Poznajú ženy svoje sexuálne túžby?

ChroniquesDuVasteMonde: Našťastie ženy v našej spoločnosti dostávajú vlastnú sexualitu. Skutočne však vedia svoje telo a vzrušenie?

Susanna-Sitari Rescio: Podľa mojej skúsenosti: nie. Často sa pýtam žien v mojej praxi, či môžu čerpať svoje pohlavie. Pre mnohých je to ťažké, akoby to bola cudzia krajina. Okrem toho nevedia, ako všetko funguje spolu a čo sa deje so sexuálnym vzrušením. Vzrušenie je často zamieňané s nadšením.

Aký je rozdiel medzi vzrušením a vzrušením?

S vzrušením mám na mysli emocionálne vzrušenie. Deje sa v solárnom plexe a v oblasti srdca. Sme nadšení, pretože sme s niekým, koho máme radi. Niekto, koho milujeme. Sexuálne vzrušenie spôsobuje zmeny na fyziologickej úrovni. Genitál dostáva viac krvi, zvlhčuje a zvyšuje sa telesné napätie. Keď sa spýtam svojich klientov, či môžu presne opísať, aké zmeny v nich sú, keď sú rozrušení, často vidím veľké oči a otázniky.

Prečo ženy nevedia, čo ich vzrušuje?

Myslím, že jej sex je tabu skoro. Rôzne časti sa pomenujú zriedka. Okrem toho je ženský sex skrytejší ako muž. Ale celá oblasť - zvonka aj zvnútra - sa chce v priebehu života prebudiť vlastným dotykom.

Nemedicínsky lekár v psychoterapii vedie inštitút SoHam v Hamburgu, liečebnú prax pre holistickú sexuálnu terapiu. Radí ženám, mužom a párom v otázkach a otázkach týkajúcich sa sexuality.

Problém je v tom, že ženy sa dostatočne nedotýkajú?

Mnoho žien sa navzájom dotýka iba navonok alebo hovoria, že vo vnútri necítia nič. Vysvetľujem im, že sú aktivované iba opakované dotykové receptory, ktoré vyvolávajú tieto príjemné pocity. Dokonca aj receptory sa môžu dostať do hibernácie a potrebujú milujúci a opatrný dotyk. Časom môžu ženy zistiť, čo ich vzrušuje, keď sa dotknú ich vaginálnych stien, G-bodu alebo G-oblasti alebo panvového dna.

Môžu vibrátory pomôcť objaviť sa?

Pre ženy, ktoré sa nedotýkajú, som nadšený. Dotýka sa dokonca aj vibrátora, ale prsty majú oči - to znamená, že sú citlivejšie a môžu prijímať viac informácií a napredovať. Ale samozrejme môžete použiť čokoľvek, čo podporuje vzrušenie navyše. Takže vibrátory, gél, olej alebo dildá.

Je možné zistiť sexuálne priania s partnerom?

Samozrejme - ak očakávanie nie je príliš veľké. Pretože každý je zodpovedný za seba. Keď prídem na stretnutie a očakávam, že človek zistí, čo sa mi páči, rýchlo sa to stáva sklamaním. Iba prostredníctvom sebauspokojenia ho radšej nazývam seba-láska, spoznávam sa. Napríklad existujú ženy, ktoré majú radi priamy kontakt s klitorisom, iné sa vôbec nepáčia. Niektorí majú radi pohlavie, iní dávajú prednosť jemným dotykom. To je veľmi individuálne.

Mnohé sú ovplyvnené médiami alebo pornografiou. Nie je ženská sexualita formovaná mužskými túžbami?

Nehovoril by som o mužských ideách, ale o pornografiách. To, samozrejme, neznamená, že ženy nemôžu byť vzrušené pornografiou. Existuje dostatok štúdií, ktoré by to dokázali. Je dôležité odtrhnúť sa od pornografie a vytvoriť si priestor pre vlastné želania. Čo ma vzrušuje? Ktoré rituály, scenáre a fantázie sa mi páčia? To by mali ženy experimentovať. Môže to byť sex vo vonkajšom prostredí, osprchovanie, maznanie alebo pomalý sex. Odporúčam ženám rozvíjať svoj vlastný sexuálny profil.

Aby ste o tom mohli hovoriť, však?

Áno. Mám dojem, že len málo žien - a mimochodom mužov - sa odvažuje o tom hovoriť. Ženy často hľadajú potvrdenie svojej príťažlivosti. Keď si ich partner želá, zmiasť ich vzrušením. Ale to už nestačí dlho, to nie je uspokojenie pohlavných orgánov.

Sú ženy príliš zamerané na svojich náprotivkov?

Mali by ste určite povedať, čo chcete. Napríklad, ak potrebujete trochu dlhšie, aby ste boli nadšení, neprídete, alebo nechcete byť priamo dotknutí - hovorte o tom. Mnohí tiež potrebujú emocionálny most, než sa môžu otvoriť. Potom je napríklad možný tvrdý sex. Ale prežívam príbehy, ktoré veľa žien hrá. Koniec koncov, ženy - na rozdiel od mužov - môžu mať sex, aj keď nie sú vzrušené. Takže ak nie sú dosť mokré, necítite pri sexe žiadne brnenie ani brnenie. Ale obávajú sa, že muža sklamú, ak to hovoria.

Ktoré typické problémy sa stále vyskytujú vo vašej praxi?

Väčšina žien sa sťažuje na apatickosť. Potom sa pýtam: Ak by čokoláda nechutila, vždy by ste ju zjedli znova? Prečo by to malo byť iné pri sexe? Ak to nie je zábava, je logické, že si nevyvíjate želanie a nakoniec nechcete. V týchto prípadoch sa presne pýtam, čo sa stane počas interakcie. Často prichádza k nevedomosti o ich vlastnom nadšení a nedostatočnej komunikácii do popredia.

Bude to téma orgazmu. Čo radíš ženám, ktoré vyvrcholia alebo len zriedka?

Vyriešiť to. Samozrejme, orgazmus nie je nutnosťou. Ale z dlhodobého hľadiska sa stratený orgazmus stáva frustrujúcim zážitkom. Ale nemusí to tak zostať, sexualita je proces učenia. Nie je to tak, že sa učíme len v mladosti a potom už je všetko preč. Náš mozog je schopný sa učiť celý život. Ženy, ktoré majú problémy s orgazmom, by mali venovať čas: všímavým, láskyplným a vedomým zaobchádzaním so svojím telom. Dýchajte zhlboka, posúvajte svoje telo a panvu, dotknite sa navzájom inak, vyskúšajte to. Ak potrebujete pomoc, môžete tiež požiadať sexuálneho terapeuta. Sexualita je dar určený pre seba.

СЕКС И ДУХОВНЫЙ ПУТЬ (Smieť 2024).