Otravné zadržiavanie vody? Musíte to vedieť

predchádzať

Pitie najmenej jedného a pol litra denne je dobré pre funkciu obličiek a nepriamo podporuje oplachovanie vodou. Venujte pozornosť minerálnej vode s nízkym obsahom solí (málo sodných a chloridových iónov, porovnajte informácie na štítkoch).

samoliečba

Žihľava čaj pomáha proti opuchnuté nohy a ruky: variť tri čajové lyžičky žihľavy byliny na šálku, nechajte ju namočiť na desať minút. Vypite tri šálky denne. Keď telo ukladá vodu, najmä v druhej polovici cyklu: od 15. dňa cyklu vezmite bylinkovú bylinu (Agnus castus). Vitamín B6 je tiež dobrý proti zadržiavaniu vody (opýtajte sa lekára, pretože je možné predávkovanie).