Emocionálna inteligentná: 9 znakov, ktoré majú vysoké EQ
Ľudia, ktorí majú na všetko odpoveď? Tiež by som ich chcel nazvať inteligentnými zadkami? Mám podozrenie. Začalo to v škole a doteraz sa nezmenilo. Domnievam sa, že je potrebné viac ako len žiariť nadpriemerným všeobecným vzdelaním alebo vychvaľovať ťažko získané odborné znalosti.
Mám rád ľudí, ktorí sú autentickí, dobre sa poznajú a ktorí dokážu spájať, porozumieť, klasifikovať a zvládať emócie, ktoré ovplyvňujú seba alebo iných. Títo ľudia vyžarujú sebadôveru, ktorá ovplyvňuje všetkých okolo nich. Môžete rozumieť sebe, ostatným a mnohým ďalším veciam lepšie ako ľuďom, ktorí s tým neboli požehnaní. Dáva to dôveru a som presvedčený, že práve vďaka tomu sú ľudia s veľmi vysokou emočnou inteligenciou úspešní.
Čo presne je táto emocionálna inteligencia a ako zistíte, že s ňou jednáte alebo že ste dokonca vysoko emocionálne vysoko inteligentní? Po doktorovi Travis Bradberry, spoluautor Emotional Intelligence 2.0, uviedol, že toto je deväť správ, ktoré ukazujú, že človek má zvlášť vysoké EQ.
1. Popísať emócie nie je problém
Všetci zažívame emócie. Preto ich stále nemôžeme identifikovať. Ale ľudia s vysokou úrovňou emočnej inteligencie to dokážu urobiť len oni, rozumejú svojim vlastným emóciám a dokonca ich dokážu opísať bez ozdôb. To im dáva jasnú výhodu, pretože čím presnejšie sa dá ten pocit identifikovať, tým lepšie naň môže reagovať. Iracionálne a zmätené rozhodnutia majú málo šancí.
2. Zmeny sú vítanou zmenou
Nové zamestnanie, nové mesto alebo nový člen rodiny: ľudia s vysokým EQ sa tešia na novú výzvu a rozmanitosť vo svojom živote. Sú adaptabilní a flexibilní vo svojom myslení a konaní, čo ich núti znepokojovať, keď príde na nový krok.
3. Negatívne myšlienky nemajú miesto
Tí, ktorí premýšľajú, veľa odpadu veľa energie. Najnegatívnejšie myšlienky, ktoré z toho vyplývajú, nemajú nič spoločné s faktami. Tí, ktorí sú požehnaní vysokým EQ, zastavia tento myšlienkový kolotoč, ktorý zvyčajne končí ničím, a venujú sa pozitívnym myšlienkam, ktoré zase dávajú energiu namiesto toho, aby ich okradli.
4. Ľudia nie sú záhadou
Ľudia s vysokým EQ sa niekedy môžu zdať trochu strašidelní. Lebo sú to skutoční majstri v čítaní a porozumení iným ľuďom, ako to skutočne začiarknu. Inými slovami, vidíte, čo nie je zrejmé. A niekedy sa môžete cítiť celkom chytení.
5. Povedať „Nie“ nie je neprekonateľnou prekážkou
Mnohí ľudia majú tendenciu chcieť, aby sa ich ľudské bytosti dostali tesne pred tým, než sa pomyslia. Nakoniec robia veci, ktoré naozaj nechcú robiť. Emocionálne inteligentní ľudia začiarknu niečo iné. Nehovoria áno, ak chcú povedať nie a dlho nehovoria
6. Chyby sa tu môžu učiť
Emocionálne inteligentní ľudia môžu veľmi dobre priznať svoje chyby. Nie sú však od nich vždy závislí, pretože sa od nich môžu dištancovať a zaznamenať ako vzdelávací zážitok.
7. Ostatní ľudia sú vzrušujúci
Emocionálne inteligentní ľudia nie sú ľuďmi vnímaní ako nepríjemní, ale ako vzrušujúci. Zaujíma sa najmä ich citlivosť, pretože výzva preto musí vždy nájsť iný spôsob, ako sa k nim priblížiť. Mimochodom, empatia je jednou z kľúčových čŕt emočne inteligentných ľudí
8. Perfekcionizmus nie je žiaduci
Dokonalosť neexistuje. A to je presne to, čo emocionálne inteligentní ľudia vedia, a preto sa o to neusilujú. To im šetrí často obávaný pocit zlyhania v živote. Každý, kto sa neustále nezaujíma o to, čo mohol urobiť lepšie, ale pozerá dopredu alebo je hrdý na už dosiahnuté veci, má so sebou omnoho pokojnejší život.
9. Spánok je dôležitý
Rýchlo dokončite poslednú epizódu série Netlix, aj keď sú oči už napoly stožiar? Pre emocionálne inteligentných ľudí žiadna možnosť neexistuje. Dávajú pozor na to, aby si ďalší deň užili dostatok spánku, aby sa zmestili a odpočinuli si pre svoje prostredie.
