infarkt
Pretože stále myslia na náhlu smrť srdca uzavretím koronárnej artérie pre typ mužského typu.
Chyba, pretože Každý rok dostane infarkt 130 000 žien v Nemecku. Asi polovica z nich neprežije. Najmä veková skupina žien vo veku od 35 do 45 rokov sa špecialisti na srdce čoraz viac obávajú. Zatiaľ čo miera infarktu u mužov sa za posledných 20 rokov znížila približne o pätinu, medzi mladšími ženami sa zvýšila o viac ako 50 percent. Jedným z dôvodov je to, že ženy fajčia stále častejšie a začínajú skôr. Keď sa k nim pridajú ďalšie rizikové faktory, stáva sa obzvlášť rizikovým - ako je tabletka, tendencia k trombóze, vysoký krvný tlak alebo (možno nerozpoznaný) diabetes. „Potom ani veľmi mladé ženy nie sú odolné voči infarktu,“ hovorí Prof. Ingeborg Siegfried, predsedníčka Spoločnosti pre prevenciu a rehabilitáciu kardiovaskulárnych chorôb.
Atypické sťažnosti
Mnoho žien ani nesníva o tom, že sa mu to podarí že ich koronárne cievy sa nebezpečne zúžili a boli ohrozené infarktom (lekárske: angina pectoris). Pretože im často chýba typický pocit zovretia a bolesti na hrudníku, vďaka čomu si muži okamžite myslia na angínu pectoris.
Ale čo žena poklepe na srdce, ak ochoriete na námahu alebo vyprší dych? Dokonca aj nevysvetliteľný tlak v hornej časti brucha alebo zalomenie krivky výkonu tlačia ženy - a ich lekári - viac na stres alebo duševný stres ako na ochorenie srdca. Okrem toho iba asi dve tretiny pacientov trpiacich infarktom pociťujú „klasickú“ bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje do ramena. Infarkt sa často prejavuje u žien s atypickými príznakmi, ako je náhla bolesť brucha, zvracanie alebo bolesť medzi lopatkami - a preto sa považuje za biliárnu koliku, gastrointestinálnu chrípku alebo bolesť chrbta.
Pretože neočakávajú infarkt, ženy často čakajú prvýkrát. V priemere volajú lekára takmer o hodinu neskôr ako mužské obete srdcového infarktu. Navyše, pretože žijú sami alebo nepracujú, ženy v infarkte sú oveľa viac doma ako muži - a nevyžadujú si pomoc, pretože nechcú byť pre nikoho bremenom. Tak sa stráca drahocenný čas, ktorý môže rozhodovať o živote a smrti. Šanca na prežitie a odolnosť a kvalita života po infarkte závisí okrem iného od toho, ako rýchlo sa dá oklúzia koronárnych tepien eliminovať drogami alebo nafúknuť balónikovým katétrom.
So ženami sa zaobchádza horšie
Aj keď zavolajú sanitku rýchlo a idú priamo na kliniku, ženy majú horšie vyhliadky ako muži na prežitie infarktu. Nová americká štúdia ukazuje, že na rozdiel od očakávaní nie je to preto, že by pacienti so srdcovým infarktom boli v priemere starší ako postihnutí muži. Ženy mladšie ako 50 rokov zomreli v štúdii dvakrát častejšie ako muži. Po prvé, pretože ženy majú častejšie život ohrozujúce komplikácie, ako je srdcová arytmia. Môže však tiež zohrávať úlohu u žien, ktoré sú oneskorené dlhšie, až kým nebude tlačený srdcový katéter. Okrem iného, pretože srdcové choroby u žien sa stále berú menej vážne ako u mužov, Dr. Vera Regitz-Zagrosek, profesorka výskumu zdravia špecifického pre ženy v Nemeckom centre srdca v Berlíne. A aj keď to najhoršie skončilo, je často nič iné ako optimálne. Mnoho žien a matiek verí, že nemôžu opustiť domácnosť a rodinu - a upustite od rehabilitácie a vráťte sa na nohy. Na druhej strane, pracujúce ženy po infarkte počujú viac práce ako muži, hoci by to nebolo potrebné zo zdravotných dôvodov. Pre mnohých je nesprávne rozhodnutie, pretože osamelosť a izolácia doma vás často spôsobujú depresiu. A to zase strojnásobí riziko získania ďalšieho infarktu. Dr. Sabine Thor-Wiedemann
Takže sa ohnite
Nedávna štúdia univerzity v Hamburgu ukazuje, že 90 percent žien s rizikom infarktu má najmenej dva rizikové faktory, ako sú vysoký krvný tlak, fajčenie, cukrovka alebo vysoké krvné tuky. preto: Prestaňte fajčiť Fajčenie predstavuje pre ženy štvornásobné riziko srdcového infarktu, ktoré okamžite po ukončení liečby klesá. Tí, ktorí to nedokážu sami, by mali vyhľadať odbornú pomoc (napríklad prostredníctvom fajčiarskeho telefónu Deutsches Krebsforschungszentrum, tel. 06221/424200).
