5 príznaky, že ste vo vzťahu
Máte opäť stres? Potom je jedna vec istá: nie váš partner je na vine za všetko, ale vždy aj vy, pretože vzťahové problémy sa nikdy nevyvíjajú vo vákuu. Ak je vzťah dobrý, je to vždy zásluha oboch partnerov. Ak je zlá, obe sú tiež zapojené. Preto musia obaja pracovať, aby sa veci zlepšili.
5 dôvodov, prečo môžete byť problém vo vzťahu? a ako to môžete zmeniť.
1. Ste nespokojní so sebou
Ak nie ste spokojní so svojím životom a cítite sa nepohodlne v koži, bude to mať nevyhnutne dôsledky pre váš vzťah. Všetko je spojené; Ste naštvaný alebo nahnevaný na svoj život, bude to mať negatívny vplyv na váš vzťah, píše Seth Meyers, autor knihy "Prekonať syndróm opakovania vzťahov a nájsť lásku, ktorú si zaslúžite."
Tip: Postarajte sa o svoju pohodu a pokúste sa zmeniť svoj život, aby ste sa cítili lepšie. Tiež liečenie: Predstavte si, že teraz a potom, keď narazíte na svoju negatívnu povahu vo svojej milovanej osobe.
2. Ste majstrom v tichu
Je nesmierne vyčerpávajúce, aby sme sa po sporoch dôkladne pohli. A áno, to je dôvod, prečo to robíme preto, že sme takí nahnevaní a že chceme potrestať druhých. Mali by sme to však nechať. Naozaj.
Tip: Po prvé, upokojte sa, zamyslite sa nad riešením vášho problému a tak sa k partnerovi priblížte. Takmer všetko je lepšie, než spadnúť do škaredého režimu ticha.
3. Obviníte ho z najhoršieho
Ak ste zranený, automaticky predpokladáte, že vám chcel ublížiť. New York psychológ Laurel Steinberg odporúča: "Skôr než budete reagovať na škodlivé správanie svojho partnera, premýšľajte o jeho úmysloch." Úmyselne porušil vaše pocity? Väčšinu času odpoveď nie je a problém bol len výsledkom bezmyšlienkovitosti - alebo nedostatok vedomostí o vašich očakávaniach.
Tip: Ak vás úmyselne bolí, mali by ste uvažovať o ukončení vzťahu. Neexistuje žiadny priestor pre úmyselné zranenie v milostnom vzťahu.
4. Nemôžete pripustiť, že sa mýlite
Každý musí prevziať zodpovednosť za svoje vlastné chyby. "Ak máte tendenciu obviňovať iných, to je zlé znamenie," hovorí Seth Meyers. "Muži a ženy, ktorí obviňujú ostatných vždy veria, že problém nie je sám o sebe." dva do konfliktu.
Tip: Namiesto toho, aby ste sa zamerali na to, kto má pravdu, mali by ste sa zamerať na to, ako vyriešiť váš problém a stať sa šťastným párom, ktorý ste kedysi boli.
5. Nezostávate s témou
Máte hádku a zrazu vypíšete všetko, čo vás obťažovalo? má na neho? Potom by ste mohli byť dôvodom, prečo nemôžete vyriešiť svoje problémy.
Tip: Aj keď je to ťažké: Zostaňte faktickí a sústredení! Aj zo sebeckých dôvodov, pretože vaše starosti sú určite lepšie prijaté, ak zostanete konkrétny a spravodlivý.
