. Akonáhle je imunitný systém oslabený kvôli oslabenému hlasu, je ľahšie chytiť novú nádchu. Ak zachrípnutie trvá dlhšie ako jeden až dva týždne, odporúča sa konzultácia s lekárom ucha, nosa a krku.



Čo robí doktor so zachrípnutím?

S mini zrkadlom sa lekár pozrie do hrdla a pozrie sa na hrtan a hlasivky. Si červený? Opuchnuté? Je sliznica zahustená? Alebo je studené kýchanie na hlasivkách a zvuk je chrapľavý a krehký? Ak vírus vyvolal prechladnutie, je táto sekrécia jasná a jasná. V tomto prípade žiadne antibiotiká nepomáhajú. Bakteriálnu infekciu, ktorá je viditeľná na hrubšom a sfarbenom hliene, je však možné úspešne liečiť antibiotikami.

Kurzy proti chrapľavosti

Tí, ktorí majú často problémy s hlasom, môžu urobiť niečo udržateľne pre lepšiu techniku ​​hlasu a dýchania: v kurzoch (podľa spôsobu Ilse Middendorf, z. B. ako denný seminár na vysokých školách) alebo prostredníctvom individuálnych cvičení s logopédom (za určitých podmienok predpisuje lekára alebo lekára).

Ešte lepšie: zabrániť

Teplo z vykurovania spôsobuje, že vzduch v byte je v zime extrémne suchý. Aby však boli zdravé a odolné, musia byť sliznice v nose a hrdle vlhké. Doma a v kancelárii by preto vlhkosť nemala byť pod 55 percent. Toto je možné skontrolovať pomocou špeciálneho merača, ktorý je k dispozícii za približne 10 eur na každom elektronickom trhu.

Zdravšie a vlhšie vnútorné prostredie je možné dosiahnuť veľkými miskami s vodou, výparníkom alebo vlhkou handrou na radiátoroch a zelených rastlinách. A vonku? Keď skutočne vychladne: Dýchajte nosom a nosom, aby ste predišli chrapľavosti. Potom sliznice menej vyschnú a ľadový vzduch sa zahreje skôr, ako narazí na citlivé hlasivky. Tieto hlasové záhyby tvoria naše zvuky pri dýchaní, a preto sú nevyhnutné pre reč.

Pomoc, hrtan (laryngitída)!

Hrtan sa významne podieľa na tvorbe zvukov. Pri hrtane (ktorý môže byť tiež chronický) je zapálená sliznica hrtanu, čo môže viesť k kašlu, bolesti v hrdle a chrapotu. Zvyčajne sa vyvíja vírusom vyvolaným zápalom dýchacích ciest, ale existujú aj špecifickejšie príčiny, ako je fajčenie alebo refluxná laryngitída, pri ktorých kyslý žalúdočný obsah prúdi späť do pažeráka a hrdla. Lekár môže detegovať laryngitídu ako súčasť laryngoskopie (laryngoskopie). Hrtan sa zvyčajne lieči po niekoľkých dňoch sám.

Je váš nos zablokovaný, trpíte zimnicou, obťažuje vás suchý kašeľ alebo silný kašeľ? Domáce prostriedky na nachladnutie, domáce prostriedky na kašeľ a domáce prostriedky na bolesti v krku môžu pomôcť jemne!

Videotipp: Päť účinných domácich liekov a prírodných liekov na bolesť hrdla

Počúvaj svoj vnútorný hlas (Marec 2024).



Zachrípnutie, prechladnutie, nápoje, hlasivky