Kniha, ktorá vás núti behať a smiať sa

Napríklad v Nemecku je nedostatok jaslí, žien vo vedúcich funkciách a primeraných platov pre zdravotné sestry. Chýbajú však knihy. Len na Amazone sa dostanete pod kľúčové slovo „beh“ 2751 kníh.

Dobré, pretože beh je pekná vec: šport robí úsmev na tvári bežca (najneskôr v nasledujúcej sprche) a spôsobuje, že každodenné nepríjemnosti zmiznú, ako aj brucho stola. Problém: kto hľadá dobrú knihu, či už ide o vstup, alebo napríklad pred prvou polovicou maratónu je to ťažké. Napriek vynikajúcej ponuke.

Väčšina zošitov nás zabíja školiacimi plánmi, výživovými tipmi a informáciami o správnej príprave konkurencie. Nie je mi potešením si ju prečítať, ale pracovať. Tvrdá práca. Museli ste sa pri čítaní knihy nahlas smiať? Presne tak. Ani ja.

Aspoň nie až do doby, keď na môj stôl pristane „cvičebnica“ z vydania „Süddeutsche Zeitung“. Titulná strana a titul vyvolávajú dojem Spartan. Sivá kniha s čiernou potlačou topánky a jednoduchým názvom „Laufbuch“. Vyzerá dosť nudne.



Ale nie je to tak. Naopak, autori boli veľmi kreatívni pri sledovaní predtým nezodpovedaných, ale veľmi dôležitých otázok v bežcovom živote: „Môžem svojmu životnému partnerovi obmedziť školenie pomocou bielej lži na prechádzku?“, „Môžem uviesť svoje osobné bestsellery?“ Za odpovede konkrétne vybrali filozofa športu. Veľmi pekné a debata o behu naboso. Odpoveď: „Renomovaný Harvardský profesor Dan Lieberman rád behá naboso.“ B: „Áno, ale je to evolučný biológ, špecializujúci sa na lebku.“ Odpoveď: „Nike predala viac ako milión párov bosého modelu zadarmo.“ B: "Ale iba ako bežná obuv - nikto s ňou nechodí." Odpoveď: „Naboso je lepšie.“ B: „To nie je pravda.“ Odpoveď: „Ste hlúpi.“ B: „Rovnaké“.



Ako vám chýba potrebná vážnosť? Nerobte si starosti, aj čo sa týka kvality a hĺbky informácií, „kniha“ je jednou z prvých v bránke. Bežného nadšenca editora SZ Jochena Temscha boli spoluautormi Urs Weber a Martin Grüning, dvaja odborníci z bežiaceho časopisu „Runners's Word“. A vedia, o čom hovoria, aj keď ide o veľmi praktické veci, ako je behanie nákupu obuvi alebo srdcová frekvencia. Majú know-how a potrebnú vzdialenosť od priemyslu, aby nenechali všetko - a my - blázon.

Veľmi citlivý z troch autorov mužského pohlavia, zistil som, že sa venovali aj dôležitým problémom pre bežcov „účes“ a „makeup“ vlastných záznamov. Pre dlhosrsté ženy prichádzajú po behu do hry iba štyri účesy: Ponytail, Plain Braid, Ballerina Knot a Grace Kelly Banana. A na tému make-upu v deň svadby odporúčame bežcovi to isté ako nevestu: nadácia (kamufláž) pod make-upom - pretrvávajúca pre najkrajší deň života.

Ak hľadáte konkrétne informácie, nebudete mať ľahké kapitoly, ako napríklad „hlava dopredu“, „hrudník von“, „ruky hore“. Našťastie register môže vo väčšine prípadov pomôcť. Inak, pri čítaní knihy, budete sa baviť tak dobre, že budete chcieť prečítať od začiatku do konca tak ako tak.

Editorka ChroniquesDuVasteMonde.com Monika Herbst nemohla s behom v minulosti nič urobiť. Kým sa presťahovala do Hamburgu. Chcela tiež behať po Alsteri - a odvtedy má nový obľúbený šport



The Atheist Delusion Movie (2016) HD (Smieť 2024).



Vytrvalostný tréning, SZ, Nemecko, Amazonka, polmaratón, behová kniha, beh, tipy na beh, odporúčania pre beh, tréningové plány