Budujte s nadváhou Optimálny obvod pásu je menší ako 80 cm, z 88 cm sa riziko infarktu významne zvyšuje. Zostaňte v pohybe Ak budete chodiť svižne pol hodiny denne, môžete znížiť riziko infarktu o 30 percent. Pokiaľ je to možné, neužívajte pilulky s rizikovými faktormi To sa týka každého, kto má napríklad závažnú nadváhu, vysoký krvný tlak, cukrovku, zvýšenú hladinu lipidov v krvi alebo trombózu.
Nechajte svojho lekára urobiť kontrolu rizika Potom viete hladinu lipidov v krvi, krvný tlak a hladinu cukru v krvi. Hladina homocysteínu v krvi tiež hovorí o riziku infarktu: Ak je hodnota tohto proteínu príliš vysoká, riziko je väčšie.
Jedzte a pite správnu vec Aspoň dve šálky čierneho alebo zeleného čaju denne znižujú riziko infarktu. Sójové výrobky zabraňujú artérioskleróze a tým angine pectoris. Pite maximum pohára piva alebo vína denne. Živočíšne tuky, ako napríklad maslo alebo slanina, nahraďte čo možno najčastejšie rastlinnými (ako je olivový olej). Vitamín B6 (v celých zrnách, ryby, mäso, banány), B12 (v vajciach, mliečnych výrobkoch, pečeni, mäse) a kyseline listovej (v orechoch, vajciach, zelenej zelenine, paradajkách) znižujú hladinu homocysteínu a znižujú tak riziko. V poslednej dobe existuje aj stolová soľ, ktorá je obohatená o kyselinu listovú. A: Už 200 gramov ovocia a zeleniny denne stačí na zníženie rizika infarktu o 60 percent.
Znížte stres Stres môže byť nebezpečný v kombinácii s inými rizikovými faktormi. Japonská štúdia nedávno ukázala, že nedostatok spánku a nadmerné pracovné zaťaženie významne zvyšujú riziko. Spite teda dobre, vo svojom voľnom čase nechajte dostatok času na rekreáciu.
Zachovajte si svoje kontakty Podľa americkej štúdie osamelý osamotene reaguje na stres viac pri vaskulárnych zmenách ako pri spoločensky integrovaných zmenách. Tí, ktorí sú sami, často žijú nezdravejší život.
Je to infarkt?
Je vysoko nákazlivý, ak sa z modra objaví jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov: - ťažká nauzea s vracaním alebo bez zvracania - bolesť, pocit pálenia alebo napätie v hrudníku - silná a pretrvávajúca bolesť v hornej časti brucha, ramien, dolnej čeľuste, krku, Krk alebo oblasť lopatiek - náhla dýchavičnosť a slabosť - potenie a nápadná bledosť - úzkosť a strach
Konajte namiesto čakania
Pri najmenšom podozrení na infarkt okamžite Pohotovostný lekár zavolajte na číslo 112, Nečakajte, kým má rodinný lekár čas na návštevu doma. Nestrácajte čas rýchlym infarktom myokardu, ktorý vám poskytne užitočné výsledky jednu až dve hodiny po infarkte. Kým lekár nepríde: Otvorte okno, ľahnite si so zdvihnutým horným telom a zakryte ho. Vezmite aspirín alebo inú tabletu obsahujúcu účinnú látku aspirín (zlepšuje krvný obeh do srdca). Ak sú prítomné, užívajte lieky na angínu pectoris (nitrospray, nitro kapsuly).
Ďalšie informácie: Nadácia German Heart, Vogtstr. 50, 60322 Frankfurt, tel. 069/9551280, fax 069/955128313, w.herzstiftung.de.
Nemecká spoločnosť pre prevenciu a rehabilitáciu kardiovaskulárnych chorôb, Friedrich-Ebert-Ring 38, 56068 Koblenz, tel. 0261/309231, fax 0261/309232, www.dgpr.de.
Svoje individuálne riziko si môžete otestovať na www.chd-taskforce.de, na webovom serveri nemeckého jazyka Medzinárodnej pracovnej skupiny pre prevenciu koronárnych srdcových chorôb. Existujú ďalšie rady v oblasti prevencie.
Na www.dhzb.de nájdete množstvo informácií z Nemeckého srdcového centra v Berlíne, ktoré je určené špeciálne pre ženy. Knižné tipy: „Srdce žien bijú inak“, Ingeborg Siegfried a Antje Müller-Schubert, Falcons, 14,90 eur.
„Infarkt nie je osud“, Hans Bloss a Ulrich Staedt, Midena, 14,90 eur.
